Brain Training Academy ir īpaši izstrādātu tiešsaistes semināru sērija, kas paredzēta cilvēkiem ar multiplo sklerozi. Vairāku sanāksmju laikā dalībnieki uzzinās par vingrinājumiem, kas stimulē smadzeņu darbu un veido kognitīvo rezervi. Projekts ir daļa no notiekošās izglītības kampaņas Nie sam na SM. Pirmā darbnīca notiks 29. aprīlī.
- Mūsdienu MS terapija ļauj palēnināt vai pat apturēt slimības progresēšanu - saka Aleksandra Podlecka-Piętowska, medicīnas zinātņu doktore, neiroloģe no Varšavas Medicīnas universitātes Neiroloģijas nodaļas un klīnikas, Nie sam na SM kampaņas eksperte. - Mēs varam ietekmēt arī kognitīvo procesu traucējumus, aizkavēt to izskatu vai samazināt attīstību. Narkotiku ārstēšana, protams, ir būtiska, taču ne mazāk svarīgi ir stimulēt smadzenes, veicot piemērotus vingrinājumus.
Brain Training Academy - kāpēc ir vērts piedalīties?
Brain Training Academy, kas izveidota īpaši cilvēkiem ar multiplo sklerozi, ļaus jums uzzināt par praktiskām metodēm un paņēmieniem, kas atbalsta kognitīvo funkciju pareizu darbību, jo īpaši tiem, kuru traucējumus cilvēki ar MS visvairāk pamanījuši.
Kursa laikā dalībnieki uzzinās par vingrinājumiem, lai attīstītu uzmanību, koncentrēšanos un iztēli. Uzmanības problēmas bieži ir viens no pirmajiem kognitīvajiem traucējumiem cilvēkiem ar MS. Viņi uzzinās, cita starpā:
- kādas ir uzmanības funkcijas?
- vai mēs spējam vienlaikus veikt vairākus sarežģītus uzdevumus?
- kā veikt uzmanības apmācību, lai tā būtu efektīva?
Darbnīcas dalībnieki varēs praktizēt darba atmiņu, kas ir atbildīga par vienlaicīgu informācijas glabāšanu un apstrādi. Tās ietilpību var ietekmēt piem. par domāšanas ātrumu un elastību. Darba atmiņa ir vājākā visu veidu atmiņā ar vecumu, ko spēcīgi izjūt arī cilvēki ar MS.
- Darbnīcu laikā mēs arī vēlamies parādīt, kā ātri un efektīvi mācīties. Ikdienā, darbā un skolā mēs pastāvīgi saņemam jaunu informāciju. To apgūšana dažreiz ir liels izaicinājums. Un pietiek ar to, lai uzzinātu dažus praktiskus kognitīvās psiholoģijas padomus, lai labāk atcerētos un tiktu galā gan ar profesionālo dzīvi, gan ikdienas aktivitātēm - saka Dr. Magdalēna Przedniczeka, psiholoģe, kognitīvā trenere, vingrinājumu autore un Brain Training Academy vadītāja.
Nodarbību laikā cilvēki ar MS varēs apgūt atmiņas paņēmienus (tā sauktos mnemotehniskos paņēmienus), kas, iesaistot abas smadzeņu puslodes, ļauj atcerēties lielas materiāla daļas. Tie ietver ķēdes asociācijas metodi - atmiņas stratēģiju, kas atvieglo atcerēšanos un atgādināšanu.
Smadzeņu apmācības akadēmija tiek īstenota sadarbībā ar Polijas multiplās sklerozes biedrību, SM-Walcz sev, NeuroPozytywni fondu un Silēzijas SezaM pacientu asociāciju.
Pirmais Brain Training Academy tiešsaistes darbseminārs ar nosaukumu Mēs praktizējam uzmanību, tas notiks 2020. gada 29. aprīlī (trešdien) plkst. 17:00
Pārraide kampaņas Facebook profilā Nie sam na SM
Nākamās sanāksmes tiek plānotas katru nedēļu, katru nākamo maija trešdienu plkst. 17.00
