Pēdas un nagi pēc ziemas neizskatās pievilcīgi. Lai pavasarī uzvilktu flip-flopus vai sandales un nekautrētos par sakausētu ādu vai dzeltenīgiem nagiem, vispirms ir jāatjauno kājas skaistā un svaigā izskatā. Kāju kopšanu vislabāk sākt, kad parādās pirmie pavasara saules stari.
Lasiet arī: Nagu nokošana - kā to iemācīties un apturēt? Kā rūpēties par kodumu ... Nagu izmaiņas - par kādu slimību tās signalizē? Mājas SPA kājām un rokām - pārbaudītas metodes dabīgai kopšanaiKāju kopšana pēc ziemas nav tikai pedikīrs. Kamēr tie ir paslēpti ziemas zābakos, mēs nepievēršam pārāk lielu uzmanību savām kājām, kuru sekas kļūst pārāk redzamas, kad beidzot varat uzvilkt vieglākus apavus. Lai arī kāju āda ir bieza, tā ir tikai šķietami ļoti izturīga. Tā kā tajā ir daudz sviedru dziedzeru un maz tauku dziedzeru, kuru sekrēcija radītu aizsargslāni, kas aiztur mitrumu dziļumā, tāpēc tas ātri izžūst. Vietās, kur tās ir visvairāk nomāktas, uz papēžiem un pirkstiem viņiem izveidojas cieta, bezjūtīga epidermas slānis, tajā veidojas plaisas, kas - it īpaši uz papēžiem - var aizsniegties līdz dermai un staigājot izraisīt stipras sāpes. Turklāt siltums, mitrums un aizsargājoša lipīdu slāņa trūkums uz kāju ādas rada labvēlīgus apstākļus infekcijai un mikozes attīstībai. Tāpēc pavasarī bieži izrādās, ka pēdām nepieciešama pamatīga "atjaunošana".
Pavasara pedikīrs: smaržīga vanna, lai sāktu
Iegremdējot kājas aromātiskā vannā, jūs lieliski atpūšaties, bet vēl svarīgāk - jūs mīkstināsiet epidermu, tāpēc to ir vieglāk noņemt un izlīdzināt. Pievienojiet preparātu ar aromātiskajām eļļām vai sauju kosmētikas sāls bļodā ar siltu ūdeni. Vislabāk ir kompozīcijas, kuru pamatā ir Nāves jūras sāls, kas ir ārkārtīgi bagāta ar minerālvielām, kas baro un mitrina ādu. Jūs pat varat ievietot parasto galda sāli ūdenī, jo sāls vanna atsvaidzina ādu, palīdz novērst pietūkumu un kaitinošo nogurušo, smago kāju sajūtu.
Pēc 10-15 minūšu pēdu mērcēšanas nosusiniet tās un sāciet noņemt sabiezējušo epidermu. Negrieziet to ar skuvekļa asmeni - to ir viegli sagriezt, un āda aug ātrāk. Vislabāk to noberzt ar rupju pedikīra rīvi. Ja epidermā ir plaisas, pārvietojiet rīve paralēli plaisām, lai tās netiktu paplašinātas. Brīdinājums! Ja uz papēžiem ir dziļas ādas plaisas, vislabāk ir doties uz profesionālu pedikīru - sabiezējušo ādu ap brūci nesāpīgi noņems ar speciālu frēzmašīnu, kas pēc tam atvieglos sadzīšanu. Kosmetologs var ieteikt arī siltu parafīna kompresi, kas lieliski mīkstina ādu un nomierina slimu papēžu sāpes.
Pēc eksperta domām, Joanna Kaczorowska - nagu stilisteKā atjaunot bojātos nagu nagus?
Mani kāju nagi ir bojāti (saplaisājuši un sapuvuši). Kā tos atjaunot? Mazajiem pirkstiem ir naglas pēdas, t.i., kaut kas aug, bet tas neizskatās pēc vienotas plāksnes. Vai ir iespējams noslīpēt vai pārstādīt vai atdalīt un izaudzēt jaunu naglu?
