Mēneši ir bijuši strīdi par mūsu nākotnes pensijām. Ir zināms, ka sistēma ir jāmaina, taču satraucošs ir priekšlikums paaugstināt pensionēšanās vecumu līdz 67 gadiem. Vai tik vecs vīrietis joprojām var būt efektīvs darbā? Vai viņa fiziskais un garīgais stāvoklis ļaus viņam to darīt?
Teorētiski cilvēka ķermenis ir ieprogrammēts tā, lai tas varētu darboties līdz 120 gadiem. Mūsdienās vidējais mūža ilgums Eiropā ir 80 gadi, bet tas joprojām pieaug. Ir grūti noticēt, ka 20. gadsimta sākumā vēl bija 50 gadi. Šis progress galvenokārt ir saistīts ar dinamiski attīstīto medicīnu un arvien efektīvākām ārstēšanas metodēm. Tas ir arī sabiedrības pieaugošās izpratnes rezultāts, ka veselība un paredzamais dzīves ilgums lielā mērā ir atkarīgs no dzīvesveida. Mēs zinām racionālas uztura, profilaktisko pārbaužu un fizisko aktivitāšu nozīmi. Svarīgi ir tas, ka arvien vairāk cilvēku šīs zināšanas izmanto praksē. Tas nes rezultātus: viņi dzīvo ilgāk, jūtas ilgāk jauni un ... strādā ilgāk. Šī tendence valda visās attīstītajās valstīs, un Polijā ...
Veci cilvēki, kas vecāki par piecdesmit
Romiešu laikos 35 gadus vecais bija vecs vīrietis.Mūsdienās sociālā un socioloģiskā nozīmē to definē kā personu vecumā ap 70 gadiem. Bet daži cilvēki daudz agrāk jūtas veci un noguruši, un vēlas tikai vienu - atpūtu. Polijā ir daudz šādu cilvēku. Salīdzinot ar deviņpadsmitā gadsimta vidu, mēs tagad dzīvojam vidēji par 40 gadiem. 1950. – 55. Gadā polis dzīvoja vidēji 58,6 gadus, bet polis - 64,2 gadus. Pašlaik dāmas dzīvo vidēji 79,4 gadus, bet vīrieši - 71,1 gadu. Statistiskā pola dzīves ilguma pagarināšana nenozīmē profesionālās aktivitātes saglabāšanu (vairāk diagrammā pretī). Starp ES valstīm mēs piederam valstīm, kurās 55-64 gadus veci cilvēki no kopējā darbinieku skaita veido tikai 26,9%. Citās valstīs vecāki cilvēki paliek aktīvi ilgāk. Piemēram, Zviedrijā pat 68,9 procenti. cilvēku vecumā no 55 līdz 64 gadiem, Dānijā 60,2%, Čehijā 42,3%, Vācijā 39,3%. Slovāki (24,6%) un slovēņi (22,1%) ir mazāk profesionāli aktīvi nekā poļi. Polija ir arī viena no valstīm, kurā gan vīrieši, gan sievietes pārstāj strādāt pirms pensijas vecuma sasniegšanas - sievietes vidēji ap 58, bet vīrieši ap 59. Visbiežāk to izraisa slikta veselība vai sarežģīti darba apstākļi. Centrālā statistikas pārvalde ziņo, ka Polijā vairāk nekā pusmiljons cilvēku strādā briesmās, t.i., apstākļos, kas pārsniedz, piemēram, pieļaujamos trokšņa standartus. Tomēr eksperti lēš (un to apstiprina arī Eiropas Drošības un veselības aģentūra), ka vismaz četrreiz vairāk cilvēku strādā bīstamos apstākļos. Tikai 2010. gadā ZUS iztērēja apmēram 5 miljardus PLN pensijām un kompensācijām par nepietiekamiem darba apstākļiem.
SvarīgsIzglītoti cilvēki ilgāk paliek aktīvi
Sociālās politikas centra pētījumi Brēmenē (Vācija) liecina, ka cilvēki ar augstāko izglītību dzīvo par 8–10 gadiem ilgāk nekā tie, kuriem nav izglītības. Tas cita starpā ietver labāks sociālais stāvoklis, lielāki ienākumi. Izņēmums ir žurnālisti, ķīmiķi, mākslinieki un psihologi, kuri dzīvo daudz īsāku mūžu. Priekšlaicīgas nāves risks humānistu vidū ir 42 procenti. augstāks nekā ārstu vidū un par 30 procentiem. augstāks nekā juristu vidū. Viņi arī ilgāk paliek profesionāli aktīvi.
