Hipomagnēmija (magnija deficīts): cēloņi, simptomi, ārstēšana

Hipomagnēmija ir ievērojams magnija deficīts organismā. Mēs runājam par hipomagnēmiju, kad magnija līmenis nokrītas zem 0,65 mmol / l. Magnijam mūsu ķermenī ir daudz funkciju, ieskaitot vienu no vissvarīgākajiem faktoriem, kas nepieciešami pareizai kaulu darbībai un intracelulāriem enerģijas procesiem. Neskatoties uz to, magnija loma pēdējā laikā ir pārvērtēta, tiek uzskatīts, ka tas ietekmē koncentrāciju, mācīšanos un garīgo stāvokli. Ir vērts uzzināt, kādos procesos šis elements ir nepieciešams, kad var rasties ievērojams magnija deficīts, kādi ir tā simptomi un kā tiek ārstēta hipomagnēmija.

Satura rādītājs

1. Hipomagnēmija: cēloņi
2. Hipomagnēmija: simptomi
3. Hipomagnēmija: diagnoze
4. Hipomagnēmija: ārstēšana
5. Magnija loma
6. Magnijs un diēta

Hipomagnēmija ir nepietiekams magnija daudzums cilvēka ķermenī, tā tiek diagnosticēta, kad šī elementa koncentrācija serumā nokrītas zem 0,65 mmol / l.

Tiek lēsts, ka magnija saturs cilvēka ķermenī ir aptuveni 1000 mmol jeb vairāk nekā 24 grami. Dienas nepieciešamība ir aptuveni 0,2 mmol / kg ķermeņa svara, t.i., vidēji 14 mmol, savukārt normāls, sabalansēts uzturs mums nodrošina vidēji 20 mmol dienā, kas pilnībā apmierina pieauguša, veselīga cilvēka vajadzības.

Nieres vislielākajā mērā regulē tā izdalīšanos.

Magnijs galvenokārt ir intracelulārs un ir viens no galvenajiem katjoniem. Mazāks daudzums notiek plazmā, kur šī elementa normālā koncentrācija ir 0,65-1,2 mmol / l, no kuras 1/3 ir saistīta ar albumīnu, pārējā daļa ir jonizētā formā vai kā neorganiski savienojumi.

Magnijs ir elements, kas mūsu ķermenī pilda daudzas funkcijas, kurām ir izšķiroša nozīme no intracelulārā metabolisma un stimulu pārnešanas viedokļa nervu sistēmā.

Nesen magnija loma daudzu simptomu rašanās gadījumā ir pārvērtēta, ir vērts atcerēties, ka simptomi, kas ir skaidri saistīti ar magnija deficītu, ir sirds aritmijas un nervu uzbudināmības traucējumi.

Tomēr citi traucējumi var būt arī šo traucējumu cēloņi, un, ja cēlonis ir hipomagnēmija, tie rodas, ja šī elementa deficīts ir smags.

Hipomagnēmija: cēloņi

• magnija deficīts uzturā
  
  
• malabsorbcija, kas izraisa dažādu elektrolītu un daudzu uzturvielu, tostarp magnija, deficītu, piemēram, tievās zarnas slimības - īsās zarnas sindroms, iekaisums, mezentēriju artēriju slimības; retāk magnija deficītu var izraisīt pārmērīga protonu sūkņa inhibitoru lietošana, ko lieto, piemēram, kuņģa čūlu ārstēšanā
  
• pārmērīgs nieru zudums:

- iedzimtas tubulopātijas (nieru slimības, kurās tiek traucēta reabsorbcija vai sekrēcija nieru kanāliņos, piemēram: Gitelmana sindroms, Barttera sindroms, ģimenes hipomagnēmija ar hiperkalciūriju, hipomagnēmija ar sekundāru hipokalciēmiju, kalcija receptoru aktivējošā mutācija)

- Hormonālie traucējumi: primārais hiperaldosteronisms (virsnieru hiperfunkcija)

- elektrolītu traucējumi: hiperkalciēmija (pārmērīgs kalcija daudzums), hipokaliēmija (kālija deficīts)

- noteiktu zāļu lietošana: diurētiskie līdzekļi, dažas antibiotikas (aminoglikozīdi), ķīmijterapijas līdzekļi (cisplatīns, amfotericīns B, ciklosporīns, takrolīms)

• pārmērīgs zaudējums caur gremošanas traktu: caureja, vemšana, magniju saistošas ​​zāles, kas novērš tā uzsūkšanos
  
  
• magnija pārvietošana šūnās, kaulos vai šūnās - tas notiek ļoti reti, piemēram, pēc hiperparatireoīdisma ārstēšanas, akūta pankreatīta gadījumā vai ārstējot acidozi