Joanna Kaczorowska: Labākais risinājums būtu apmeklēt pedikīra meistari skaistumkopšanas salonā. Kvalificēts cilvēks parādīs, kā rūpēties par savām kājām un kā nagus novest līdz gaidāmajam stāvoklim. Runājot par mājas aizsardzības līdzekļiem, es iesaku iegādāties kāju rīvi. Pateicoties tam, izaugušais bezjūtīgais epiderms noberzējas - īpaši redzams uz papēžiem. Vēl viens pirkums ir labs kāju krēms, kuru jūs izmantojat, lai uzklātu uz kājām pēc procedūras. Kas attiecas uz nagiem, tiem jābūt sagrieztiem taisni un pēc iespējas īsākiem. Ādas var noņemt ar speciālu lāpstiņu / naglu, ko var iegādāties veikalā. Pirms skaistumkopšanas procedūrām vienmēr apmēram 15 minūtes iemērciet kājas siltā ūdenī ar mīkstinātāju. Daudziem cilvēkiem nav vai ir nenozīmīgas mazu naglu daļas, vai arī tie ir deformēti. Es neieteiktu nagus novilkt. Naglu no augšas var slīpēt ar frēzēšanas mašīnu (skaistumkopšanas salonā) vai ar vīli vai nūju mājās. Tas padarīs to vienmērīgāku un vienveidīgāku.
Pavasara pedikīrs: pīlings, masāža, kosmētika
Pēc kalūzu noņemšanas ir pienācis laiks barojošai pīlingai. Tā ir arī lieliska iespēja veikt pēdu masāžu - tā stimulēs asinsriti, novērsīs kāju nogurumu, atslābinās un uzlabos ādas toni. Izmantojiet pēdu skrubi vai izvēlieties pilnu ķermeņa skrubi, ja vien tas nav rupjš. Kāju preparātos bieži ir pumeka vai jūras sāls daļiņas - tās lieliski izlīdzinās epidermas nevienmērīgumu, kas palika pēc rīves lietošanas. Turklāt lielākā daļa šīs kosmētikas satur arī ļoti mitrinošas augu eļļas, tāpēc pēc pīlinga noskalošanas āda ir maiga un pārklāta ar maigu mitrinošu slāni.
Uz rūpīgi attīrītas un izlīdzinātas ādas jūs tagad varat uzklāt kosmētiku īpašiem uzdevumiem, atkarībā no jūsu vajadzībām - uz sašķeltiem papēžiem, novēršot epidermas ātru keratinizāciju vai pasargājot no mikozes. Ļoti labs veids, kā paātrināt ādas plaisu sadzīšanu, īpaši uz papēžiem, ir ieeļļot tās ar A + E vitamīnu (caurdurt kapsulu un berzēt tās saturu ādā). Varat arī izmantot regulārus dziļi mitrinošus krēmus. Pēc berzes ādā uzvelciet zeķes - pakļaujot karstumam, kosmētika labāk uzsūcas. Nogurušām kājām izmēģiniet krēmus ar mentolu.
Kā sagatavot kājas pavasarim un vasarai? Saņemiet speciālista padomu.
Avots: Newseria.pl
Skatīt: Mājas skrubju receptes
Pavasara pedikīrs: spēcīgi un spīdīgi nagi
Naglu griešanai vispiemērotākie ir pedikīra knaibles, kuru griešanas virsma ir nedaudz noapaļota, jo tie neplaisā nagu plāksni. Saīsiniet nagus un izmantojiet failu, lai izlīdzinātu plāksnes malu. Jūs varat nedaudz noapaļot malas, bet esiet uzmanīgs, jo, ja jūs to darīsit pārāk dziļi, nagi sāks augt ļoti sāpīgi ķermenī. Izmantojiet stikla vai papīra vīli - metāla sasmalcina plāksni, izraisot šķelšanos. Ja uz nagiem ir dziļas vagas, izlīdziniet tos ar pulēšanas pulti, taču nespiediet pārāk stipri, jo nagu plāksne kļūs plāna un mīksta.
Uz kutikulām uzklāj olīvu vai mīkstinošu preparātu un pēc kāda laika tos noņem ar koka nūju - dari to ļoti maigi, lai nesabojātu nagu matricu. Noslaukiet preparāta paliekas ar mitru kokvilnas spilventiņu un izlemiet, ar ko vēlaties krāsot nagus. Ja vēlaties, lai tas izskatās dabiski, vienkārši pievienojiet kondicionieri. Varat arī izmantot preparātu, kas papildus uzlabos nagu plāksnes krāsu - piemēram, tas noņems dzeltenu nokrāsu vai krāsas maiņu, ko izraisa tumša laka, un padarīs to spīdīgu.Bet, ja vēlaties krāsot nagus spēcīgā krāsā, kas šajā sezonā ir ļoti moderns, vispirms uzklājiet pamatni vai caurspīdīgu laku, pateicoties kuru jūs izvairīsities no nagu plāksnes krāsas maiņas. Tagad sasniedziet labu kopšanas krēmu. Rūpīgi iemasējiet to kāju ādā, starp pirkstiem un ap nagiem. Ja āda ir ļoti sausa, uzklājiet biezu krēma slāni vai barojošu masku.
ikmēneša "Zdrowie"
---wskazania-i-dziaanie.jpg)
