Kad jūtat kontrakcijas, visticamāk, jums nebūs galvas domāt par savu izskatu. Grūtniecības laikā pārliecinieties, ka dzemdību laikā slimnīcā jūtaties ērti. Labi kopts, dzemdību zālē varēsi koncentrēties uz dzemdībām un neuzsvērt, ka tavs vīrs vai vecmāte skatās uz tavām neskūtajām kājām. Apmeklējiet kosmetologu epilēšanai, manikīram un pedikīram.
Parasti pēdējā grūtniecības mēnesī ir daudz jāstrādā. Lapas iegāde bērnam, bērna istabas sakārtošana, somu iepakošana slimnīcai, visu lietu kārtošana darbā ... Darāmo lietu dēļ šķietami mazāk svarīgās lietas - piemēram, friziera apmeklējums vai manikīrs - tiek atliktas vēlāk. Tomēr, ja jūsu mazulis vēlas ierasties ātrāk, nekā ārsts paredzēja, jums, iespējams, nebūs pietiekami daudz laika, lai nogrieztu matus vai depilētu kājas un bikini zonu, nosakot termiņu. Tāpēc neatlieciet nepieciešamo ārstēšanu uz nenoteiktu laiku. Ārstēšana ir visizplatītākā laika gaitā. Daži, katram gadījumam, jādara devītā mēneša sākumā (un pēc tam vajadzības gadījumā jāatkārto), citus var atstāt pēdējai grūtniecības nedēļai.
Lasiet arī: Nedēļas izvēlne grūtniecēm Kā aprēķināt DZIMŠANAS DATUMU
Devītā grūtniecības mēneša sākums - epilācija
Ir pienācis laiks apmeklēt frizieri
Tagad nemainiet frizūru, vienkārši sagrieziet galus - kad pēc dzemdībām sākat atgriezties pie vecās figūras, arī jūsu seja kļūs slaidāka un jaunajā frizūrā var neizskatīties pēc iespējas labāk. Ja krāsojat matus, to ir vērts darīt jau tagad - dzemdību periodā un vēl kādu laiku pēc tā krāsošana nav ieteicama, jo mati sāk izkrist un tas prasa vairākus mēnešus.
Matu noņemšana bikini zonā
Pašlaik slimnīcās nav obligāti jānoskuuj bikini zona tieši pirms piegādes. Nākamā māte var brīvi izvēlēties, vai viņa vēlas to izmantot. Tomēr jūs jutīsieties daudz labāk, ja arī šajā jomā būsiet labi kopts. Mēs neiesakām skuvekli matu noņemšanai no bikini zonas, jo to ir viegli sagriezt, un mati pēc 2-3 dienām atkal ataugs, stingrāki nekā iepriekš.
Efektīva, lai arī sāpīga, ir matu noņemšana ar kosmētikas vasku. Tomēr nedariet to, ja nekad iepriekš neesat sevi šādi epilējis. Vislabāk intīmo zonu depilācijai izmantot krēmu, putas vai želeju - ir labi, ja tajā ir vielas, kas aizkavē matu ataugšanu (informāciju var atrast uz iepakojuma). Sagatavošana
uzklāj uz tīras, sausas ādas uz laiku, kas norādīts lietošanas instrukcijā, un pēc tam to paņēma ar lāpstiņu. Krēmā esošie ķīmiskie savienojumi izšķīdina matu keratīnu. Mati sāks ataugt pēc 5-7 dienām.
Piezīme: pirms lietojat krēmu pirmo reizi, veiciet alerģijas testu (metode ir aprakstīta sagatavošanas instrukcijā).
Teļa un paduses depilācija
Padušu matus var noņemt ar skuvekli vai matu noņemšanas līdzekli uz jutīgām ķermeņa daļām. Sliktāk ar teļiem - trešajā trimestrī kāju depilāciju apgrūtina liels vēders. Tomēr ir veids - apsēdies uz ķebļa pie spoguļa un izplet kājas tā, lai vēders būtu starp tām. Šajā stāvoklī jūs pat varat sasniegt potīti.
Matus vislabāk noņem ar krēmu vai depilācijas želeju ar sastāvdaļām, kas aizkavē matu augšanu - vasku vai epilatoru lietojiet tikai tad, ja to darījāt pirms grūtniecības. Pēc procedūras uz ādas uzklāj nomierinošu losjonu, nomierina kairinājumus un novērš folikulītu. Ķīmiskā epilācija ir pietiekama 5-7 dienas.
