VAI AKNU TĪRĪŠANA AR GARŠAUGIEM PALĪDZĒS AR NIEZI?

Kas varētu izraisīt niezi?

Pirmkārt, es uzskatu, ka jums jākonsultējas ar simptomiem ar ārstējošo ārstu, kurš zina jūsu slimības vēsturi. Diemžēl niezes cēloņi var būt daudzi, tas var būt saistīts ar dermatoloģiskām un alerģiskām slimībām, vielmaiņas traucējumiem, piemēram, podagru, un daudzu iekšējo orgānu slimību, piemēram, aknu, gadījumā. Turklāt niezi var izraisīt arī endokrīnās (piemēram, vairogdziedzera) un eksokrīno hormonu sekrēcijas traucējumi, un tas var būt psiholoģiskas izcelsmes neirogēns nieze. Kā redzat, nav viena iemesla, un, ja es precīzi nezinātu jūsu stāstu, es negribētu izvirzīt hipotēzes.

Protams, nieze, ko izraisa aknu problēmas, var būt tīrīšanas diētas pamats.Šī diēta nekaitēs jums, un tā var palīdzēt šādos traucējumos.Aknas ir atbildīgas par toksīnu izvadīšanu no ķermeņa, dažreiz āda ir veids, kā tos noņemt, kas var izraisīt nepatīkamu niezi. Jūs lietojat zāles, kas arī var veicināt aknu darbības traucējumus, jo šis orgāns ir iesaistīts zāļu metabolismā. Daudzu zāļu lietošana kopā ar nepareizu uzturu var pārslogot aknas un izraisīt dažādas blakusparādības, piemēram, niezi. Lietoto medikamentu dēļ jākonsultējas ar aknu tīrīšanas garšaugu lietošanu. Diemžēl augi var ar tiem mijiedarboties.

Kāda diēta jāievēro, ja pastāvīgi ir nieze?

Tāpēc ir svarīgi mēģināt mainīt uzturu, sākumā tam jābūt saskaņotam ar veselīga uztura principiem un daudzveidīgam, kas sastāv no regulāri patērētām piecām ēdienreizēm dienā. Šajā diētā jāiekļauj veseli graudi, un katru dienu jālieto piens un piena produkti. Jums jālieto augu tauki (piemēram, rapšu eļļa, olīveļļa) un jāierobežo dzīvnieku tauki (sviests, tauki). Olbaltumvielu avotam mūsu uzturā jābūt dažādiem produktiem (gaļa, zivis, olas, pākšaugi). Ir svarīgi ēst dārzeņus un augļus (dārzeņi - 500g, augļi - 200g). Uzturā jāierobežo saldumi, ātrās ēdināšanas un kafijas dzeršana. Jums vajadzētu arī atcerēties ierobežot sāls pievienošanu ēdieniem un atteikties no alkohola lietošanas. Cepšana ir jāatsakās par labu tvaicēšanai, sautēšanai un cepšanai. Ir svarīgi veikt pasākumus, lai samazinātu ķermeņa svaru, un katru dienu sportot, ja jums ir liekais svars. Svarīgi ir arī nodrošināt pareizu šķidruma padevi, tam vajadzētu būt apmēram 2 litriem, no kuriem vismaz 1 l - 1,5 l vajadzētu nākt no ūdens, bet pārējie var būt no tējas, piemēram, zaļā tēja un dārzeņu un augļu sulas bez pievienota cukura, vēlams ar svaigi spiestām sastāvdaļām.