PIECAS MINŪTES ELPOŠANAS VINGRINĀJUMU SAMAZINA SIRDSLĒKMES RISKU
Galvenais / Jaunumi / 2019

Piecas minūtes elpošanas vingrinājumu samazina sirdslēkmes risku



Redaktora Izvēle
Neveselīga dzīve gadā pasaulē izraisa 16 miljonus nāves gadījumu
Neveselīga dzīve gadā pasaulē izraisa 16 miljonus nāves gadījumu
Zinātnieki ir pierādījuši ieguvumus, ko sniedz iedvesmojošo muskuļu apmācības tehnika.piecu minūšu elpošanas vingrinājumi var novērst sirdslēkmes un uzlabot fiziskās un izziņas spējas , liecina pētījums. Iedvesmojoša muskuļu spēka apmācība (IMST) ir intensīva elpošanas vingrināšana, izmantojot ierīci, ko sauc par iedvesmojošu muskuļu treneri , kas pretojas izturībai pret iedvesmu un vingrina noteiktus muskuļus. Kolorādo Universitātes Boulderā