Hipomagnēmija: simptomi

Magnija deficīta simptomi ir reti un nav īpaši specifiski, t.i., tie var rasties daudzu dažādu slimību gadījumā, tai skaitā:

• sirds ritma traucējumi, piemēram, priekškambaru mirdzēšana, bieži jūtama kā sirdsklauves vai neregulāras sirdsdarbības sajūta
• muskuļu trīce, muskuļu vājums, muskuļu spazmas
• elektrolītu traucējumi - kālija deficīts un kalcija deficīts
• izmaiņas EKG ierakstā

Šie simptomi rodas ievērojamā magnija deficītā, ja tā koncentrācija ir nedaudz zema vai pie normālā diapazona apakšējās robežas, visbiežāk nav nopietnu, apgrūtinošu simptomu.

Arvien biežāk tiek runāts par hipomagnēmiju, kas veicina daudzus citus simptomus, kuriem var būt arī dažādi cēloņi, un kuriem nav pārliecinoši pierādīts, ka magnija deficīts ir cēlonis. Tie ietver, piemēram:

• matu izkrišana
• trausli nagi
• īgnums
• depresija
• miega traucējumi
• galvassāpes
• migrēna

Sakarā ar to, ka magnijs ir pieejams daudzos pārtikas produktos, tā ievērojamais deficīts ir reti sastopams un visbiežāk rodas citu slimību rezultātā.

Nesen daudzās reklāmās tiek reklamēti magnija preparāti, kas satur daudz dažādu magnija deficīta simptomu, tostarp:

• nogurums
• koncentrēšanās trūkums
• vai nomākts garastāvoklis

Šie simptomi ir ļoti nespecifiski un var rasties ne tikai no hipomagnēmijas, bet arī no daudzām dažādām slimībām, piemēram, vairogdziedzera slimībām vai anēmijas.

Ir vērts atcerēties, ka ir grūti skaidri noteikt, vai tos izraisa magnija vielmaiņas traucējumi, galvenokārt iepriekš aprakstīto problēmu dēļ, precīzi novērtējot šī elementa koncentrāciju organismā.

Pirms sākat lietot magnija piedevas, ir vērts pievērst uzmanību pienācīgi sabalansētam uzturam un tādējādi sākt papildināt visus trūkumus, bet sākt dzīvot veselīgāk.

Protams, dažu slimību gadījumā visaptverošā ārstēšanā ir nepieciešamas papildu magnija devas, šādos gadījumos ārsts nepārprotami iesaka papildināt šo elementu.

Ja veselības stāvoklis un kādas kaites liek mums lietot uztura bagātinātājus, ir vērts iepriekš apmeklēt ārstu, lai izslēgtu biežāk traucējošo simptomu cēloņus.

Lasiet arī: Hiperkortizolēmija un nepieciešamība pēc IGF1 un IGFBP-3 Hiponatriēmija (nātrija deficīts): cēloņi, simptomi un ārstēšana Hipofosfatēmija (fosfora deficīts) - cēloņi, simptomi, ārstēšana

Hipomagnēmija: diagnoze

Magnija deficītu ir grūti diagnosticēt, jo normāla koncentrācija serumā neizslēdz deficītu. Tas ir saistīts ar faktu, ka šis jons galvenokārt atrodas šūnās un plazmā ir neliels tā daudzums.

Tādējādi var rasties situācija, kad magnija daudzums serumā ir normāls, bet intracelulārais saturs ir pārāk mazs.

Diemžēl mēs nevaram izmērīt magnija koncentrāciju šūnās, laboratorijas standarti attiecas uz tā saukto brīvo baseinu, t.i., jonizēto magniju, kas atrodas plazmā.

Tāpēc gadās, ka hipomagnēmiju veicinoša stāvokļa klātbūtnē šis elements tiek papildināts, pat neskatoties uz tā pareizajām vērtībām asinīs.

Noteikta hipomagnēmijas diagnoze tiek noteikta, pamatojoties uz laboratorijas testu - magnija koncentrācijas noteikšana asinīs, ja daudzums nokrītas zem 0,65 mmol / l, mēs diagnosticējam magnija deficītu.

Papildus šī elementa koncentrācijas noteikšanai vienmēr ir vērts pārbaudīt atlikušo jonu - kālija un nātrija - koncentrāciju, kā arī gazometrijas rezultātus, lai pārliecinātos, ka elektrolīta un skābju-bāzes līdzsvars ir pienācīgi līdzsvarots, un traucējumu gadījumā veiciet atbilstošu korekciju.

