Cik daudz D vitamīna man vajadzētu lietot, lai palielinātu D vitamīna līmeni? Pusgadu es paņēmu 1000 vienības, un izrādījās, ka mans līmenis bija vēl zemāks, nekā man bija, un šobrīd man ir ap 26, standarts ir no 30.
Ieteicamā deva D vitamīna deficīta gadījumā ir dienas deva 2000 vienību.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Barbara GrzechocińskaDocents Varšavas Medicīnas universitātes Dzemdību un ginekoloģijas katedrā. Es privāti pieņemu Varšavā, ul. Krasińskiego 16 m 50 (reģistrācija ir iespējama katru dienu no pulksten 8 līdz 20).
