Akmens masāža - recepte relaksācijai

Akmens masāža ir laba izvēle, kad sāp muskuļi, rokas kļūst nejūtīgas, vielmaiņa ir slikta vai nervi ir saplēsti. Ļaujiet sevi pārklāt ar akmeņiem. Tas darbojas: tas jūs atslābinās, atsvaidzinās. Jūs piecelsieties ar jaunu enerģiju, lai dzīvotu. Pārbaudiet, vai akmens masāža ir piemērota tieši jums un ar ko tā ir saistīta.

Akmens masāža - karsta un auksta - nāk no Tālajiem Austrumiem un tika izmantota senatnē. Eksperti saka, ka šī tehnika ir vecāka par akupunktūru. Tās pamatā ir enerģijas plūsmas caur ķermeni teorija. Jogā ir enerģijas centri, kurus sauc par čakrām. Katrs no tiem ir tuvu kādam no endokrīnajiem dziedzeriem (kas ražo hormonus, kas nepieciešami pareizai ķermeņa darbībai) un stimulē tā darbību. Senie Ķīnas un Indijas mediķi izstrādāja detalizētas enerģijas punktu sadalījuma kartes un kanālus, kas tos savieno, kas pazīstami kā meridiāni. Akupunktūras speciālisti tos izmanto gadsimtiem ilgi.

Arī masāžas laikā akmeņi tiek uzlikti uz ķermeņa pēc šīm kartēm un pārvietoti gar meridiāniem, kas ļauj uzlabot enerģijas plūsmu caur nogurušu vai slimu ķermeni. Ja enerģija tiek bloķēta kādā no čakrām, mēs sākam saslimt un mūsu emocionālā dzīve kļūst ievērojami traucēta. Ir ne tikai atmiņas un koncentrēšanās problēmas, bet arī nopietnas slimības.

Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta video

Akmens masāža - melns bazalts un balts marmors

Akmens masāžai tiek izmantots bazalts (melni akmeņi) un marmors (balts). Bazalta akmeņi ir 54. Viņiem ir ovāla forma un tumši pelēka vai melna krāsa. Tie tiek iegūti no okeāna dibena, kur tos slīpēja smiltis un viļņi. Viņu virsma ir pilnīgi gluda. Lai saglabātu dabisko, pozitīvo enerģiju, tie jāglabā avota ūdenī vai jūras sālī. Tādā veidā viņi tiek attīrīti arī no sliktas enerģijas, ko viņi ir saņēmuši no mūsu ķermeņa. Tie ir lieliski piemēroti terapijai, jo, sildot līdz apmēram 50 ° C temperatūrai, tie ilgi uztur siltumu. Tie stimulē asinsriti, kas veicina labāku ādas barošanu un skābekli. Marmors ir pazīstams ar dabiskām dzesēšanas īpašībām. Akmeņus papildus atdzesē ledū, lai palielinātu to jaudu. Visbiežāk tie tiek novietoti vietās, kur ir tendence uz pietūkumu (parasti zem acīm), ievainoti vai asiņoti.

Akmens masāža - kā tā darbojas?

Pirms masāžas ir jāizģērbjas, drīkst valkāt tikai trūcīgas bikses. Atkarībā no veselības stāvokļa, ar kuru ciešat, masāžas terapeits ieteiks gulēt uz vēdera vai muguras. Tad viņš novietos oļus uz jūsu ķermeņa ap čakrām, piemēram, uz muguras, gar mugurkaulu. Viņš ievieto mazus oļus starp pirkstiem un pirkstiem, un nedaudz lielākus oļus uz vaigiem, gar žokli un starp uzacīm.

Akmeņiem klāta persona joprojām atrodas uz ērta masāžas galda. Terapeits ņem divus lielus akmeņus, kas iepriekš iegremdēti olīveļļā, bagātināti ar jūsu izvēlētu eļļu, ko izmanto aromterapijā. Viņš masē visu ķermeni ar akmeņiem, viegli berzējot vietu blakus vietai. No akmeņiem plūstošais siltums atslābina saspringtos muskuļus, pateicoties kuriem asinis sāk ātrāk cirkulēt. Ķermenis atbrīvojas no toksīniem, āda ir labi apgādāta ar skābekli un kļūst elastīgāka. Aukstie akmeņi ir noderīgi traumu, nelielu bojājumu gadījumā, ko rada pārāk intensīva apmācība.

Akmens masāža - enerģijas skrējiens

Masāža, kas tiek veikta vienlaikus ar aukstiem un siltiem akmeņiem, ir ārkārtīgi efektīva. Efektu, kas tiek sasniegts, pateicoties šai kombinācijai, sauc par enerģijas sacīkstēm. Šī parādība ļoti pozitīvi ietekmē visu ķermeni. Pateicoties temperatūras starpībai, tas atbrīvojas no visām indīgajām vielām. Viņi rada mikroskopiskus enerģijas ģeneratorus, kas ļauj tai plūst no vietas, kur tā ir bloķēta, līdz vietai, kur tās trūkst. Tāpēc akmens masāža ir ieteicama cilvēkiem ar vielmaiņas traucējumiem un zemu imunitāti. To var izturēt arī veseli cilvēki, kuri piekopj nogurdinošu dzīvesveidu.

Akmens masāža - kam?

Filozofija, kas radīja akmens terapiju, ir ķermeņa un gara vienotība. Tikai labs psihofiziskais stāvoklis garantē veselību, labsajūtu un mirdzošu izskatu. Mūsdienās zināšanas par akmeņiem un to īpašībām vispirms izmantoja sertificēta masiere Mērija Nelsone. Pirms dažiem gadiem viņa nodibināja ekskluzīvu veselības klubu ASV, kur notiek akmens masāžas sesijas Mels Gibsons un Naomi Kempbela.

Akmens masāžu var ieteikt visiem, ne tikai aktieriem vai modeļiem. Tas nesīs relaksāciju vienam un atvieglojumu otram. Atsevišķi ir vērts atteikties, ja jūs ciešat no locītavu slimībām, kakla un mugurkaula sāpēm. Akmens terapija palīdz uzlādēt visu nogurušo un saspringto cilvēku iekšējās baterijas. Pietiek ar vienu ārstēšanu, lai justos kā jauns dievs, atbrīvotos no bezmiega, skumjām un depresijas, kā arī bezpalīdzības sajūtas, kuru pārņem ikdienas nepatikšanas. Vislabākie un ilgstošākie rezultāti tiks sasniegti pēc trim 1,5 stundu ilgām procedūrām. Jums ir jāpiesakās uz skrīningu pēc darba un svarīgāku lietu kārtošanas. Pēc viņa jūs vairs nedomājat par nepatikšanām. Ir vēlme apgulties ērtā, siltā gultā un pagarināt iekšējo mierīgumu un relaksāciju.

Eksotiskas masāžas - masāža ar kauliņiem, kokosriekstu bļodiņām un bambusa nūjiņām

ikmēneša "Zdrowie"