Dabiska ģimenes plānošana - kas tas ir? NAP metodes un efektivitāte

Dabiskā ģimenes plānošana (NPR) ir termins, ko lieto, lai aprakstītu metožu kopumu, ar kuru var identificēt sievietes auglīgās un neauglīgās dienas. Partneri, kuri lieto NPR, seko sievietes dabiskajam bioloģiskajam ciklam. NPR ir par paškontroli un uzticēšanos savam ķermenim, klausoties jūsu iekšējo bioloģisko ritmu un novērojot gļotas, dzemdes kakla stāvokli un sievietes ķermeņa temperatūru. Uzziniet, kas ir NPR, uzziniet par dabiskām ģimenes plānošanas metodēm un uzziniet vairāk par to efektivitāti.

Dabiska ģimenes plānošana ir pilnīgi apzināts un dabisks divu cilvēku līdzāspastāvēšanas veids. Tas prasa, lai sieviete pievērš lielu uzmanību savam ķermenim un padara dzimumu atkarīgu no bioloģiskā cikla. NPR ir atvērta bērnu radīšanai, pieņemot dabisko auglības ciklu un partneru savstarpēju sapratni piespiedu dzimumatbrīvošanās laikā.

Partneriem, kuri vēlas izmantot dabiskas ģimenes plānošanas metodes, jābūt pacietīgiem un saprotošiem, jo ​​viņu dzimumakta laiku diktēs daba, vai nu grūtniecības, vai reproduktīvā nolūkā.

Satura rādītājs:

1. Dabiska ģimenes plānošana (NDP) - kas tas ir?
2. Dabiskā ģimenes plānošana (NPR) - metodes
3. Dabiska ģimenes plānošana (NDP) - efektivitāte
4. Dabiska ģimenes plānošana (NPR) - priekšrocības un trūkumi
5. Dabas ģimenes plānošana (NPR) - lietojumprogrammas

Dabiska ģimenes plānošana (NDP) - kas tas ir?

Dabiska ģimenes plānošana ir metode, kā noteikt sievietes menstruālā cikla auglīgos un neauglīgos periodus, izmantojot dabiskus auglības pasākumus. NPR ir izstrādāts, lai identificētu pirms ovulācijas neauglību, auglību un postovulācijas fāzes sieviešu ciklā, un tādējādi palīdzētu partneriem sasniegt savus mērķus atkarībā no tā, vai viņi vēlas iegūt bērnu vai vēlas izmantot NPR kā kontracepcijas metodi noteiktā periodā.

NPR laikā sievietes auglību mēra galvenokārt ar tādiem faktoriem kā dzemdes kakla stāvoklis, gļotu kvalitāte un ķermeņa temperatūra. Tas ir ārkārtīgi noderīgi gan mēģinot atrast bērnu, gan arī tad, ja vēlaties izvairīties no nevēlamas grūtniecības.

Lasiet arī: Dabiskās kontracepcijas metodes - saraksts

Dabiskā ģimenes plānošana (NPR) - metodes

Ir daudz NPR metožu, tāpēc ikviens var atrast visefektīvāko un piemērotāko saviem mērķiem. Tie ir:

• Billinga metode - to izstrādāja precēts ārstu pāris Džons un Evelīna Billings. Tas sastāv no dzemdes kakla gļotu stāvokļa ikdienas pārbaudes.

Pārbaudiet: kā izmantot norēķinu metodi?

• Kreitona modelis - ir Billinga metodes attīstība. To raksturo ne tikai dzemdes kakla gļotu, bet arī maksts izdalīšanās un menstruālās asiņošanas intensitātes pārbaude.
• Termiskā metode - tā sastāv no ikdienas ķermeņa temperatūras mērījumu veikšanas, kuru rezultāti rada grafiku, kurā redzamas sievietes auglīgās dienas. Tos nosaka saskaņā ar pieņemto sievietes ķermeņa temperatūras modeli, kas nosaka viņas auglību.
• Simptomātiskas un termiskas metodes - tās apvieno dzemdes kakla, gļotu un bazālās temperatūras pārbaudi. Tas izšķir dažādas metodes, kas atšķiras viena no otras mērījumu secībā: Rotera metode, CCL metode, angļu metode un vācu metode.
• Laulību kalendārs - tas ir kopīgais nosaukums ritma metodei, kas izstrādāta 20. gadsimta sākumā. Tiek pieņemts, ka sieviete ovulē apmēram divas nedēļas pirms menstruācijas. Tas sastāv no dienu aprēķināšanas, kas atņemtas no garākā un īsākā cikla.

