Pārtika ar visvairāk kalorijām

Vajadzīgas kalorijas

Enerģijas nepieciešamība, kas ķermenim nepieciešama, lai to funkcionētu, tiek saukta arī par kaloriju. Kaloriju skaits, kas katru dienu vajadzīgs, lai būtu formā, tajā pašā laikā ir atkarīgs no vecuma, dzimuma, korpulences, kā arī no ikdienas aktivitātes, fiziskā stāvokļa un vispārējā stāvokļa.

Vīrietim ir vajadzīgas aptuveni 2100 kalorijas, bet sievietei - 1800 kalorijas, lai dienā būtu zems aktivitātes līmenis. Šīs vajadzības mainās atkarībā no ikdienas dzīves aktivitātēm. Ja viņi ir sportisti, viņi tērē vairāk kaloriju.

Kalorētākie ēdieni

Kilokaloriju skaits uz 100 gramiem:

1. Avokado eļļa: 900 kcal

2. Rapšu eļļa: 900 kcal

3. Mencas aknu eļļa: 900 kcal

4. Lazdu riekstu eļļa: 900 kcal

5. Valriekstu eļļa: 900 kcal

6. Zivju eļļa: 900 kcal

7. Saulespuķu eļļa: 900 kcal

8. Olīveļļas un sēklu maisījums: 900 kcal

9. Frī kartupeļi: 900, 00 kcal

10. Cūkgaļas speķis: 900 kcal

11. Argana eļļa: 899 kcal

12. Neapstrādāta olīveļļa: 899 kcal

13. Vīnogu kauliņu eļļa: 899 kcal

14. Sezama eļļa: 899 kcal

15. Sojas pupu eļļa: 899 kcal

16. Augu eļļa: 899 kcal

17. Eļļu maisījums: 899 kcal

18. Zosu tauki: 898 kcal

19. Pīles tauki: 898 kcal

20. Kukurūzas eļļa: 897 kcal

Serhijs Šulijs - Fotolia.com