Ko jūs varat darīt grūtniecības laikā un ko jūs nedrīkstat darīt? Vai grūtniecības laikā varat valkāt drošības jostas, krāsot matus, doties uz peldbaseinu? Katru dienu jūs noteikti dzirdat daudz labu padomu par to, ko var darīt grūtniece - gan no jūsu mīļajiem, gan no pilnīgi nejaušiem cilvēkiem. Bet esiet uzmanīgi, daži no tiem ir mīti un māņticība!
Nekrāsojiet matus grūtniecības laikā, jo krāsa var kaitēt jūsu mazulim
Par to nekas neliecina. Krāsa iekļūst matos, bet neiekļūst ādā, tāpēc jūs varat tos lietot bez bailēm. Tomēr, ja dodat priekšroku drošībai, nevis žēlai, nogaidiet līdz grūtniecības otrajam trimestrim, lai krāsotu matus, jo tad jau ir izveidojušies bērna svarīgākie orgāni. Krāsojot matus, uzmanieties, lai neieelpotu krāsvielā esošo amonjaku (vai nopērciet krāsu šampūnus ar mazāk to). Ja mājās krāsojat matus, lūdziet kādu palīdzēt, lai jums nebūtu jāpieliekas. Krāsošana jāveic labi vēdināmā vietā.
Brīdinājums! Var gadīties, ka krāsošanas efekts atšķiras no gaidītā - tas ir hormonu rezultāts. Tāpēc vispirms izmēģiniet jauno toni uz mazas dzīslas un pēc tam uzklājiet krāsu pa visu galvu.
Grūtniecības laikā nelietojiet intīmus tīrīšanas šķidrumus, jo tie sensibilizē gļotādas un var izraisīt mikozi.
Gluži pretēji - intīmās higiēnas kosmētika grūtniecības laikā ir neaizstājama, jo šajā periodā jūs esat vairāk nekā jebkad agrāk uzņēmīgs pret maksts gļotādas iekaisumu.Īpašs gēls vai šķidrums ir labāks par ziepēm, jo tas neizžūst gļotādas. Grūtniecības laikā mēs iesakām tos, kas satur sastāvdaļas, kas nomierina kairinājumu: kliņģerītes vai kumelītes.
Nespēlējieties ar suni, jūs varat noķert slimības, kas provocē priekšlaicīgas dzemdības
Labi kopts, tīrs un attārpots suns nav drauds. Tomēr pēc spēles ir vērts kārtīgi nomazgāt rokas. Trakumsērgas riska dēļ jums noteikti vajadzētu izvairīties no klaiņojošiem dzīvniekiem.
Nesaņemiet gripas vakcīnu, kamēr esat grūtniece, vai arī jūs to saņemsiet
Grūtniecēm jābūt vakcinētām pret gripu. Vakcīnu ieteicams lietot no otrā trimestra (ārstam jāpieņem lēmums par vakcināciju pirmajos trīs mēnešos). Vakcīna neizraisa slimības, jo tajā ir miruši vīrusi, kas jums nevar kaitēt - atšķirībā no gripas, kas grūtniecības laikā var izraisīt nedzimuša bērna spontāno abortu vai nāvi.
Brīdinājums! Pirms vakcinācijas konsultējieties ar ārstu, lai viņš varētu izslēgt infekciju.
Grūtniecības laikā nevajadzētu krāsot nagus, jo nagu laka sabojās augli
Ir atļauts krāsot nagus, jo nagu plāksne ir saspringta, un emalja nekādā gadījumā nespēj iekļūt asinsritē un tālāk bērna ķermenī. Tikai dzemdībām jums ir jānomazgā laka. Kad spiediens ir nenormāls, āda zem nagiem kļūst zila - tas ir ārsta norādījums, ka dzemdības nav veiksmīgas.
Ja esat grūtniece, neapmeklējiet peldbaseinu, pretējā gadījumā jūs varat noķert maksts infekciju
Ir taisnība, ka jūs varat inficēties peldbaseinā, bet taisnība ir arī tas, ka ir ieteicams peldēties peldbaseinā grūtniecības laikā. Peldēšana ievērojami atvieglo mugurkaulu, lieliski ietekmē muskuļus un palīdz uzturēt labu stāvokli. Nākamajām mātēm ir īpaši ieteicama ūdens aerobika. Tātad, ja jums ir nosliece uz atkārtotām infekcijām, izvēlieties baseinu ar ozonētu ūdeni.
