Muguras sāpes - ko darīt?

Man ir 28 gadi un ik pa laikam sāp mugura. Pirms dažiem gadiem veiktie rentgenstari saka - fiziskās lordozes atcelšana mugurkaula kakla daļā, labās puses izliekums krūšu mugurkaulā un neliels kreisās puses izliekums mugurkaula jostas daļā. Tās ir fotogrāfijas no 1999. gada, tad man arī tika ierakstīta divu nedēļu rehabilitācija un nekas cits kopš tā laika. Diemžēl arī man ir tendence slaistīties, kuru cenšos kontrolēt pēc iespējas biežāk. Ko es šobrīd varu darīt, lai izvairītos no muguras sāpēm. Es jau esmu apmeklējis neirologu, bet man ieteica lietot apap ar ibuprom. Es nevēlos tikai cīnīties ar sāpēm, es gribētu izmēģināt kaut ko "mazāk invazīvu".

Diemžēl mums ir jārūpējas par mugurkaulu, izmantojot rehabilitāciju. Kad traucējumi nepāriet, mēs veicam magnētiskās rezonanses attēlveidošanu. Ja nepieciešams, jāveic dažas izmaiņas. Tomēr, ja izmaiņas notiek daudzos līmeņos, rehabilitācija ir ļoti ieteicama, ieskaitot peldēšanu atklātā vardē.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Varšavas Medicīnas universitātes Rehabilitācijas klīnikas vadītājs.

Polijas Neiroloģijas biedrības, Polijas Aterosklerozes pētījumu biedrības, Polijas Klīniskās neirofizioloģijas biedrības un Polijas Rehabilitācijas biedrības biedrs.

Viņš specializējas pieaugušo neiroloģijā un neiroloģiskajā rehabilitācijā.