KĀDS IR OPTIMĀLAIS SABALANSĒTAIS UZTURS JUMS?

Kāds ir optimālais sabalansētais uzturs jums?



Redaktora Izvēle
Zaudēt svaru un paaugstinātu asinsspiedienu - nav ietekmes
Zaudēt svaru un paaugstinātu asinsspiedienu - nav ietekmes
Sabalansētam uzturam jānodrošina pareizais uzturvielu daudzums, kas nepieciešams uztura vajadzību apmierināšanai. Tajā pašā laikā ir jāatrod līdzsvars starp ikdienas aktivitātēm un uzturēšanai nepieciešamo kaloriju daudzumu