Kā runāt par politiku pie ģimenes galda?

Politika sadala ne tikai sociālās un sociālās grupas, bet arī ģimenes. Mūsu attieksme radikalizējas, un uzskati polarizējas. Kā runāt par politiku ar saviem mīļajiem, lai viedokļu atšķirības nepārvērstos divu nesamierināmu partiju strīdā? Un kad labāk vispār neminēt politiskās tēmas?

Ja mēs apzināmies, ka pie galda sēdīsies cilvēki ar ļoti atšķirīgiem politiskajiem uzskatiem, ir pat vērts pirms tikšanās aprunāties ar potenciālajiem pretiniekiem un ieteikt viņiem apglabāt kaujas cirvi brīvdienām. Novietosim viņus no attāluma pie galda, un, kad saruna pievērsīsies politiskām tēmām un diskusija sāk pastiprināties, saudzīgi atgādināsim viesiem, ka vizīte nav kaujas arēna. Šādās situācijās ir lietderīgi prasmīgi nojaukt atmosfēru ar joku (bet uzmanieties - tas nevar ņirgāties par kādu no pusēm!) Vai arī prasmīgi mainīt sarunas tēmu.

Pieņemot, ka ģimenes salidojuma mērķis ir kopīgi svinēt svētkus vai dzimšanas dienas, mēs sākotnēji klātesošajiem varam ieteikt, ka mēs neapspriedīsim politiskās tēmas. Ir taisnība, ka saimniekiem nevajadzētu aizliegt uzvesties brīvi, taču viņi var aktīvi ietekmēt tā norisi pirms sapulces un tās laikā un veikt noteiktas darbības, lai katrs viesis justos ērti.

Parunāsim atklāti

Dažreiz gadās, ka nav iespējams nerunāt par politiku, jo tas katru cilvēku personīgi ietekmē īpašā veidā. Piemēram, mans tēvocis cer atjaunot iepriekšējo pensijas vecumu un paredz pensiju nākamajā gadā; omīte gaida bērnu, kas ieņemts iepriekšējās valdības ieviestās IVF programmas rezultātā. Šādā situācijā nav lietderīgi izlikties, ka mēs visi piekrītam - jums ir atklāti jāpauž savs viedoklis, pat nerēķinoties ar to, ka mēs pārliecināsim otru pusi.

Šis risinājums ir labs, jo mēs iepazīstam pretinieku argumentus un mums ir iespēja izteikt savus. Tas ļauj mums uzzināt, kas nomāc mūsu tuviniekus, un tādējādi atvieglot savstarpējo naidīgumu un no tā izrietošo spriedzi. Tomēr, lai tas notiktu, mums ir nepieciešama zinātkāre un atvērtība pret citu cilvēku, un - kas ir vienlīdz svarīgi - apzināties, ko rada mūsu emocijas, un kontrolēt tās. Viņu pārmērība ne tikai neļauj argumentēt pēc būtības, bet arī neļauj mums uzklausīt otru pusi. Rezultātā diskusija var izvērsties par strīdu un pretinieki iedziļināties savās pozīcijās.

Tāpēc ir vērts noteikt noteiktus noteikumus sarunas vadīšanai un ievērot tos sapulces laikā. Saimnieku uzdevums ir atgādināt viņiem un diplomātiski atvieglot strīdu. Šeit noder viņu zināšanas par ģimenei raksturīgo saziņas stilu, kuru ir grūti mainīt, un viesu savstarpējo attiecību rakstura apzināšanās. Bieži strīds par politiku nav par politiku, bet gan par citiem neatklātiem un svarīgiem iemesliem: kompleksu ārstēšanu, varas izjūtu, kontroli, autoritātes saglabāšanu, pagātnes kaitējumu, slēptām manipulācijām. Par tiem ir vērts atcerēties, lai spētu laikus nodzēst uzliesmojumu.

Strīda norises noteikumi

1. Mēs koncentrējamies uz strīda būtību, skaidri un precīzi izklāstām savu nostāju, izvairāmies no emocionāla rakstura novirzēm un argumentiem.

2. Mēs atzīstam ikviena klātesošā tiesības uz savu viedokli un dodam ikvienam iespēju izteikties.

3. Mēs uzmanīgi klausāmies pretiniekos. Mēs neapstājamies un nepieņemam viņu vārdu.

4. Mēs kontrolējam savas emocijas, paturot prātā, ka domstarpības ir saistītas ar uzskatu atšķirībām, nevis sarunu biedra slikto gribu.

5. Mēs nošķiram priekšmetu no personas: mēs izvairāmies no personīgiem "ceļojumiem". Mēs runājam mierīgi un laipni, bez jebkādiem vērtējošiem izteikumiem, truluma un ķircināšanās.

