Trauksmes depresija

12 gadus cīnījos ar smagas trauksmes simptomiem, tagad 3 gadus esmu lietojis dioksetīnu, un mans stāvoklis ir uzlabojies, lai es varētu darboties savā pilsētā. Iekāpju autobusā, viena dodos iepirkties, un tas nebija iedomājams. Diemžēl par bijušo "es" ir palikušas tikai atmiņas. Sen neesmu nekur ceļojis, un vienreiz (līdz 28 gadu vecumam) es daudz ceļoju. Kas man jādara, lai pilnībā tiktu galā ar nemieru? Es nevaru pati iekāpt vilcienā un doties uz Gdaņsku, un tas ir tikai 35 minūšu attālumā. Vai ir iespējams pilnībā izkļūt no tā? Kā es varu ticēt, ka man viss būs kārtībā un es esmu drošībā?

Sveiki! Pēc tā, ko jūs rakstāt, jums veiktā ārstēšana nebija pilnīga. Ar šādām problēmām nepietiek tikai ar farmakoterapiju. Šeit jums nepieciešama arī liela psihoterapijas deva, jo cik ilgi jūs varat lietot zāles un zāles, kas tikai atvieglo simptomus, bet neļauj normāli dzīvot. Būtu labi vērsties pie terapeita, vislabāk pie kognitīvi biheiviorālā terapeita, kurš palīdzētu jums kļūt labākiem. Tas, iespējams, nebūs viegli un ātri, bet to var izdarīt. Jūs vairs nevarat gaidīt, kamēr tas "izzudīs" vai narkotikas beidzot darbosies "ar 100%." ​​Narkotikas jau darbojas, un ir jāiegūst turpmāka ietekme. Ar sveicieniem Tatjana Ostaszewska-Mosak

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Viņš ir klīniskais veselības psihologs.

Viņa ir beigusi Varšavas Universitātes Psiholoģijas fakultāti.

Viņu vienmēr īpaši interesējis stresa jautājums un tā ietekme uz cilvēka darbību.

Viņš izmanto savas zināšanas un pieredzi vietnē psycholog.com.pl un Fertimedica auglības centrā.

Viņa pabeidza integratīvās medicīnas kursu pie pasaulslavenās profesores Emmas Gonikmanes.