KĀDS IR OPTIMĀLAIS SABALANSĒTAIS UZTURS JUMS?

Kāds ir optimālais sabalansētais uzturs jums?



Redaktora Izvēle
Gultas uzklāšana 21 gadu vecumam
Gultas uzklāšana 21 gadu vecumam
Sabalansētam uzturam jānodrošina pareizais uzturvielu daudzums, kas nepieciešams uztura vajadzību apmierināšanai. Tajā pašā laikā ir jāatrod līdzsvars starp ikdienas aktivitātēm un uzturēšanai nepieciešamo kaloriju daudzumu