27. jūnijs - Pasaules Diabēta diena

Cukura diabēts ir pirmā neinfekcijas slimība, ko ANO atzinusi par 21. gadsimta epidēmiju. Pasaules diabēta diena tiek svinēta 27. jūnijā, pieminot insulīna atklāšanu - zāles, kas diabētu no neārstējamas slimības pārvērta par hronisku slimību. Pārtikas un uztura institūta ekspertiem nav šaubu: no diabēta ir vieglāk izvairīties nekā no tā ārstēt, mūsu dzīvesveidam, jo ​​īpaši uzturam un fiziskām aktivitātēm, ir izšķiroša nozīme. Dzīvesveida maiņa var samazināt diabēta risku par gandrīz 60 procentiem.

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem visā pasaulē ar diabētu cieš 415 miljoni cilvēku, un līdz 2035. gadam to skaits varētu pieaugt līdz 600 miljoniem. Diabēta slimnieku skaits katru gadu palielinās vidēji par 2,5%. Polijā gandrīz 3,5 miljoni cilvēku cīnās ar diabētu, un, ņemot vērā pašreizējo pieauguma tempu, šis skaitlis 2020. gadā var pārsniegt 4 miljonus.

Saskaņā ar Slimību profilakses un kontroles centra aplēsēm līdz 2040. gadam diabēts un tā komplikācijas būs galvenais sieviešu nāves cēlonis, un to sieviešu procentuālais daudzums, kas cīnās ar šo slimību, palielināsies līdz 40%. Saskaņā ar tās pašas iestādes datiem pirmsdiabēts (glikozes līmeņa samazināšanās tukšā dūšā: 100–125 mg / dl vai traucēta glikozes tolerance *) šodien ietekmē gandrīz 1/3 no profesionāli aktīvajiem pieaugušajiem visā pasaulē. Polijā šis skaitlis, iespējams, sasniedz 5 miljonus cilvēku.

Diabēts - no tā ir vieglāk izvairīties nekā to ārstēt

Aptaukošanās ir galvenais diabēta riska faktors. Saskaņā ar Starptautiskās Diabēta federācijas (IDF) datiem aptuveni 48% cilvēku, kas cieš no 2. tipa diabēta, ir ar lieko svaru (ĶMI 25–29,9 kg / m2), vēl 40% ir pirmās pakāpes aptaukošanās cilvēki (ĶMI 30–34,9 kg) / m2). Tikai dažiem procentiem diabēta slimnieku ķermeņa masa ir normāla (ĶMI 18,5–24,9 kg / m2). Bažas rada arvien biežāka diabēta tendence bērniem un pusaudžiem, lai gan parasti 2. tipa diabēts skar cilvēkus, kas vecāki par 40 gadiem.

Neārstēts vai nepareizi ārstēts diabēts var izraisīt daudzas komplikācijas - piemēram, insultu, aklumu, nieru mazspēju un koronāro sirds slimību. Arī nediagnosticēts diabēts (paaugstināta glikozes līmeņa asinīs, t.i. hiperglikēmija) ir bīstams cilvēka veselībai. Hroniska hiperglikēmija var izraisīt dažādu orgānu, īpaši acu, nieru, nervu, sirds un asinsvadu, bojājumus, disfunkciju un mazspēju.

Pārtikas un uztura institūta eksperti uzsver: no diabēta ir vieglāk izvairīties nekā to ārstēt. Pareiza diēta ir svarīga, bez liekiem cukuriem un taukiem, bet bagāta ar dārzeņiem un augļiem (ar dārzeņu pārsvaru). Jums vajadzētu izvairīties no ļoti kaloriskiem, ļoti pārstrādātiem produktiem un stimulatoriem, bet palielināt fizisko aktivitāti. Regulāri izmeklējumi ir svarīgi, īpaši pēc 45 gadu vecuma.

- Cukura diabēts, īpaši 2. tips, ir viena no visbiežāk sastopamajām un bīstamākajām civilizācijas slimībām. Lielā mērā mēs to paši esam izveidojuši sociāli - nepareiza diēta un mazkustīgs dzīvesveids. Patiesība ir tāda, ka diabēta novēršana ir cīņa ar aptaukošanās sekām, kas šodien ir vislielākais veselības apdraudējums pasaulē. Ja mēs cīnīsimies ar aptaukošanos, mēs gandrīz dabiski novērsīsim diabēta problēmu. Es atkārtošu bezgalīgi: pareizai diētai un fiziskām aktivitātēm ir galvenā loma diabēta profilaksē un ārstēšanā. Mūsdienās mums nav atgriešanās no dzīvesveida maiņas - vai nu apzināti un konsekventi mainīsim savu uzturu un palielināsim fiziskās aktivitātes, vai arī mēs sastapsimies ar civilizācijas attīstības apstāšanos - brīdina prof. Dr. hab. Mirosław Jarosz, Pārtikas un uztura institūta direktors.

