Uztura dēļ es cieš no briesmīgām gāzēm un bieža aizcietējuma. Karavīra ēdnīcā tiek pasniegtas 3 ēdienreizes dienā, kas kopā dod vairāk nekā 5500 kcal. Trauki ir trekni, saldi, cepti un grūti sagremojami. Pēc sevis zinu, ka tas ir skaidrs pirms ēdiena. Es vienmēr ievēroju noteiktu diētu, visbiežāk tvaika ēdienus. Man vajag padomu par to, kādus argumentus es varu izmantot, lai saņemtu atļauju pats gatavot maltītes. Es domāju slimības, kas mani var apdraudēt, ja turpināšu ēst šādā veidā.
Armija soļo uz “vēdera”, kā mēdza teikt Velingtona. pārtika ir armijas štāpeļšķiedrām. Karavīru uzturu regulē noteikumi. Runa ir par pārtikas standartos noteiktajām kvantitatīvajām un kvalitatīvajām prasībām. Tie ir noteikti valsts aizsardzības ministra 2011. gada marta rīkojumos par karavīru barošanu aktīvajā militārajā dienestā un 2009. gada decembra rīkojumos par bezmaksas pārtiku profesionāliem karavīriem un profesionālo karavīru kandidātiem.
Militārie pavāri gatavo maltītes, pamatojoties uz iepriekš apstiprinātām ēdienkartēm. Tie tiek noteikti reizi desmit dienās, saskaņā ar pārtikas sarakstu. Tiek aprēķinātas šādas vērtības: kaloriju, uzturvērtība un izmaksas. Pārtikas pakalpojumu militāro pētījumu un ieviešanas centrs sistemātiski "pārskata" pamata receptes un ierosina izmaiņas. Parasti tie sastāv no pārāk taukainu ēdienu novājēšanas vai ēdienu gatavošanas tehnoloģijas maiņas.
Uzziniet, vai jūs varat redzēt desmit gadu ēdienkartes, un pēc tam spriest, vai tās atbilst jūsu šķīvī esošajam. Varbūt tad ir vērts par to ziņot vadītājam un tādējādi ietekmēt ēdienkartes maiņu.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Iza ČajkaGrāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.
-polipa-w-szyjce-macicy-porada-eksperta.jpg)
