Kā izārstēt saaukstēšanos, lai to ātri izārstētu? Katram ir savs saaukstēšanās ārstēšanas veids, taču ne visi ir vienlīdz labi. Mēs iesakām, kā to izdarīt efektīvi.
Saaukstēšanās ārstēšana jāsāk nekavējoties. Saaukstēšanās sākas lēni, un pirmos simptomus ir viegli nepamanīt. Pirmie simptomi - sabrukuma un noguruma sajūta vai rīkles skrāpēšana jau mudina jūs atpūsties un veikt koriģējošus pasākumus. Pirmais bauslis par to, kā izārstēt saaukstēšanos, ir: nenovērtējiet to par zemu.
Satura rādītājs:
- Parastā saaukstēšanās ārstēšana, kad tā sākas
- Saaukstēšanās ārstēšana - liela vitamīnu deva
- Ārstēt saaukstēšanos vai ārstēt saaukstēšanos ar C vitamīnu?
- Saaukstēšanās ārstēšana - kā ārstēt saaukstēšanos ar drudzi
Parastā saaukstēšanās ārstēšana, kad tā sākas
Jums jāieklausās savā ķermenī. Pašā saaukstēšanās sākumā mums joprojām ir iespēja apturēt vīrusu progresēšanu. Kad jūtam, ka "kaut kas mūs aizved" - mēs ejam ļoti siltā dušā vai vannā, berzējot ķermeni ar rupju veļas lupatiņu, kas pabeigta ar ātru, aukstu skropstu tušu. Ideja ir paplašināt virszemes asinsvadus un pēc tam tos ātri sarauties - pateicoties tam, jūs stimulēsit asinsrites sistēmu.
Parastā saaukstēšanās ārstēšana šajā posmā ir imūnsistēmas stimulēšana un izvairīšanās no saaukstēšanās.
Saaukstēšanās ārstēšana - liela vitamīnu deva
Buljons, kas pagatavots uz svaigiem dārzeņiem, pievienojot ingveru, ne tikai sildīs, bet arī nodrošinās daudzus svarīgus vitamīnus un minerālvielas. Tādā veidā tas palīdzēs ķermenim cīnīties ar saaukstēšanos.
Ir svarīgi arī daudz dzert, jo, kā izrādās, laba hidratācija aizsargā šūnas pret iekļūšanu un vīrusu pavairošanu. Saaukstēšanās gadījumā ļoti labi ir sildoša ingvera tēja ar citronu vai parasta melnā tēja ar citronu.
Noteikti izmēģiniet:
- Ingvera infūzija
- Receptes tēju sildīšanai
Ārstēt saaukstēšanos vai ārstēt saaukstēšanos ar C vitamīnu?
Lielas C vitamīna devas saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem neaptur saaukstēšanos. Šis vitamīns galvenokārt jānodrošina profilaktiski. Tā atbilstošais līmenis organismā uzlabo imunitāti.
Bet saaukstēšanās gadījumā ir vērts ķerties pie C vitamīna vai produktiem, kas to nodrošina, jo tas noslēdz traukus un novērš vīrusu izplatīšanos. Dienā, kad izjūtam pirmos saaukstēšanās simptomus, vislabāk ir iet gulēt agrāk un naktī lietot paracetamolu vai acetilsalicilskābi. Ātra reakcija uz saaukstēšanās simptomiem, atpūta, iesildīšanās un bagātīgs vitamīnu kokteilis var saslimt ar pumpuru, un no rīta jūs pamodīsities vesels.
Lasiet arī: Alerģija vai saaukstēšanās? Kā atšķirt saaukstēšanos no alerģijas?
Saaukstēšanās ārstēšana - kā ārstēt saaukstēšanos ar drudzi
Paaugstināta temperatūra parāda, ka ķermenis ir cīnījies. Tātad tas ir labi. Ja drudzis sasniedz 38 grādus, to tomēr var pazemināt, jo, ja tas ilgst vairākas dienas - tas ir ļoti nogurdinoši.
Mēs pazeminām temperatūru farmakoloģiski vai izmantojot dabiskas metodes. Tējai ar aveņu sulu, liepu vai plūškoka ziedu tējai būs sviedrējoša iedarbība un mazināsies drudzis. Tomēr, lai papildinātu zaudētos šķidrumus, jums arī jādzer silts ūdens, ūdens ar medu un citronu vai parasta tēja.
Ja neizdodas ātri izārstēt saaukstēšanos un rodas iesnas un smags kakla iekaisums - lietojiet pretiekaisuma līdzekļus, lietojiet jūras ūdens aerosolu, deguna pilienus un rīkles pastilas. Gargāšana ar skalošanu: aptiekas vai augu izcelsmes zāļu veikala skalošana ar fizioloģisko šķīdumu, sodas skalošana, salvijas vai zāļu maisījumi sāpošam kaklam.
Neaizmirstiet arī par vissvarīgāko. Noteikti atpūtieties: ja iespējams, palieciet mājās un ļaujiet ķermenim atjaunoties. Tikai atpūtinātam ķermenim ir iespēja ātri cīnīties ar šo slimību.
Vērts zinātManuka medus var būt noderīgs arī saaukstēšanās ārstēšanā - cita starpā ir pierādīts tā antibakteriālais efekts. augšējo elpceļu slimību gadījumā, piemēram, rīkles infekcijas, klepus, iesnas, aizsmakums vai sinusīts.
Ieteicamais raksts:
Gripa vai saaukstēšanās - atrodiet atšķirības
