Mans draugs pārāk zaudē svaru. Kā es varu viņai palīdzēt?

Es gribētu palīdzēt savam draugam. Viņa nolēma zaudēt svaru un jau kādu laiku ir diēta viena pati. Viņš ir 14 gadus vecs, 160 cm garš un sver 62 kg. Viņa saka, ka jūtas slikti par sevi un vēlas zaudēt svaru. Viņas svara zaudēšanas metodes ir balstītas uz porciju ierobežošanu, iespējams, badā, viņa cenšas nepārsniegt 700 kcal dienā. Es uzskatu, ka viņa sev nodara kaitējumu un tādējādi var izraisīt anoreksiju. Neskatoties uz maniem lūgumiem, es nevēlos ļauties un pārtraukt zaudēt svaru. Es lūdzu jums padomu, varbūt izvēlnes paraugu, lai draudzene zaudētu svaru, jo viņa to ļoti vēlas un nedomā to atlaist, bet arī lai tas notiktu veselīgā veidā. Es gribētu, lai viņa sāk ievērot diētu, kas organismam nodrošina nepieciešamās uzturvielas. Paldies jau iepriekš.

Tas ir lieliski, ka tu tik ļoti rūpējies par savu draugu. Viņai ir ideja par svara zaudēšanu un to īsteno. Tavas bailes un bailes viņai nepalīdzēs. Ātrāk viņš paslēpsies no jums, lai jūs nesatrauktu nervozitāti.

Ne katram cilvēkam, kurš lieto diētu, attīstīsies anoreksija. Tā ir ļoti nopietna garīga slimība. Ko jūs varat darīt, ir lūgt draugu uzzināt par uzturu un sabalansētu uzturu. Viņa runāja par savas diētas plusi un mīnusi. Jūs vienmēr varat viņai piedāvāt tikšanos ar pediatru, kurš pastāstīs par pareizu uzturu.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Katarzyna Pryzmont - dietoloģe, psihot dietoloģe, ATP diētas biroja īpašniece. Viņš specializējas svara zaudēšanā pieaugušajiem, cita starpā vada seminārus un lekcijas par motivāciju, mainot ēšanas paradumus. "Kā tikt galā ar kārdinājumiem, zaudējot svaru". Vairāk vietnē