Kāpēc es esmu tik nervozs?

Sveiki, man ir jautājums. Kāpēc es esmu tik nervozs? Man ir vairāk nekā 40 gadu, bet, godīgi sakot, kopš bērnības es biju ļoti nervozs, es ātri par visu nervozēju. Tas mani vienmēr satrauca, bet es nezināju, kur meklēt palīdzību.

Sveiki, var būt daudz iemeslu, lai ātri dusmotos: impulsīva dusmu izliešana un nespēja atlikt, nomierināšanās, dažādas atkarības formas, agresīvi starppersonu attiecību modeļi (uzvar un dominē tas, kurš ir agresīvāks), dažādu emocionālo stāvokļu maskēšana un maina dusmās, piem., mainot skumjas vai trauksmi dusmu dēļ. ar laba vēlējumiem

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Psihoterapijas un personīgās attīstības klīnikas "Empātija" vadītājs, psihologs, sertificēts un sertificēts psihoterapeits http://poradnia-empatia.pl