Hipoterapija māca, ka zirga mugurā var ne tikai iekarot pasauli, bet arī pārvarēt bailes, iemācīties atslābināt muskuļus. Hipoterapija piedāvā iespējas, kas nav atrodamas citās rehabilitācijas metodēs. Kidy ir ieteicama hipoterapija, un ko ar to iespējams panākt?
- Hipoterapiju izmanto, lai atjaunotu pacienta veselību un fizisko un garīgo sagatavotību, braucot ar zirgiem - skaidro Anna Strumińska no Hipoterapijas fonda. - Šī ir terapeitiskā rehabilitācija, kas nozīmē, ka to pēc ārsta pasūtījuma vajadzētu veikt apmācīts terapeits - viņš piebilst. Ārstam jāizlemj, vai bērnam vajadzētu sēdēt uz zirga. Vecākiem un instruktoram to nevajadzētu darīt vienatnē.
Hipoterapija māca staigāt
Zirga šarms un terapeitiskais spēks slēpjas tā kustībā, raksturā un noskaņojumā. Jāšana ar zirgu ir pastāvīgs līdzsvara vingrinājums. Turklāt zirga kustības veids aktivizē noteiktas jātnieka muskuļu daļas. Cilvēka ķermeņa kustības, kas sēž uz lēnām staigājoša zirga (ar pastaigu), ir ļoti līdzīgas staigājoša cilvēka ķermeņa kustībām. Pleci, mugurkauls, iegurnis pārvietojas tā, it kā jūs staigātu. Tātad, ja bērnam ir problēmas ar līdzsvaru un muskuļu sasprindzinājumu, sēžot uz zirga, viņš var sajust, kā izturas cilvēka ķermenis. Mācās staigāt - bez staigāšanas. Dažreiz gadās, ka paiet vairākas nedēļas, līdz bērns sēž zirga mugurā. Bailes no nezināmā ir lielākas par ziņkārību. Pirmkārt, viņam jāpierod pie dzīvnieka. Pati pirmā zirga stādīšana ir diezgan iespaids. No grēdas zeme ir tālu, un jātnieka galva sniedzas gandrīz līdz debesīm. Šo sajūtu nevar salīdzināt ar skatīšanos caur balkona margām. Tāpēc optimāli terapijai neizmantot pārāk garus zirgus. Vislabākie ir līdz 140 cm skaustā.
Svarīgs
Pateicoties hipoterapijai:
- nelīdzsvarotības mazināšana,
- palielinot patstāvīgas pārvietošanās iespēju,
- redzes-motora koordinācijas un telpiskās orientācijas uzlabošana,
- palielinot spēju koncentrēt uzmanību,
- pieaugoša motivācija vingrot,
- attīstot neatkarību,
- paaugstinot pašcieņu,
- neirotisku reakciju atslābināšanās un pavājināšanās.
Hipoterapija atslābina saspringtos muskuļus
Zirga ķermeņa temperatūra ir nedaudz augstāka nekā cilvēkam. Braukšana ar zirgu (īpaši neapsegloti, t.i., bez segliem) dod kāju un iegurņa sildošas masāžas efektu. Tas sniedz lielu atvieglojumu cilvēkiem, kuri cieš no spastiskas apakšējo ekstremitāšu paralīzes, un tas notiek centrālās nervu sistēmas paralīzes gadījumā. Šo relaksāciju veicina ritmiska šūpošana pastaigas laikā, pretēji pacienta gūžas-pleca līkloči un atbilstoša kāju novietošana. Turklāt zirgs atjauno stumbra muskuļu traucēto simetriju. - Maiga, ritmiska, vienmērīga šūpošana pastaigas laikā pārmaiņus savelk un atslābina labā un kreisā ķermeņa kodola muskuļus. Saspringtie un sarautie muskuļi pamazām atslābina un izstiepjas. Tie, kas atrodas vājākajā, ļenganajā pusē, kļūst stiprāki. Tas ir ļoti svarīgi cilvēkiem ar vienpusējām muskuļu kontraktūrām - skaidro Anna Strumińska. Braukšanai nepieciešama pareiza sēdēšana. Hipoterapija ir ieteicama mugurkaula izliekumam. Šī iemesla dēļ četrus gadus vecais Vojteks brauc ar zirgu.
