Man ir domas par pašnāvību. Kur meklēt palīdzību

Man ir 18 gadi, un man pēdējā laikā nav nekā spēka. Es neko nejūtos, man ir sajūta, ka viss, ko es daru, ir slikts un slikti izdarīts, es ienīstu izskatu. Pēdējā laikā es domāju, ka visi man melo, un es nezinu, ko es īsti vēlos. Es ļoti raudu un man nekas nav prieks, es jūtos tukša iekšā. Man ir domas par pašnāvību, bet es neesmu pārliecināts, vai es patiešām spētu sevi nogalināt (lai gan dažreiz tas ir tuvu). Es runāju ar vecākiem, bet viņi, šķiet, nepamana problēmu, un, kad es saku, ka nespēju tikt galā ar savām problēmām, un iesaku apmeklēt psihologu, viņi it kā piekrīt, bet ļoti negribīgi un vēlāk neko nedara.Vai pusaudžu vecumā tas ir normāli un vai es pārspīlēju savas problēmas un žēl sevi, vai kaut kas nav kārtībā? Es nezinu, ko darīt.

Ja es varu saskaitīt, jums ir deviņpadsmit. Šis vairs nav vecums, kurā vecākiem jāpiekrīt vai nav jāvēršas pie psihologa. Ja jums ir domas par pašnāvību, pēc iespējas ātrāk sazinieties ar psihologu. Paņemiet savu ID karti un dodieties uz tuvāko garīgās veselības klīniku - nav zonējuma, nav nosūtījuma, konsultācijas ir bezmaksas - un mēģiniet pierakstīties pie psihologa. Psihologs uzklausīs jūsu problēmas, varbūt ieteiks antidepresantus - tad viņi jūs pierakstīs pie psihiatra. Es neredzu citu risinājumu jūsu problēmām. Neprasiet atļauju vai pat padomu vecākiem. Dariet to pēc iespējas ātrāk.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Psihologs, speciālists ar 30 gadu pieredzi, psihosociālo prasmju treneris, eksperts psihologs Varšavas rajona tiesā.

Galvenās darbības jomas: mediācijas pakalpojumi, ģimenes konsultēšana, rūpes par cilvēku krīzes situācijā, vadītāja apmācība.

Galvenokārt tas ir vērsts uz labu attiecību veidošanu, kas balstās uz sapratni un cieņu. Viņš veica daudzas iejaukšanās krīzes situācijās un rūpējās par cilvēkiem dziļā krīzē.

Viņš lasīja kriminālistikas psiholoģijas lekcijas SWPS Psiholoģijas fakultātē Varšavā, Varšavas universitātē un Zielona Guras universitātē.