Man ir 2 gadi pēc gastrektomijas. Un man ir tāda problēma, ka es pat nevaru ēst 200 kalorijas. Bet pēc stundas es atkal esmu izsalcis.
Uzturam pēc gastrektomijas jābūt viegli sagremojamam un bagātam ar olbaltumvielām. Jums vajadzētu likvidēt fermentējamus produktus, t.i., produktus, kas satur monosaharīdus un disaharīdus - saldumus vai piena produktus, lai gan tas ir atkarīgs no jūsu iecietības. Maltītēm jābūt mazām, bet daudz kalorijām.
Varbūt pēc konsultēšanās ar ārstu ir vērts tos bagātināt ar taukiem ar mazām Tgz MCT daļiņām un vidējas ķēdes taukskābēm. Tie tiek absorbēti tieši no kuņģa-zarnu trakta aknu asinsvados (vārtu vēnā). Šie tauki palēnina zarnu peristaltiku, kas pagarina laiku, kad pārtika paliek gremošanas traktā, un tas palielinās barības vielu uzsūkšanos un palielinās sāta sajūtu. Tos var iegādāties sporta uztura veikalā.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Iza ČajkaGrāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.
