Kā es varu tikt galā ar paaugstinātu seksuālo stresu?

Es esmu trīsdesmit gadus vecs vīrietis. Mana problēma ir nenovērsta seksuālā spriedze. Es sāku dzimumattiecības vēlu. Tas bija pāris reizes. Problēma ir tāda, ka es pastāvīgi domāju par seksu ar meitenēm. Man nav paveicies ar meitenēm, es viņām nepatīk. Es cenšos cīnīties ar pornogrāfiju, bet tas neizdodas, man ir izšķirtspēja, bet, kad pienāks vakars, es nevaru palīdzēt, bet masturbēt. Es gribētu piebilst, ka es to daru apmēram 16 gadus, es jūtos slikti par to un pat jūtos riebīgs pret sevi. Tas, iespējams, ir stresa atvieglošanas veids un mēģinājums ķircināt sevi. Es nezinu, kā rīkoties, es domāju iet uz jūsu vieglām manierēm, bet tas, manuprāt, nav morāli, un es par to justos slikti.

Problēmu neatrisinās ne pornogrāfijas masturbācija, ne prostitūtas. Masturbācija to noteikti pasliktina. Vienīgais padoms ir terapija ar seksologu. Es nezinu, no kurienes jūs rakstāt, vai ir kāda seksoloģijas klīnika, bet tieši tam ir paredzēts internets. Nevilcinieties, jo jūs veidojat ieradumus, kas parasti neveicina dabisku seksuālu kontaktu. Tas, ka jūs rakstījāt, parāda, ka jūs spējat ar to efektīvi cīnīties.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Psihologs, speciālists ar 30 gadu pieredzi, psihosociālo prasmju treneris, eksperts psihologs Varšavas rajona tiesā.

Galvenās darbības jomas: mediācijas pakalpojumi, ģimenes konsultēšana, rūpes par cilvēku krīzes situācijā, vadītāja apmācība.

Galvenokārt tas ir vērsts uz labu attiecību veidošanu, kas balstās uz sapratni un cieņu. Viņš veica daudzas iejaukšanās krīzes situācijās un rūpējās par cilvēkiem dziļā krīzē.

Viņš lasīja kriminālistikas psiholoģijas lekcijas SWPS Psiholoģijas fakultātē Varšavā, Varšavas universitātē un Zielona Guras universitātē.