Sensorā atņemšana: sekas. Vai ir vērts izmantot sensoro atņemšanas sesiju?

Sensorā nepietiekamība ļauj jums pārtraukt stimulu plūsmu no vienas vai vairākām maņām cilvēkam. Šī tēma noteikti var izraisīt interesi: no vienas puses, tiek teikts, ka, pateicoties maņu trūkumam, ir iespējams pilnībā atslābināties vai mazināt sāpes. No otras puses, ir norādes, ka maņu trūkums var izraisīt dažādus garīgus traucējumus.

Sensorā nepietiekamība kalpo "atrauties no pasaules". Droši vien katrs cilvēks - pēc iespaidiem un pienākumiem bagātas dienas - teica, ka viņš vēlētos vismaz miera brīdi vai iespēju pilnībā atslēgties no realitātes. Dažiem cilvēkiem tas šķiet nereāli, taču, pateicoties maņu trūkumam, tas noteikti ir iespējams.

Ar maņu atņemšanu mēs saprotam stāvokli, kurā cilvēku nestimulē viens vai vairāki maņu orgāni. Vienkāršu maņu trūkumu var panākt pat mājās - šim nolūkam, piemēram, pietiek ar acu piesegšanu (redzes trūkums) vai ausu aizsprostojumu (dzirdes trūkums). Ir iespējams arī sev liegt sajūtu stimulus no daudz lielāku maņu daļas - tā sauktā atņemšanas kameras.

Sensorā trūkums ir interesants jautājums, un tajā pašā laikā tas rada daudz diskusiju. Jutekliskas nogriešanas atbalstītāji uzsver, ka maņu trūkums ļauj viņiem nonākt ārkārtas relaksācijas stāvoklī. Savukārt tās pretinieki norāda, ka maņu atņemšana var izraisīt pat ... ārprātu. Tad kam ticēt?

Sensorā atņemšana: vēsture

Sensorās atņemšanas jēdziena izstrādes pirmsākumi meklējami 1950. gados. Pirmie eksperimenti par to, kā cilvēka prātu ietekmē tā nogriešana no ārējiem stimuliem, tika veikti studentiem, kuru vadīja psihologs Donalds Hebbs. Subjekti lielāko daļu laika pavadīja nekustīgi gulēdami savās gultās. Telpās, kurās viņi atradās, bija minimāls apgaismojums. Studentu redzes un dzirdes maņas tika nogrieztas: viņi valkāja īpašas brilles, un ausis izolēja ar īpašiem spilveniem. Eksperimentā tika izmantota arī pieskāriena trūkuma sajūta - subjekti valkāja īpašus cimdus ar iegareniem pirkstiem, pateicoties kuriem tika atcelta arī taustes stimulu sajūta.

Studenti nepiedalījās pētījumā brīvprātīgā darba ietvaros - viņi saņēma atalgojumu. Noteikums šajā gadījumā bija vienkāršs: jo ilgāk viņi izturētu šos īpašos nosacījumus, jo vairāk viņi saņemtu atalgojumu. Ir saprotams, ka subjekti centās noturēties pēc iespējas ilgāk. Diemžēl izrādījās, ka ne visi ilgi varēja izjust maņu trūkumu: viņu prāts vienkārši neizturēja.

Neorofiziologs Džons Lilijs ar sensoro trūkumu nodarbojās līdzīgā laika posmā, 1954. gadā. Viņš izstrādāja tehniku ​​ar nosaukumu Restricted Environmental Stimulation Technique, REST (tulkots poļu valodā “Ierobežotas vides stimulācijas terapija”). Lilijas metodes gadījumā maņu atņemšana notiktu pēc tam, kad cilvēks atrastos īpašā atņemšanas kamerā. Šādas ierīces izmērs ļāva pieaugušajam tajā brīvi iekļauties. Atņemšanas kamera tika piepildīta ar magnija sulfāta šķīdumu temperatūrā, kas atbilst cilvēka ķermeņa temperatūrai. Uzturoties atņemšanas kamerā, cilvēks nejūt dzirdes, redzes un taustes stimulus un - pateicoties magnija sulfāta īpašībām - zaudē gravitācijas sajūtu.

Sensorā trūkums: iespējamie ieguvumi

Sensorās atņemšanas un atņemšanas kameru aizstāvji izceļ daudzas viņu iespējamās priekšrocības. Pēc viņu domām, maņu trūkums ir lielisks veids, kā atslābināties, to var izmantot meditācijai, bet arī dažādu veselības problēmu (piemēram, piemēram, hronisku sāpju sindromu) norises atvieglošanai.

Mehānisms, ar kuru maņu trūkumam būtu tik labvēlīga ietekme uz cilvēka ķermeņa darbību, cita starpā būtu balstīts uz vienas autonomās nervu sistēmas daļas - parasimpātiskās sistēmas - darbības stimulēšanu. Šī mehānisma radītās sekas ir:

• stimulējot T limfocītu attīstību (kas uzlabo ķermeņa imūno stāvokli),
• asinsvadu paplašināšanās (pateicoties tam, piemēram, samazinās asinsspiediens),
• lēna sirdsdarbība.