24 stundu urīna zuduma urīnā novērtējums tiek izmantots retāk, taču tas ir noderīgi, lai izslēgtu hipomagnēmijas cēloņus nierēs.

Ja ikdienas magnija izdalīšanās ar urīnu pārsniedz 1 milimolu, tas norāda uz šī traucējuma cēloni nierēs.

Izņēmuma kārtā izmantots tests, kas ļauj atrast magnija deficītu ar tā pareizo koncentrāciju serumā, ir tā sauktais stresa tests, kurā tiek ievadīts piliens ar magniju un pēc tam tiek vērtēta šī elementa izdalīšanās ar urīnu. Ja izdalītais daudzums ir mazs, tas norāda uz magnija deficītu.

Hipomagnēmija: ārstēšana

Tāpat kā citu elektrolītu traucējumu gadījumā, arī hipomagnēmijas ārstēšanas galvenais mērķis ir noteikt deficīta cēloni un to novērst.

Pirmkārt, jāveic visa elektrolītu līdzsvara, nieru, kā arī gremošanas un sirds un asinsvadu sistēmu diagnostika.

Ja hipomagnēmija izraisa nopietnus simptomus, piemēram, sirds aritmiju vai krampjus, pēc iespējas ātrāk papildiniet elementu, ievadot magnija sulfātu.

Ja parastajās asins analīzēs atklājat magnija deficītu un jums nav simptomu, iespējams, vēlēsities sākt lietot perorālos medikamentus, taču pastāv caurejas risks.

Protams, terapijas laikā jāuzrauga magnija un citu jonu koncentrācija un jākoriģē iespējamie traucējumi:

• hipokaliēmija
• hipokalciēmija
• hipofosfatēmija

jo tie var padarīt hipomagnēmiju izturīgu pret ārstēšanu.

Magnija loma

Magnijam ir daudz funkciju: tas ir enerģijas procesu katalizators, ir daļa no enzīmiem, kas iesaistīti glikolīzē (pirmais šūnu oksidēšanās posms), tas piedalās arī nukleīnskābju, kas ir DNS sastāvdaļa, sintēzē un tulkošanas procesā, t.i., olbaltumvielu intracelulārajā sintēzē.

Pēdējā procesā magnija jons ļauj ribosomu apakšvienībām apvienoties un sākt polipeptīdu ķēdes veidošanos. Ne mazāk svarīga ir šī elementa loma koagulācijas sistēmā vai drīzāk šī procesa kavēšana.

Normālos apstākļos, kad nav asiņošanas, magnija jons stabilizē trombocītus, kas novērš to aktivizēšanos un saķeri, ti, "salipšanu" kopā. Tas ir ļoti svarīgi, jo asins šūnu konglomerāti var kļūt par embolisku materiālu, izraisot, piemēram, insultu.

Turklāt, ņemot vērā to, ka magnija jonam ir pozitīvs elektriskais lādiņš, tas piedalās signālu pārraidē nervu sistēmā, kā arī sirds un skeleta muskuļu kontrakcijā.

Sakarā ar šī elementa iesaistīšanos muskuļu darbā, tie ir viens no tā lielākajiem veikaliem.

Turklāt magnijam ir svarīga loma atbilstoša osmotiskā spiediena nodrošināšanā, tāpēc tas ir viens no galvenajiem (blakus kālijam) intracelulārajiem joniem.

Ir arī vērts atcerēties, ka šis elements ir arī kaulu sastāvdaļa un tie ir lielākā magnija uzglabāšana cilvēka ķermenī.

Ieteicamais raksts:

Magnijs stiprina muskuļus un nomierina nervus

Magnijs un diēta

Magniju galvenokārt satur augu zaļās daļas, t.i., skābenes, spināti vai bietes, bet arī ķirbju sēklas, kakao, pupas un griķi.

Magnija zudumu veicina vairāki faktori: vielas, kas palielina urinēšanu, piemēram, kafijas vai alkohola dzeršana, retāk stresa vai pārmērīga svīšana šajā aspektā.

Tomēr šie faktori ļoti reti izraisa magnija zudumu tādā mērā, ka tas kļūst par tā deficīta cēloni.

Ir arī vērts atcerēties, ka visvērtīgākie ir dabiskie magnija avoti, jo tie satur savienojumus, kurus cilvēks vislabāk absorbē.

Uztura bagātinātāji jālieto, ja tas, ko mēs ēdam, nenodrošina pareizo šī elementa daudzumu.

Izvēloties magnija piedevu, ir vērts pievērst uzmanību paša elementa, nevis tā savienojuma, procentam un absolūtam saturam, kā arī izvēlēties viegli šķīstošus magnija savienojumus, piemēram, citrātu vai laktātu.