6. Kad emocijas pārņem, mēs pārtraucam strīdēties un atliekam diskusijas, līdz atmosfēra ir nomierinājusies.

Apskatīsim to caur viņu acīm

Lai saruna būtu konstruktīvs strīds, nevis sliktu emociju pilns arguments, jums jāattīsta empātija. Mēģināsim izprast partnera viedokli, redzēsim to caur viņa acīm. Tas nav viegli, ja uzskatām, ka otrā pusē nav vērts klausīties, jo viņš kļūdās, ar viņu ir manipulēts utt. Bet uz brīdi iedomāsimies, ka otra puse par mums domā tieši tāpat (un tas droši vien arī ir). Ir svarīgi saprast, ko sarunu biedrs jūtas un kādas emocijas izraisa mūsu vārdi un izturēšanās. Tāpēc parādīsim vismaz jūsu nodomu uzklausīt otru pusi, sakot, piemēram, "Es neesmu pārliecināts, ka es jums kādreiz piekritīšu, bet man ir interesanti, ko jūs domājat un kāpēc jūs tā domājat." Ne tikai ieklausīsimies argumentos, bet arī centīsimies sajust sarunu biedra emocijas un parādīsim to ("Es saprotu, ka tas jūs dusmina ...").

Varat arī izmantot savus vārdus, lai formulētu pretinieka viedokli, vaicājot, vai viņš to domā. Tādā veidā mēs izsakām vēlmi vienoties, veidot uzticību, mērenīgi sarunu biedra uzbrukuma impulsu un, iespējams, redzēsim savstarpīgumu - pretinieks mūs uzklausīs, kā mēs viņu klausījāmies. Pateicoties tam, mēs paliksim būtiskas diskusijas līmenī - un tas dod iespēju izvairīties no strīda un saprast otras puses argumentāciju. Un, lai arī viedokļi mums joprojām būs atšķirīgi, galu galā mēs varam atšķirties, vienojoties.

Mēs esam ģimene, mums ir kopīgas vērtības

Sena joks saka, ka tur, kur ir divi poļi, ir trīs partijas. Tomēr ģimenes sapulces laikā ir vērts pēc iespējas biežāk atcerēties to, kas mums ir kopīgs - tas var atvieglot garastāvokli un atvieglot pretinieku sasniegšanu. Varbūt tas patlaban nav mūsu ceļā, bet kaut kas Lieldienu svētdienā lika mums kopā apsēsties pie galda. Mūs saista asins saites, pieķeršanās tradīcijām, kopīgas pieredzes atmiņa, rūpes par mīļajiem. Atsauce uz šīm tēmām palīdzēs pārvarēt atsvešinātības sajūtu, kas varētu būt iezagusies mūsu attiecībās.

Tās var būt mazas lietas: jautājums par sen neredzētu radinieku vai kopīgu draugu veselību, lepnums par kopīga mazdēla sasniegumiem, atmiņas par kopā pavadītiem gadiem utt. bērnu vai skolas problēmas. Pietiek atrast nelielu sīku plaisu citādības čaulā, lai tā iesūktos ja ne līdzjūtībā, tad vismaz sapratnē. Tas ļoti atvieglo kontakta nodibināšanu, kad sarunu biedri atrodas barikāžu pretējās pusēs.

Klausieties, ne tikai dzirdiet

Diskusijas karstumā gadās, ka mums vissvarīgākais ir formulēt argumentus, kas rēc mūsu galvā. Mēs neļaujam sev domāt, ka varam kļūdīties vai arī otram ir taisnība. Mūsējiem jābūt virsū: mēs cenšamies kliegt pār sarunu biedru, neņemam vērā viņa argumentus. Un, lai gan mēs dzirdam, ko viņš saka, mēs nesaprotam viņa runas nozīmi - jo mēs nevēlamies klausīties. Mūsu sarunu biedrs - arī tālu no pretinieka uzklausīšanas - dod mums veiksmi, un tad savstarpējais entuziasms pieaug. Tikmēr, lai sazinātos ar otru pusi, jums ir jāuzklausa un jāmēģina saprast. Kad strīda temperatūra bīstami paaugstinās, apstāsimies un mierīgi teiksim: "Tagad runājiet, es jūs klausos." Šī frāze var radīt brīnumus. Apspriežot, ir vērts atcerēties pārliecības principus, kas palīdzēs novērst agresiju. Šeit viņi ir: gan man, gan manam sarunu biedram ir tiesības uz savu viedokli; mēs tos sakām atklāti, bet mums nav lekciju vai uzbrukumu; mēs runājam par to, ko paši izjūtam, nevērtējam un nekritizējam sarunu biedra attieksmi ("tas mani kaitina / dusmojas / uztrauc, ka ..." nevis "tu esi bezcerīgi apžilbināts ...").