Skatīt: Kā saglabāt laulību kalendāru?

Lasiet arī: Kontracepcija bez receptes - kas nozīmē, vai jūs varat iegādāties bez receptes? Ovulācija - simptomi. Vai jūs varat paredzēt, kad notiks ovulācija? Dzemdes kakla gļotu novērošanas metodes - kā izskatās auglīgas gļotas?

Dabiska ģimenes plānošana (NDP) - efektivitāte

Ja mēs vēlamies ieņemt bērnu, NPR efektivitāte ir ļoti augsta. Tomēr daudzi cilvēki lieto NPR metodi kontracepcijas nolūkos. To efektivitāti mēra ar t.s. Pērles indekss, kas nosaka grūtniecības skaitu 100 sievietēm gadā, izmantojot noteiktu metodi.

Ar dabisku ģimenes plānošanu ir ļoti grūti noteikt kontracepcijas efektivitāti. Tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem, kuru salīdzināšana ir ļoti sarežģīta. Turklāt NPR nevar uzskatīt par izplatītu kontracepcijas metodi, jo tā nekādā veidā netraucē dzimumaktivitāti. Kad dzimumakts notiek un kādam nolūkam, paši izlemj partneri. Tāpēc dabiska ģimenes plānošana nav sinonīms pārtrauktajām attiecībām, ar kurām tā bieži tiek sajaukta.

Līdz šim ir veikti daudzi pētījumi, lai noteiktu NAP metožu efektivitāti. Pētījumi, ko Māršals veica 1968. gadā, uzrādīja 98,8% panākumus ar termisko metodi. No otras puses, vācu zinātnieki, kas 2007. gadā pētīja simptotermisko metodi, saņēma 99,6% no tā ticamības.

Praksē jāņem vērā citi faktori, kas var ietekmēt NFP efektivitāti, lai vairotos vai iestātos grūtniecība, piemēram, partneru iekšējā motivācija, partnera ciklu regularitāte un, piemēram, alkohola klātbūtne asinīs vai citi līdzekļi, kas aizkavē pareizu reakciju.

Lasi arī: Kontracepcijas metodes - dabiskas, ķīmiskas, mehāniskas, hormonālas

Dabiska ģimenes plānošana (NPR) - priekšrocības un trūkumi

Priekšrocības:

1. Daudzpusība - dabiskām ģimenes plānošanas metodēm ir daudz pielietojumu. Tie ir paredzēti gan tiem, kas vēlas būt bērni, gan tiem, kuri vēlas izvairīties no grūtniecības un dzimumattiecības pēcnācēju vajadzībām.
2. Pašapziņas palielināšana - pateicoties NPR metožu izmantošanai, sievietes izpratne par savu ķermeni un bioloģiskajiem mehānismiem palielinās. Dāmas arī iegūst lielāku pašapziņu un savu ķermeni, kā arī uzzina vairāk par sieviešu auglības tēmu, kas viņiem ir ļoti svarīga.
3. Neinvazīvas - dabiskas ģimenes plānošanas metodes neliek sievietei lietot nekādus medikamentus. Tādējādi viņa nav pakļauta nekādām blakusparādībām, tāpēc viņas drošības sajūta palielinās.
4. Rīcība saskaņā ar morāli - NPR ir vienīgā metode, ko pieļauj katoļu baznīca. Ticīgie var būt droši, ka viņi nekādā veidā neveicina rīcību pret viņu morāli un pret katoļu ticību.

