SĀPES AR VINGRINĀJUMIEM PĒC MUGURKAULA KAKLA DAĻAS STABILIZĒŠANAS

Sāpes ar vingrinājumiem pēc mugurkaula kakla daļas stabilizēšanas



Redaktora Izvēle
NEUCA Veselības fondam ar virkni darbību, kas veltītas senioriem
NEUCA Veselības fondam ar virkni darbību, kas veltītas senioriem
Es esmu 2 mēnešus pēc mugurkaula kakla daļas stabilizācijas (diskektomijas). Pašlaik veicu rehabilitāciju. Man ir izometriski vingrinājumi. Fizioterapeits ieteica man pagriezt galvu pa labi un pa kreisi, noliekt galvu uz priekšu, aizmuguri un uz sāniem, izstiept L / R un virzīt