Grūtniecības laikā nelietojiet depilācijas krēmus, jo tie var kairināt ādu
Grūtnieces āda ir jutīgāka, bet matu noņemšanas krēmi nav aizliegti. Katrai šāda veida kosmētikai ir brīdinājums vispirms to izmēģināt uz neliela ādas fragmenta. Tomēr jums nevajadzētu doties uz biroju vaskošanai - tā ir sāpīga procedūra, tāpēc stresa pilna (stresa sekas bērns jūtas tāpat kā jūs). Atteikties arī no matu noņemšanas ar lāzeru.
Nelietojiet kopētāju vai mikroviļņu krāsni, jo viļņi var izraisīt iedzimtus defektus zīdaiņiem
Neviens to nepierādīja. Jūs varat izmantot šīs ierīces, taču nekad nevarat būt pārāk piesardzīgs. Tāpēc pārliecinieties, ka tie ir darba kārtībā un nestāv pie plīts, kamēr tā tiek lietota.
Nenoņemiet nabas gredzenu, jo to ir viegli inficēt
Vēdera gredzens grūtniecības laikā ir jānoņem, pirms vēders aug, t.i., līdz 4-5 mēnešiem. Kad vēders ir liels, vēdera poga izspiedīsies un auskars saķers jūsu drēbes. Noņemot savu blūzi, jūs to varat neviļus noplēst, un nepatikšanas ir gatavas.
Automašīnā nelietojiet drošības jostas, jo jūs varat sabojāt augļa pūsli
Labi nostiprinātas drošības jostas nekaitē jūsu bērnam. Saskaņā ar ceļu satiksmes likumiem sievietei ar redzamu vēderu nav jālieto drošības josta, taču labāk to darīt, jo viņi aizsargā divus cilvēkus: jūs un mazuli. Jostas rūpīgi jāpielāgo pasažiera augumam. Nostiprinot tos, atcerieties, ka apakšējai daļai jābūt zem vēdera.
Nedzeriet kumelītes, jo tas izraisa priekšlaicīgu darbu
Kumelīšu tēja ir pat ieteicama, jo tās infūzijai ir antiseptiska un stiprinoša iedarbība uz gremošanas sistēmu. Ir vērts to dzert divas vai trīs reizes nedēļā.
Grūtniecības laikā nelietojiet bronzējošus krēmus, jo mazulim būs tumša sejas krāsa
Tas pat vairs nav mīts, bet gan māņticība. Bronzas kosmētikas sastāvā esošās vielas tiek saglabātas mātes epidermas augšējos slāņos un nespēj iekļūt tālāk. Viņiem nav ietekmes uz mazuļa sejas krāsu. Pirms lietojat sauļošanās losjonu, izmēģiniet to uz ādas lūžņiem, lai redzētu, vai tas neizraisa sajūtas.
Nelietojiet vannā vannā, jo tas var izraisīt spontānu abortu
Nav taisnība. Peldēties var visas grūtniecības laikā, bet tikai siltā (ne karstā!) Ūdenī (optimālā temperatūra ir 36 grādi C). Karsts ūdens paplašina asinsvadus, kas var izraisīt asiņošanu un pat placentas atdalīšanos. Peldēšanās laikā, īpaši grūtniecības trešajā trimestrī, labāk neieslēdzieties vannas istabā - ja jūtaties slikti, jums būs nepieciešama kāda ģimenes locekļa palīdzība.
Grūtniecēm veģetāriešiem jāsāk ēst gaļu
Nē, jo sabalansēta veģetārā vai pat vegāniskā diēta nerada draudus bērnam. Tomēr ārsti iesaka grūtniecēm neievērot neapstrādātu pārtikas diētu (ēst tikai svaigus dārzeņus un augļus) un makrobiotisku diētu (ēst tikai svaigus augu kāpostus).
ikmēneša "M jak mama"
Ieteicamais raksts:
Peldēšanai grūtniecības laikā ir daudz priekšrocību. Kāpēc grūtniecības laikā ir vērts peldēties?
-polipa-w-szyjce-macicy-porada-eksperta.jpg)