Trūkumi:

1. Nedroša aizsardzības metode pret grūtniecību - Dabiskas ģimenes plānošanas metodes ir diezgan pretrunīgas attiecībā uz to izmantošanu kā kontracepciju. Ja tos jau izmanto šim nolūkam, to efektivitāte ir patiešām zema. Sievietes ķermeņa darbību var traucēt daudzi faktori, piemēram, slimība vai ceļošana, tāpēc katru reizi ir grūti precīzi aprēķināt auglīgo un neauglīgo periodu. Dabiskie indikatori, piemēram, gļotas, dzemdes kakla garums un ķermeņa temperatūra, dažreiz var būt ļoti neskaidri un neuzticami.
2. Garš sagatavošanās periods - sievietēm vajadzīgs zināms laiks, lai atpazītu zīmes, kuras viņiem piešķir viņu pašu ķermenis. Tas nav tik vienkārši, kā var šķist. Katru dienu uzņemot temperatūru, atzīstot gļotu kvalitāti vai pats pieskaroties dzemdes kaklam - tas viss prasa praksi un atbilstošas ​​zināšanas.
3. Nav aizsardzības pret seksuāli transmisīvām slimībām - NPR lietošana nekādā gadījumā neaizsargā pret seksuāli transmisīvajām slimībām. Sievietēm, kuras nav stabilās attiecībās un bieži maina seksuālos partnerus, jālieto prezervatīvi.
4. Laikietilpīgs - ķermeņa temperatūras mērīšana katru dienu, dzemdes kakla stāvokļa pārbaude, dzemdes kakla gļotu novērošana - tas viss prasa daudz laika un prasa lielu rūpību un uzticību. Turklāt NAP laikā ir jāuzglabā individuāla piezīmju grāmatiņa ar piezīmēm un novērojumiem par cikla fāzēm un auglību.
5. Dzimumtieksmes un saiknes pavājināšanās - ģimenes plānošanas dabisko metožu izmantošana ievērojami samazina seksuālā uztraukuma kvalitāti. Pēc tam partneri ir atkarīgi no sievietes bioloģiskā cikla.Ja viņi šobrīd neplāno bērnu, viņi var būt dzimumattiecībās tikai neauglīgu dienu laikā, tāpēc viņu iekāre tiek nopietni pārbaudīta, un jebkura dzimum spontanitāte ir gandrīz izslēgta. Daudzas attiecības nespēj tikt galā ar nepieciešamību atturēties no seksa un izjukt.

Pārsteidzoši fakti par kontracepciju

Dabas ģimenes plānošana (NPR) - lietojumprogrammas

21. gadsimta tehnoloģija ļauj izmantot daudz interesantu un noderīgu rīku. Izpētiet visefektīvākās dabiskās ģimenes plānošanas lietotnes.

WomanLog kalendārs - ir skaidrs un viegli lietojams auglīgu dienu kalendārs, kas ļauj sievietei uzraudzīt ovulācijas ciklu un tā pareizu prognozēšanu.

Menstruāciju kalendārs - ir programma, kas ļauj aprēķināt auglīgās dienas, paredzēt menstruācijas un dienas, kurās mēs nepaliksim stāvoklī. Tam pievienota slepenā dienasgrāmata, kurā varat pierakstīt savas jūtas, svara izmaiņas un ķermeņa temperatūru.

OvuView - šī lietojumprogramma ļauj novērot auglības un neauglības ciklus sievietes ķermenī, izmantojot simptomātiskas-termiskas metodes. Tas satur četrpadsmit auglības noteikšanas metodes.

Bella kalendārs - atvieglo ikdienas dzīvi, izmantojot paziņojumus un atgādinājumus par cikla fāzēm. Turklāt mēs tajā varam pierakstīt savus novērojumus un novērojumus.

Manas dienas - periods un ovulācija - ir programma angļu valodā, kas sastāv no menstruālā kalendāra un ļauj aprēķināt sievietes auglīgās un ovulācijas dienas.