Pole: cilvēks bez stāvokļa
Ķermeņa novecošana noved pie homeostāzes zaudēšanas (spēja pašregulēt bioloģiskos procesus), kas padara mūs uzņēmīgākus pret slimībām un vides stresu. Zinātnieki no Lodzas Arodmedicīnas institūta aprēķināja, ka 28 procenti. darbinieki piedzīvo smagu stresu, kas saistīts ar viņu darbu. Ir zināms, ka tas izraisa daudzas sirds slimības, depresiju, hronisku nogurumu un ievērojamu organisma imunitātes samazināšanos, kas palielina uzņēmību pret infekcijas slimībām un vēzi. Pārmērīgas darba devēja prasības ir darba izraisītā stresa pamatā, bieži psiholoģiska vardarbība (mobings), bet arī troksnis, augsta temperatūra, pie kuras jāstrādā. Institūta dati arī parāda, ka stress ir visizplatītākais 2 nedēļu slimības atvaļinājuma cēlonis. NATPOL 2011 pētījums tomēr parāda, ka mēs arī neesam labā fiziskā stāvoklī. Vidusmēra mūsu valsts iedzīvotāja sirds ir 8–9 gadus vecāka, nekā norādītu rekorda vecums. Arteriālā hipertensija cieš arvien vairāk cilvēku (no 10,5 miljoniem pacientu 9,5 miljoni ir cilvēki vecumā no 18 līdz 79 gadiem). Aptaukošanās gados jaunu cilvēku skaits sistemātiski pieaug (2011. gadā 7,4% sieviešu bija aptaukojušās un tikai 4,4% sieviešu bija 10 gadus agrāk; turpretī vīriešu, kuriem ir aptaukošanās, ir par 5% vairāk). 33,5 procentos cilvēkiem vecumā no 18 līdz 34 gadiem, tas ir, katram trešajam jaunajam polim, ir pārāk augsts holesterīna līmenis. Ateroskleroze, kas rodas augsta holesterīna līmeņa dēļ, ietekmē vairāk nekā 36 procentus. vīrieši vecāki par 40 gadiem - tas iznīcina ne tikai viņu asinsrites sistēmu, bet arī smadzenes. Lai gan pēdējos 10 gados Polijā sirds un asinsvadu slimību izraisītu nāves gadījumu skaits ir samazinājies, šis rādītājs joprojām ir viens no augstākajiem Eiropā. Neatkarīgi no iemesliem, vidējā pole 50+ veselības stāvoklis nav labs. Lielākā daļa cieš no hroniskām slimībām, un tas ietekmē nodarbinātību.
Labāk jauns nekā vecs strādnieks
Polijā nav sistēmas, kas ļautu vienmērīgi pāriet no darba uz darbu. Senču kalnrači, visticamāk, neatradīs darbu birojā, pat ja viņam ir atbilstoša kvalifikācija. Līdzīgi ir ar citām profesijām. Ir vēl viena problēma: šobrīd tikai daži darba devēji ciena profesionālo pieredzi un gadu gaitā iegūto zināšanu. 50 vai 60 gadus veci cilvēki saka, ka neko nepanāks. Tieši viņus visbiežāk ņem vērā, samazinot nodarbinātību. Un tad pat ar ļoti augstu kvalifikāciju viņiem ir grūti atrast darbu. Darba devēji dod priekšroku jauniešu nodarbināšanai, jo uzskata, ka viņi būs mazāk slimi, veiklāki, bieži vien mazāk prasīgi un darbspējīgi visos apstākļos. Bet izmaiņas darba devēju attieksmē pret tādu cilvēku nodarbināšanu, kuri vecāki par 50 gadiem, piespiedīs demogrāfiskā situācija. Sabiedrība noveco. Kā teikts Pilsoniskās attīstības foruma ziņojumā, nākamajos 10 gados cilvēku darbspējas vecumā samazināsies par vairāk nekā 2 miljoniem, savukārt pensionāru skaits pieaugs līdzīgā mērogā. Pēc Centrālās statistikas pārvaldes aplēsēm, pēc 15 gadiem katrs ceturtais polis būs 60. gados. Ja novecošanas scenārijs izrādīsies realitāte, mēs saskarsies ar smagām ekonomiskām un sociālām krīzēm.
SvarīgsKo laiks mums nodara?
Atkarībā no mūsu dzīvesveida mūsu orgāni nolietojas lēnāk vai ātrāk. Bet dažas izmaiņas notiek neatkarīgi no mums.
»Sirds - sitolu biežums un sistolā izdalīto asiņu daudzums pakāpeniski samazinās. Tas ir kreisā kambara sabiezēšanas un līdz ar to mazāka kontraktilitātes efekts. Audi saņem mazāk skābekli saturošu asiņu, kas izraisa mazāk nervu šūnu un muskuļu šķiedru uztura.
»Smadzenes - vecumā no 20 līdz 80 gadiem smadzeņu svars samazinās par 5-10%, jo nervu šūnas pamazām izzūd dažādās smadzeņu zonās. Hipokamps - teritorija, kur informācija tiek pārsūtīta no īstermiņa uz ilgtermiņa atmiņu - var zaudēt pat 30 procentus. Samazinot frontālo daivu masu, kas ir atbildīgas par domāšanas procesiem, ir grūti koncentrēties uz vairākām lietām vienlaikus.
