Ķermeņa novājēšana un paskābināšana

2 mēnešus es sāku zaudēt svaru, es 4 reizes nedēļā vingroju 20 minūtes, es ēdu racionāli 4 ēdienreizes dienā, es neēdu saldumus, bet es joprojām nevaru zaudēt svaru, mans svars nepārvietojās. Es nopirku testu ķermeņa paskābināšanai (lakmusa testi, kas mēra ķermeņa pH) un nedēļu es veicu mērījumus, joprojām parādās oranžā krāsa, kas nozīmē paskābināšanos. Vai es varu zaudēt svaru tā dēļ? Es esmu pastāvīgi noguris un vājš.

Es iesaku jums doties pie dietologa, kurš veiks rūpīgu jūsu dzīvesveida, ēdienu daudzuma un kvalitātes analīzi. Tas sastādīs jūsu uzturu tā, lai tas būtu pilnvērtīgs un ļautu samazināt lieko ķermeņa tauku daudzumu. Urīna paskābināšanos var izraisīt daudzi faktori. Pārāk maz enerģijas (kaloriju) patēriņš var izraisīt vielmaiņas procesus, kas pastiprina paskābināšanās procesu caur ketona ķermeņiem. Diemžēl pārāk daudz ierobežojumu un ierobežojumu, kuru mērķis ir samazināt taukaudu daudzumu, palēnina vielmaiņu un smeļ enerģiju no olbaltumvielām, kas atrodas muskuļos. Tas, cita starpā, varētu izraisīt svara zuduma apstāšanos.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

4LINE Diētas klīnikas īpašnieks, Dr. A. Sankovski plastiskās ķirurģijas klīnikas galvenais dietologs, tālr .: 502 501 596, www.4line.pl