- Viņai nepatīk, ja mammas nav blakus, - saka Aleksandra Szymańska, psiholoģe un fiziskās atpūtas instruktore, kas specializējas hipoterapijā. Pirms viņa viņa brauca kopā ar Aniju, kurai pēc smadzeņu audzēja rezekcijas bija veikta ķīmijterapija. - Viņai patīk braukt, seja smaida. Bet viņa joprojām ir ļoti vāja, kad nokāpusi no zirga, viņa paklupa - stāsta psiholoģe. Matu pieskāriens, ādas smarža, soļu troksnis, griešana ar ausīm kā ziņkārīgs počs, šņākšana - zirgs piesaista jātnieka uzmanību. Viņa pastāvīgā kustība, tas, ka viņš nav pilnībā paredzams, ietekmē psihi. Motivē uz rīcību. Tas māca rūpēties, bet arī stingrību un spēju ātri pieņemt lēmumus. Bērni skaidrāk raksta, zīmē un runā. Pati braukšana bieži izskatās ļoti neveikla. Sēdošs bērns, lēnām staigājošs zirgs, kāja pie kājas un pieaugušie, kas viņu atbalsta. - Mēs vairs pie radzēm nejautājam, vai viņiem ir zirgi hipoterapijai - saka Anna Strumińska. - Jo, kad mēs to izdarījām, mums parādīja dzīvniekus, kuriem pašiem nepieciešama slimība vai slimība.
Hipoterapija matrača vai bumbas vietā
Zirgs var aizstāt matraci (platu krustu), bumbu, veltni, kāpnes uz zoda. Bērnam ir interesantāk pieliekties pie zirga auss, paglaudīt viņam uz plecu lāpstiņas vai apgulties uz muguras uz zirga stilba, nekā vingrot sporta zālē. Viņam tas ir jautri, rehabilitologam tie ir fiziskās terapijas vingrinājumi. Daži, piemēram, Ola, sāk rehabilitācijas vingrinājumus un pēc tam tik ļoti iemīlas zirgos, ka sāk braukt individuāli. - Vasaras brīvdienās pierunāju savu māti, kura pēdējos desmit gadus pavadīja pie aploka, kāpt zirgā - smaidot saka Ola. Kā viņš saka, "viņš ir traks par zirgu".
Polijas Jātnieku federācijas treneris Bernards kungs pēdējās apmācības laikā viņai deva norādījumus: - Šie ir vienkārši noteikumi, jums nav jāizdomā nekas jauns. Noņemiet grožus, noturiet tos vienā līmenī, labāk mainīt savu gaitu agrāk nekā par vēlu. Un vēl jāatceras, ka tiesnesis mēra nevis ar mērlenti, bet gan ar saviem iespaidiem. Labi ģērbta meitene, graciozi kustīga, viegli krāsota acs un smaids. Ja jūs smaidāt, jūs dodat signālu, ka jums patīk braukt, ka jūs esat mierīgi, ka jūs kontrolējat savu zirgu. Šāds iespaids dod labāku rezultātu sacensībās. Un Ola vairs neprasīja: - Es ar labu kāju es gallopēju? Viņa tikai apliecināja: - Man ir, man ir piemērots apģērbs sacensībām gan sev, gan zirgam.
Kam paredzēta hipoterapija?
Cilvēkiem ar neiroloģiskām problēmām:
- pēc Heine-Medin slimības,
- pēc meningeal trūces,
- cerebrālā trieka,
- multiplā skleroze,
- Parkinsona slimība,
- neiropātijas
Cilvēkiem ar ortopēdiskām problēmām:
- iedzimti ekstremitāšu defekti vai amputācijas,
- skolioze,
- gūžas un ceļa locītavas valgus
- bruņurupucis un citi.
Cilvēkiem ar garīgām un sociālām problēmām:
- autisms,
- leju sindroms,
- garīga atpalicība,
- neirozes,
- psihomotorā hiperaktivitāte,
- uzvedības traucējumi,
- skolas grūtības, kas rodas maņu un disleksijas tipa integrācijas traucējumu dēļ.
Polijas hipoterapeitiskā biedrība
ul. Nowoursynowska 100
02-797 Varšava
tālrunis / fakss (22) 59 31 900
[email protected]
www.pthip.org.pl
Bērnu invalīdu palīdzības fonds HIPOTERAPIJA
Ul. Nowoursynowska 100
02-797 Varšava
22 59 31 901
22 59 31 900
[email protected]
Centri, kas vada hipoterapijas nodarbības