"Saldās izmaksas"

Cukura diabēts uzliek milzīgu finansiālu slogu pacientiem, viņu ģimenēm un ekonomikai kopumā. Lielākajā daļā pasaules valstu katru gadu 15% no veselības aprūpes izdevumiem tērē diabēta izmaksas, un šī procentuālā daļa parāda augšupejošu tendenci. Tikai Polijā 2004. – 2009. Gadā veselības pakalpojumu izmaksas diabēta dēļ pieauga pieckārt.Saskaņā ar Starptautiskās Diabēta federācijas (IDF) simulācijām līdz 2030. gadam diabēta un tā komplikāciju profilakses un ārstēšanas izdevumi būs aptuveni 600 miljardi USD. Diabēta komplikāciju ārstēšanas izmaksas ir 5 reizes lielākas nekā tikai diabēta ārstēšanai. Svarīgi ir tas, ka 46% no diabēta kopējām izmaksām ir netiešās izmaksas (saistītas ar produktivitātes zudumu priekšlaicīgas invaliditātes pensiju dēļ un darba dienas slimības atvaļinājuma dēļ). Kopējās diabēta izmaksas Polijā šodien ir 7 miljardi gadā.

2018. gada 27. martā Augstākā kontrole publicēja pēc revīziju "Ziņojums par 2. tipa diabēta profilaksi un ārstēšanu". NIK audita mērķis bija novērtēt darbības, kuru mērķis ir savlaicīgi atklāt cilvēkus, kuriem ir risks saslimt ar 2. tipa cukura diabētu, un ieviest efektīvas šīs slimības ārstēšanas metodes. Revīzija aptvēra 2015. – 2017. Gadu. Pēc NIK domām, veselības aprūpes sistēmas darbības šajā ziņā nebija efektīvas. Jaunu gadījumu skaita pieauguma dinamika nav bijusi ierobežota. Saskaņā ar Nacionālā veselības fonda datiem 2016. gada beigās 2. tipa cukura diabēta pacientu skaits bija virs 1,6 miljoniem - vairāk nekā 1%, salīdzinot ar 2015. gadu. Nacionālā veselības fonda izmaksas 2. tipa cukura diabēta pacientu ārstēšanai (bez komplikāciju ārstēšanas izmaksām) sasniedza 2016. gadā PLN 1,7 miljardi - pieaugums par 8,5% salīdzinājumā ar iepriekšējo gadu.

"Pretdiabēta politika"

Prediabēts ir vai nu patoloģiska glikozes līmeņa tukšā dūšā (100–125 mg / dl), vai arī traucēta glikozes tolerance * un gandrīz neizbēgami ir saistīta ar diabēta attīstību, ja tā netiek risināta.

Pirmsdiabēts ir slēpts ienaidnieks: specifiski simptomi neliecina par tā klātbūtni, pacients jūtas normāli un viņam nav specifisku simptomu. Vissvarīgākie faktori, kas veicina prediabēta un diabēta attīstību, ir: aptaukošanās, mazkustīgs dzīvesveids, diabēta ģimenes anamnēze, hipertensijas vai lipīdu traucējumu klātbūtne.

Pirmsdiabēts veicina diabēta attīstību, radot ilgstošas ​​diabēta komplikācijas - sakarā ar to, ka pat neliels glikozes līmeņa paaugstināšanās asinīs bojā traukus. Pirmsdiabēts paātrina aterosklerozes attīstību un palielina sirdslēkmes un insulta risku.

- Pirmsdiabēts kļūst par pieaugošu sociālo problēmu, jums tas jāapzinās. Tomēr dzīvesveida izmaiņas, piemēram, pareiza diēta un palielināta fiziskā aktivitāte, var to efektīvi mainīt, novēršot vai palēninot 2. tipa cukura diabēta attīstību. - saka prof. Miroslavs Jarošs - Veselīgas uztura un fiziskās aktivitātes piramīda, ko pastāvīgi popularizē IŻŻ, ir profilaktisks līdzeklis un bremzējošs faktors pirmsdiabēta attīstībai. Tā ir mūsu pretdiabēta politika. "