Mūsu hormoni un enerģija ir saistīti ar Mēness ciklu. Uzziniet, kuru sporta veidu ir labi izvēlēties un kādu diētu ievērot dažādās mēness fāzēs.
Mēness fāzes astrologi apvieno mūsu hormonu ciklu un enerģiju. Mēness ietekmē ādas, matu un nagu izskatu. Tāpēc dažreiz dārga ārstēšana pie kosmetologa nedod gaidītos rezultātus, un citreiz parastā maska liek mums zaudēt savus gadus. Līdzīgi ar epilāciju: ja to veic nepareizā mēness fāzē, mati ātri ataugs.
Mēness fāzes: 1. ceturksnis - Mēness nāk
Stiprinoši preparāti un vitamīni ir spēcīgāki, un specifiskums ir mazāks. Mums ir daudz enerģijas, bet sliktāks garastāvoklis. Šajā laikā ķermenis ir vērsts uz atjaunošanos, tāpēc visas skaistumkopšanas procedūras nesīs pārsteidzošus rezultātus. Mūsu āda atgūs tvirtumu un samazināsies grumbas. Atjaunojošie kondicionieri stiprinās matus un nagus.
- Sports. Jums nenogurst treniņi sporta zālē, skriešana vai aerobika. Enerģija ļaus intensīvi strādāt pie ķermeņa veidošanas.
- Diēta. Gribasspēks tiks nopietni pārbaudīts. Mums draud trakojoša apetīte, jo ķermenis vēlas krāt krājumus. Ēdīsim daudz dārzeņu un augļu, lai apkrāptu badu un nodrošinātu sevi ar pēc iespējas vairāk vitamīnu.
Mēness fāzes: pilnmēness
Mums draud bezmiegs, migrēna un smagi periodi. Mums nevajadzētu organizēt zoba izraušanu vai ķirurģiskas procedūras, jo pilnības laikā brūces slikti sadzīst un asins recēšana ir sliktāka. Dzimumhormonu ražošana palielinās, un tas palielina apetīti pēc seksa. Šajā fāzē ķermenis saglabā vairāk ūdens, kas veicina pietūkumu. Sāksim dienu ar dušu un masāžu ar mīkstu suku. Pilnmēness ir ideāls laiks matu krāsošanai. Krāsa kalpos ilgāk un būs intensīvāka.
- Sports. Izvairieties no piepūles, nomierināsimies ar jogu. Palīdzēs arī virkne dziļu elpu vai meditāciju.
- Diēta. Mums draud segli. Tāpēc ēdīsim mazākas porcijas, izvairīsimies no taukiem, saldumiem un sāls, kas veicina ūdens aizturi organismā. Bet neuztraucīsimies par novājēšanas diētu, no tā nekas neiznāks, un mēs dusmojamies uz sevi, ka to vairs neizveidojām.
Mēness fāzes: otrā ceturtdaļa - mēness dilst
Ja mēs nesen esam slimi, mēs tagad ātrāk atveseļojamies. Tāpat ir vieglāk zaudēt svaru un attīrīt organismu no liekā ūdens un toksīniem. Ir vērts apmeklēt zobārstu. Ja jums nepatīk iet pie friziera, sagrieziet matus šajā laukumā. Viņi augs lēnāk. Depilācija būs mazāk sāpīga, jo ādai ir mazāka asins piegāde. Šis kvadrants palīdz cīnīties ar celulītu. Vakarā nomazgājieties ar jūras sāli vai rupju virtuves sāli ar mikroelementiem. Tas attīrīs un nostiprinās ādu.
- Sports. Atbalstīsim cīņu ar apelsīna miziņu ar vingrošanu, ātru pastaigu, peldēšanu vai dejošanu.
- Diēta. Šis ir piemērots laiks, lai atbrīvotos no liekā svara. Mums ir ātrāka vielmaiņa un zemāka apetīte. Ēdīsim dārzeņus, brūnos rīsus, putraimus, pilngraudu maizi un kartupeļus. Dzersim daudz negāzēta minerālūdens.
Mēness fāzes: jauns mēness
Šis ir labākais laiks operācijai, brūces sadzīst vieglāk un samazinās asiņošanas risks. Ja mēs vēlamies padarīt matus stiprākus, sagrieziet tos.Viņi ātrāk ataugs un arī būs "paklausīgāki", modelējot. Ir vērts noberzt visu ķermeni, notīrīt seju ar masku vai zāļu desu vai doties pie kosmetologa uz attīrīšanas procedūru. Mūsu jutība pret sāpēm ir samazināta, un arī rētu veidošanās risks ir mazs. labs laiks asinsvadu aizvēršanas un izaugumu noņemšanas procedūrām.
- Sports. Izvēlēsimies mierīgākus vingrinājumus, peldēšanu un stiepšanos.
- Diēta. Tagad dzersim tikai dārzeņu un augļu sulas, jogurtu, zāļu tējas un negāzētu minerālūdeni, un organisms ātrāk atbrīvosies no nogulsnēm. Gavēšanas vietā nolemsim visu dienu apēst 1,5 kg augļu vai dārzeņu. Tīrīšanas īpašības ir: brokoļi, burkāni, sarkanie kāposti, ananāsi, āboli, greipfrūti, melones, kivi, žāvētas plūmes un aprikozes. Tagad ir vieglāk atmest smēķēšanu, atmest alkoholu vai saldumus.