Kļūdas dzemdību zālē - skaties, ko nedrīkst darīt!
Divas nedēļas pirms termiņa - manikīrs un pedikīrs
Manikīrs
Grūtniecības laikā estrogēnu ietekmē matrica, kas ražo nagu plāksni, darbojas intensīvāk. Tāpēc nagi aug ar ātrumu 2-3 mm nedēļā (pirms grūtniecības tie pieauga ne vairāk kā 1 mm nedēļā). Tāpēc manikīrs jādara biežāk. Jūs pats varat veiksmīgi veikt šo procedūru, pat ja neesat tajā pieredzējis.
- Vispirms nomazgājiet vecās lakas paliekas, vēlams, ar noņemšanas līdzekli bez acetona (tas smaržo slikti, kā arī izžūst un vājina nagus). Nevelciet naga plāksni stipri, jo jūs varat to nožūt. Vēlams, lai vates tampons iemērc noņēmējā, ielieciet to uz nagu un gaidiet, līdz noņemšanas līdzeklis izšķīdina emalju.
- Manikīru vislabāk veikt pēc vannas - ar ūdeni mīkstinātas ādas ir vieglāk noņemt. Dažas minūtes tos var arī iemērc bļodā ar siltu ziepjūdeni.
- Nosusiniet rokas, pēc tam saīsiniet un vīlējiet nagus taisnstūra formā ar nedaudz noapaļotām malām. Jūs varat tos sagriezt ar griezēju vai ar vīli (papīru, stiklu vai minerālu). Vienmēr zāģējiet vienā virzienā - pretējā gadījumā uz plāksnes malas parādīsies mikroplaisas, kas var izraisīt naga atslāņošanos un lūzumu.
- Uzklājiet mīkstinātāju kutikulām, kas ieskauj naglu. Pēc kāda laika tos noņem ar koka nūju.
- Visbeidzot, uz nagiem uzklājiet neitrālu krāsu kondicionieri. Nelietojiet nagu laku, jo daudzās slimnīcās nepieciešama, lai pacientiem būtu dabīgi nagi dzemdībām, bez emaljas (ja nepieciešama ķeizargrieziena operācija, anesteziologs novērtē, pamatojoties uz nagu plāksnes krāsu, ja viss ir kārtībā).
Pedikīrs
Ja neesat elastīgs, jums būs grūti sevi pedikīrs. Tad ir vērts doties uz salonu. Ja jums nav pierādīta operācija, drošības labad lūdziet kosmetologu izņemt instrumentu komplektu (no jauna iepakojuma vai no ieslēgta sterilizatora). Lai gan aizliegums krāsot nagus attiecas tikai uz rokām, pirms došanās uz procedūru pārliecinieties, ka slimnīca, kurā plānojat dzemdēt, tiek apstrādāta.
Ārstēšanas atkārtošana nedēļu pirms grafika - epilācija, manikīrs un pedikīrs
- Atkārtojiet bikini un manikīra epilāciju
- Sakārtojiet kājas
Kāju ādā nav tauku dziedzeru, kas to dabiski ieeļļotu. Tāpēc tas ir raupjš un var pārslot, un papēži ir sabiezējuši. Lai tos noņemtu, dodiet kājām 15 minūšu ilgu vannu īpašā mīkstinošā sālī, pēc tam papēžus noberziet ar kāju rīvi. Pēc tam veiciet pīlingu un uz nakti uzklājiet barojošu pēdu masku (iemasējiet preparātu ādā, un, kad tas uzsūcas, otro reizi noberziet kājas ar biezu kosmētikas slāni un uzvelciet kokvilnas zeķes).
Divas dienas pirms termiņa - sejas maska, epilācija un manikīrs
- Atkārtojiet teļu un padušu depilāciju.
- Saīsiniet un vīlējiet nagus. Tas ir labi, ja tie ir diezgan īsi, t.i., tie neizvirzās tālāk par pirksta galu. Pateicoties tam, jūs nejauši nesaskrāpēsiet savu bērnu.
- Ielieciet uz sejas mitrinošu masku, jums nebūs laika rūpēties par ādu slimnīcā.
Tualetes piederumu maisiņā, kuru paņemat līdzi uz slimnīcu, iesaiņojiet:
● šampūns ar kondicionieri
● dušas želeja
● mitrinošs losjons
● pretsviedru līdzeklis
● sejas krēmi
● pamats vai pulveris
● attīrošs piens
● matadata vai matu elastība (ja tā ir gara)
● birste
● nagu griezējs un nagu vīle