»Plaušas - 65 dzīves gados plaušu virsma tiek samazināta par aptuveni 20%. Tikai 1/3 no plaušu audiem darbojas smēķētājiem. Tas nozīmē sliktāku skābekļa piegādi audiem.
»Muskuļi - ātri raustās muskuļi pamazām izzūd, kas samazina veiklību.
»Gremošanas sistēma - dziedzeri ražo arvien mazāk siekalu, pavājinās zarnu peristaltika. Tāpēc mums ir vairāk gremošanas problēmu.
»Nieres - saraujas. Ar 60 gadu vecumu viņi ir 44 procenti. mazāk efektīva nekā 20 gadus vecai, tas nozīmē, ka organismā ir vairāk toksīnu.
»Kauli un locītavas - pēc 40 gadu vecuma kaulu iznīcinošās šūnas (osteoklasti) ir aktīvākas nekā tās, kas tās veido (osteoblasti). Kalcijs sāk samazināties kaulos. Skrimšļi, kas nosedz kaulu galus, kas veido locītavu, nolietojas, izraisot mikrobojājumus un locītavu stīvumu. Cīpslām un saitēm trūkst kolagēna un tās kļūst mazāk elastīgas.
Puse no dzīves pensijā?
Mēs neizvairīsimies no darba gadu pagarināšanas, taču mums nevajadzētu no tā baidīties. Makejs Bukovskis un Pjotrs Levandovskis no Strukturālo pētījumu institūta savā darbā "Vai jums jābaidās no pensionēšanās vecuma paaugstināšanas" raksta, ka šobrīd vīrieši ir profesionāli aktīvi par aptuveni 55 procentiem. dzīvi, un sievietes tikai par 45 procentiem. Statistiski mēs strādājam gandrīz 10 gadus īsāk nekā citi eiropieši. Ja pensionēšanās vecums netiks pagarināts, 2030. gadā poļu sievietes būs ekonomiski neaktīvas par 60 procentiem. dzīve. Nepieciešamība pēc stimulēšanas sistēmas. Eiropas Savienības valstīs pēc pensijas vecuma pagarināšanas ir vairākas privilēģijas. Somijā un Beļģijā daļu no vecuma pensijas ir atļauts saņemt paralēli atalgojumam par darbu. Darbiniekam svarīgi ir arī valsts centieni saglabāt viņa darba nepārtrauktību, piemēram, izmantojot vecāka gadagājuma cilvēku izglītības programmas, aizliegums ņemt vērā vecumu, pieņemot darbā darbiniekus, vai sociālās kampaņas, kas pierāda veco cilvēku lielo vērtību (zināšanas, profesionālo pieredzi) uzņēmumiem. Polijā vismaz pagaidām nav stimulu aizkavēt pensionēšanās laiku. Tas iekļauj o priekšlaicīgas pensionēšanās pabalsti un ikviena tiesības uz ilgāku veselības atvaļinājumu (šī iespēja ir tikai dažās profesijās). Tomēr, ja šādi noteikumi tiks iekļauti reformas projektā, sociālās bailes un protesti pret pensionēšanās vecuma paaugstināšanu, iespējams, izzudīs.
SvarīgsKas notiks pēc 28 gadiem?
Poļi, kuri pēc tam iestājas pensijas vecumā (šodien viņiem tuvojas 40 gadi), nonāks sarežģītā situācijā. Tas nav tējas lapu lasīšana, bet nopietna demogrāfiskās situācijas Polijā analīze. FOR (Pilsoniskās attīstības forums) ziņojumā ir šāds scenārijs: ja mēs neko nemainīsim, 2030. gadā uz vienu pensionāru būs 2 cilvēki darbspējas vecumā, tagad proporcija ir 1: 4. Tas nozīmē, rupji runājot, pensijas pabalstiem būs gandrīz divreiz vairāk naudas. Darba departaments ierosina paaugstināt pensionēšanās vecumu par trim mēnešiem gadā. Ja projekts tiktu pieņemts, pēc 28 gadiem - 2040. gadā - sievietes un vīrieši strādātu līdz 67 gadu vecumam, un uz vienu pensionāru būtu 3 strādājoši cilvēki. Pat ar šādām izmaiņām mēs akūti izjutīsim sabiedrības novecošanas sekas.
Pensionāri meklē darbu
Un ne tikai zemā pensijas vecuma dēļ. Sākumā pamest darbu šķiet idille, tas dod brīvības un atvieglojuma sajūtu. Jums nav jāceļas no rīta, jums nav jāuztraucas par priekšnieka seju. Bet daudzos gadījumos šis medusmēneša sindroms nav ļoti ilgs. Tad rodas problēmas, kas saistītas ar noteiktas dienas kārtības trūkumu, pārāk daudz brīva laika, kontaktu zaudēšanu ar kolēģiem no darba. Tāpēc pensionāri arvien vairāk meklē darbu, kas nav tik nogurdinošs, nevis pilnu slodzi, bet ļauj saglabāt psihofizisko sagatavotību.
ikmēneša "Zdrowie"
