Es esmu 13 gadus vecs. Baidos, ka man ir trauksmes neiroze. Sen nevarēju gulēt viena. Eju miegaina un bez spēka. Es nezinu, kā tikt galā ar to, ka es nomiršu. Es pastāvīgi domāju par aiziešanu mūžībā. Mani interesē astronomija un fizika, un es daudz zinu par šiem priekšmetiem Vienu vakaru, kad gribēju iet gulēt, es domāju par savu dzīvi. Es nonācu pie secinājuma, ka kādreiz viss Visumā tiks sadalīts atsevišķos atomos. Pats nāves fakts mani nebaidīja. Tas mani biedēja, ka nemiršu es, bet visi cilvēki. Tad tas tikai pasliktinājās. ES nevarēju gulēt. Un es sāku baidīties, ka nomiršu. Palika arvien sliktāk. Es par to pastāstīju vecākiem, jo sapratu, ka ar mani kaut kas nav kārtībā. Bet mamma par mani pasmējās. Tad man bija dienas, kad es par to gandrīz nedomāju, tikai kaut ko atcerējos. Un atkal! Es saņēmu panikas lēkmi. Es nezināju, kas ar mani notiek. To rakstot, es raudu. Turklāt es uzskatu sevi par diezgan nobriedušu. Man ir draudzene, un tikai tad, kad viņa ir tur, es 100% domāju par nāvi. Turklāt es vienmēr esmu juties nemīlēts.
Jūsu dzīves situācijas analīze jāsāk ar pēdējo teikumu, kurā jūs rakstāt, ka vienmēr esat juties nemīlēts. Kad mēs pievienojam informāciju, ka jūsu māte par tevi smējās, kad jūs viņai pastāstījāt par savām bailēm, mēs sākam pieskarties nopietnai problēmai, kas izpaužas jūsu izjustajās bailēs. Tā saucamās eksistenciālās bailes ir raksturīgas jūsu vecuma jauniešiem, taču fakts, ka jūs tās tik ļoti piedzīvojat, ir satraucošs. Tas parāda jūsu jūtīgumu, kas sacēlās pret sajūtu nemīlētu. Runājiet par to ar savu draudzeni un mēģiniet vēlreiz runāt ar vecākiem. Būtu jēga sarunāties ar psihologu, bet jums tam nepieciešami vecāki. Pastāstiet viņiem par miega problēmām un spēka samazināšanos, ļaujiet viņiem izlasīt mūsu saraksti. Ar manu ierosinājumu pierakstīt jūs pie psihologa.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Bohdans BielskisPsihologs, speciālists ar 30 gadu pieredzi, psihosociālo prasmju treneris, eksperts psihologs Varšavas rajona tiesā.
Galvenās darbības jomas: mediācijas pakalpojumi, ģimenes konsultēšana, rūpes par cilvēku krīzes situācijā, vadītāja apmācība.
Galvenokārt tas ir vērsts uz labu attiecību veidošanu, kas balstās uz sapratni un cieņu. Viņš veica daudzas iejaukšanās krīzes situācijās un rūpējās par cilvēkiem dziļā krīzē.
Viņš lasīja kriminālistikas psiholoģijas lekcijas SWPS Psiholoģijas fakultātē Varšavā, Varšavas universitātē un Zielona Guras universitātē.
