Vai jums ir aterosklerozes risks? Neārstēta ateroskleroze var izraisīt nopietnas komplikācijas, piemēram, insultu vai sirdslēkmi. Lai no tā izvairītos, regulāri jāpārbauda mūsu ķermenis. Pārbaudiet, vai jūs neesat pakļauts riskam.
Amerikas Sirds asociācija ir izstrādājusi anketu, kas palīdz noteikt aterosklerozes risku un tā sekas - sirdslēkmes vai insulta veidā. Atzīmējiet, kurš no šiem apgalvojumiem attiecas uz jums, lai uzzinātu, vai jums ir aterosklerozes attīstības risks.
Ateroskleroze ir slimība, kuras būtība ir hronisks iekaisums artēriju gļotādās. Riska faktori ietver dzimums, augsts holesterīna līmenis, augsts asinsspiediens, smēķēšana, alkohola pārmērīga lietošana, diabēts, zema fiziskā slodze, aptaukošanās, stress. Aterosklerozes simptomi parasti parādās vecumā.
Lai izārstētu aterosklerozi, jums ir jāmaina dzīvesveids: jāēd veselīgs ēdiens, jāzaudē liekais svars, jāpalielina fiziskās slodzes deva un jāpārtrauc atkarības. Ja uzlabojumu nav, nepieciešami medikamenti.
Ir vērts izmēģināt
Autors: Time S.A
Atcerieties, ka pareizi izvēlēta diēta pazeminās "sliktā" holesterīna koncentrāciju un palīdzēs cīņā pret sirds un asinsvadu slimībām. Izmantojiet JeszCoLubisz - Veselības ceļveža novatoriskās uztura sistēmas priekšrocības un izbaudiet individuāli izvēlētu plānu un pastāvīgu diētas speciālista aprūpi. Rūpējieties par savu veselību un samaziniet aterosklerozes, sirdslēkmes vai insulta risku.
Uzzināt vairāk