Sagaidāms, ka atņemšanas kamerā palielināsies arī endorfīnu, kurus parasti uzskata par laimes hormoniem, izdalīšanās. Endorfīni palīdz samazināt noguruma līmeni, bet tiem ir arī sāpes mazinošs efekts. Savukārt stresa hormonu, t.i., kortizola un adrenalīna, sekrēcija tiktu samazināta.

Fenomens, kas novērots sesiju laikā atņemšanas kamerā, ir arī izmaiņas smadzeņu viļņu raksturā - cilvēkiem maņu trūkuma apstākļos ir t.s. θ viļņi (teta). Tie nav patoloģiski smadzeņu viļņi - tie fizioloģiski parādās cilvēkiem pirms aizmigšanas un pamošanās. Pastāv viedoklis, ka, iestājoties teta viļņiem, cilvēki var kļūt koncentrētāki, vieglāk iegūt jaunas zināšanas vai būt daudz radošāki.

Kā jau minēts, atņemšanas kamerā gravitācija nav jūtama. Šādai parādībai būtu labvēlīga ietekme uz osteoartikulāro sistēmu - šādi apstākļi novestu pie cilvēka muskuļu un locītavu atslābināšanās, kas varētu nākt par labu cilvēkiem, kuri cieš no ortopēdiskām vai reimatoloģiskām slimībām.

Ar maņu nepietiekamības palīdzību mēģināja ārstēt arī tādas problēmas kā atkarība no nikotīna vai alkohola, bet arī depresija un trauksmes traucējumi. Pētījumus par iespēju izmantot maņu nepietiekamību nikotīna ārstēšanā pagājušajā gadsimtā veica Pīters Suedfelds. Dalībnieki tika sadalīti divās grupās: viena piedzīvoja tikai maņu trūkumu, otra, savukārt, laiku pa laikam tika pārraidīti ziņojumi, kas informēja par smēķēšanas kaitīgumu. Zinātnieka iegūtie rezultāti bija diezgan pārsteidzoši - proti, abu grupu subjektiem pēc eksperimenta beigām bija ievērojami mazāka vēlme smēķēt cigareti. Bet kā sensoro atņemšana noveda pie tā, tas nav noskaidrots.

Ieteicamais raksts:

Sensorā atņemšana: draudi

Šķiet, ka īslaicīga atdalīšana no pasaules var dot tikai labumu. Nu, šis aspekts joprojām ir diezgan apstrīdams - tas izriet no fakta, ka pārāk ilga pauze stimulu stimulēšanā var vienkārši kaitēt cilvēka nervu sistēmai. Cilvēka smadzenes apstrādā milzīgu informācijas daudzumu - visticamāk, lielākas summas nekā vismodernākie datori. Situācijā, kad smadzenes saņem ievērojami samazinātu stimulu daudzumu (pēc dažu autoru domām, atrodoties atņemšanas kamerā, smadzenes ar informāciju līdz pat 90% samazina slodzi uz smadzenēm), šis cilvēka orgāns burtiski sāk ... trakot ar garlaicību. Tad runa ir par to, ka mazākās neirotransmiteru koncentrācijas svārstības izraisa ļoti spēcīgu nervu šūnu reakciju. Šī reakcija var būt tik spēcīga, ka jutekliskās atņemšanas apstākļos cilvēks var sākt izjust garīgus traucējumus.

Fakts, ka maņu trūkums var izraisīt psihes darbības traucējumus, jau ir pierādījuši ar pirmo pieredzi šajā aspektā. Ir atzīmēts, ka cilvēkiem, kuri pārāk ilgi atradās maņu trūkuma apstākļos, atšķirīgs halucināciju saturs vai maldinošs saturs. Turklāt dažiem no šiem cilvēkiem kādu laiku bija šāda veida problēmas pēc tam, kad viņi atteicās no maņu trūkuma. Citas iespējamās psihiatriskās problēmas, ko var izraisīt pārmērīga maņu trūkums, ir depresija, antisociālu domu vai uzvedības juceklis.

Sensorālo trūkumu interesēja arī kinematogrāfijas pasaule. 1980. gados uzņemtā filma Mainītie apziņas stāvokļi bija par zinātnieku, kurš vēlējās pārbaudīt visus iespējamos apziņas stāvokļus. Viņš cita starpā izmantoja no maņu atņemšanas - filmā izrādījās, ka eksperimentu rezultātā cilvēks nonāca ārprātības sliekšņā. Šāda negatīva sensoro trūkumu atspoguļošana bija iemesls tam, ka šai parādībai tika ieviests cits termins, kas bija iepriekš minētais REST.

Sensorā atņemšana Polijā

Polijā ir pieejamas atņemšanas kameras - sesijas ar šo ierīču izmantošanu var izmantot lielākās pilsētās, piemēram, Varšavā vai Poznaņā. Vai ir vērts izmēģināt šo metodi, lai atpūstos? Aprakstītās iespējamās garīgās problēmas, kas rodas pēc pārāk ilga uzturēšanās maņu trūkuma apstākļos, var būt biedējošas, taču piedāvāto sesiju gadījumā risks ir diezgan zems. Šīs sesijas ilgst ne pārāk ilgi - vispopulārākais laiks, kad uzturaties atrauts no ārējiem stimuliem, ir apmēram 60 minūtes.