Ir nepieciešama kuņģa gripas diēta. Kuņģa gripas sākumā ir grūti kaut ko norīt. Pēc tam uzturam jābūt viegli sagremojamam, jo zarnu gripa ietekmē kuņģa-zarnu trakta gļotādu. Mēs ēdienu ieviešam lēnām un pakāpeniski. Kā tikt galā ar kuņģa gripu?
Kuņģa gripas diētai jābūt viegli sagremojamai. Kuņģa gripai, kas pazīstama arī kā zarnu gripa, ir nepieciešamas šādas norādes kā saindēšanās ar pārtiku gadījumā. Pirmās 1-2 dienas pēc kuņģa gripas jūs neko nevarat ēst. Jums jādzer: remdens negāzēts ūdens, tēja (nesaldināta), zāļu tējas no piparmētras, kumelītes, kliņģerītes vai salvijas un ūdenī izšķīdināti elektrolīti, t.i., minerālu maisījumi, kurus mēs pērkam aptiekā. Kad simptomi mazinās, var ieviest arī dārzeņu buljonu, kas vārīts uz svaigiem dārzeņiem.
Kuņģa gripa - diēta
Kad caureja un vemšana ir pārtraukta, diētā mēs ieviešam putru. Rīsi vai manna, obligāti vārīti ūdenī, nepievienojot taukus. Tad mēs iepazīstinām ar sausiņiem un atceramies visu laiku daudz dzert. Ļoti labi ir silti dārzeņu krājumi.
Vēdera gripa. Gatavojam vieglas maltītes
Pēc 2-3 dienām pēc simptomu izzušanas jūs varat sākt ēst viegli pagatavotas maltītes: mīksti vārītu olu, vārītu gaļu (vēlams, tītaru vai teļa gaļu, var būt arī vistas, bet bez ādas). Gaļu ir labi pagatavot tvaicēti, tai ir labāka garša nekā vārot ūdenī. Vārīti kartupeļi var arī nokļūt uz šķīvja.
Viegla diēta vairākas nedēļas pēc kuņģa gripas
Mēs lēnām atgriežamies pie parastās diētas, bet atsevišķus produktus iekļaujam pakāpeniski. Mēs bagātinām uzturu ar vārītiem dārzeņiem, piemēram, burkānu un biešu biezeni. Mēs varam ķerties pie ceptiem augļiem, piemēram, ābola. Ieslēdzam balto sieru, jogurtu un vistas vai vistas un liellopa gaļas buljonus. Ir vērts sākt ēst putraimus, piemēram, miežus, prosu, pēc tam griķus un maizi. Ilgāk, līdz 3 nedēļām pēc kuņģa gripas, uzturā mums vajadzētu izvairīties no grūti sagremojamiem produktiem, meteorisms un tiem, kas var kairināt zarnu gļotādu: ceptu un kūpinātu gaļu un zivis, visu veidu konservus (pat zirņus vai kukurūzas konservus) un marinādes. šajā laikā izvairieties arī no pākšaugiem (pupiņām, zirņiem, platajām pupiņām) un krustziežu dārzeņiem (baltie un sarkanie kāposti, ķīniešu kāposti un Briseles kāposti, ziedkāposti, brokoļi un kolrābji).
Mēs rekomendējam
Autors: Time S.A
Individuāli izvēlēta diēta ļaus ēst veselīgi un garšīgi, pat ja ārsts ir izrakstījis terapeitisko diētu. Izmantojiet veselības rokasgrāmatas novatorisko tiešsaistes uztura sistēmu JeszCoLubisz un rūpējieties par savu veselību un labsajūtu. Izbaudiet profesionāli sastādītu ēdienkarti un pastāvīgu dietologa atbalstu jau šodien!
Uzzināt vairākVēdera gripa
Kuņģa gripa un zarnu gripa ir viena un tā pati slimība, ko izraisa vīrusi. Kuņģa gripas simptomi ir ļoti apgrūtinoši, taču tie ātri pāriet un pēc slimības neizraisa komplikācijas. Mūsu ekspertu zāles stāsta, kā cīnīties ar kuņģa gripu. mediķe Džoanna Pjetroņa no Damian medicīnas centra Varšavā.
Kuņģa gripa - kā ar to cīnīties?Mēs izstrādājam savu vietni, parādot reklāmas.
Bloķējot reklāmas, jūs neļaujat mums izveidot vērtīgu saturu.
Atspējojiet AdBlock un atsvaidziniet lapu.
Lasiet arī: Akūta caureja pieaugušajiem izraisa dehidratāciju. Veidi, kā dehidrēt tevi ... Norovīrusi izraisa kuņģa gripu. Kā es varu izvairīties no inficēšanās ar norovīrusu? Saindēšanās ar pārtiku: diēta. Ko ēst, ja saindējaties?Ieteicamais raksts:
Rotavīrusi - infekcijas un ārstēšanas simptomi
