Ovulācijas sāpes ir saistītas ar Graaf folikula plīsumu olnīcā, kas izpaužas sāpēs vēdera lejasdaļā. Tas var būt saistīts arī ar citiem simptomiem, piemēram, sliktu dūšu. Tomēr ne visas sāpes cikla vidū ir ovulācijas sāpes. Pārbaudiet, kā atpazīt ovulācijas sāpes, cik ilgi tās ilgst un kādi ir daži veidi, kā mazināt olnīcu sāpes ovulācijas laikā.
Uzziniet, kā atpazīt un mazināt olnīcu (ovulācijas) sāpes. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiemLai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta video
Ovulācijas sāpes ir viens no ovulācijas vai ovulācijas simptomiem. Tas ir saistīts ar Graaf folikula plīsumu olnīcā, izplūstot no folikulārā šķidruma un asinīm vēderplēves dobumā un tā kairinājumu, kas izpaužas ar sāpēm olnīcās. Daži ārsti uzskata, ka tieši asinis, kas savācas vēderplēves dobumā, var izraisīt vēdera gļotādas kairinājumu un diskomfortu.
Kā jūs atpazīstat ovulācijas sāpes?
Ovulācijas sāpes ir mērenas sāpes, kas rodas tikai vienā vēdera lejasdaļas pusē (tās var izstarot arī uz iegurni un muguru). Tas notiek menstruālā cikla vidū, t.i., 14 dienas pirms paredzamā perioda (ar 28 dienu cikla ilgumu). Jāatceras, ka atkarībā no cikla ilguma ovulācijas iestāšanās brīdis ir attiecīgi agrāk vai vēlāk.
Sāpes olnīcās var būt saistītas arī ar citiem simptomiem, piemēram, izdalījumi no maksts, kas nokrāsoti ar asinīm, nogurums un slikta pašsajūta vai slikta dūša (īpaši, ja sāpes ir smagas).
Ir vērts zināt, ka ovulācijas sāpes var parādīties pēc jebkādām fiziskām aktivitātēm, arī pēc dzimumakta.
Lai pārliecinātos, ka jums ir ovulācijas sāpes, varat veikt dzemdes kakla gļotu novērošanas metodi, ko sauc par Billinga metodi. Pamatojoties uz gļotu konsistenci, tiek novērtēts pašreizējais "auglības stāvoklis". Auglīgām gļotām, kas norāda uz ovulācijas sāpēm, vajadzētu izskatīties pēc neapstrādāta olu baltuma. Jūs varat arī veikt ovulācijas testu, kuru varat iegādāties jebkurā aptiekā un aptiekā.
Ne visas olnīcu sāpes ir saistītas ar ovulāciju
Ja divas nedēļas pēc cikla sākuma olnīcā ir durošas sāpes, kas pārvēršas par blāvām sāpēm vēdera lejasdaļā un iegurnī (tās var atgādināt apendicīta sāpes), jums vajadzētu redzēt medicīnisko konsultāciju. Ārstam jāizslēdz citas kaites, kas izraisa olnīcu sāpes, piemēram, endometrioze vai olnīcu cistas.
Lai noteiktu, vai sāpes ir saistītas ar ovulāciju, ārsts var lūgt jūs sastādīt menstruāciju ciklus (ieskaitot katra menstruācijas sākuma datumu un vēdera lejasdaļā esošo sāpju datumu cikla laikā) un lūgt sāpju lokalizāciju (ovulācijas sāpes parasti notiek pārmaiņus) dažreiz vēdera otrā pusē, bet tas ne vienmēr notiek). Jums vajadzētu arī apmeklēt savu ārstu, ja jums ir sāpes kā parasti, un jūs nokavējāt pēdējo menstruāciju.
Jums pēc iespējas ātrāk jāapmeklē ārsts, ja ovulācijas sāpēm pievienojas:
- drudzis
- sāpes urinējot
- ādas apsārtums vai dedzināšana sāpju vietā
- vemšana
Jums vajadzētu arī apmeklēt ārstu, ja sāpes ilgst ilgāk par 2-3 dienām.
Cik ilgi ilgst ovulācijas sāpes?
Ovulācijas sāpes parasti ilgst no dažām minūtēm līdz vairākām vai vairākām stundām (parasti 6-8), lai gan dažreiz tās var ilgt pat 2-3 dienas - līdz brīdim, kad organisms absorbē izdalītos šķidrumus. Ir labi zināt, ka sāpīga ovulācija ne vienmēr notiek katru mēnesi - parasti tā notiek katru trešo vai ceturto ciklu.
Kā mazināt ovulācijas sāpes?
Ovulācijas sāpes parasti izzūd 24 stundu laikā, tāpēc īpaša ārstēšana nav nepieciešama. Tradicionālās zāles, kas satur paracetamolu vai ibuprofēnu, parasti efektīvi mazina olnīcu sāpes. Jūs varat ievietot termisko spilvenu sāpīgajā vietā vai uzņemt siltu vannu.
Lasiet arī: Auglīgās dienas - auglīgo dienu kalendārs. Kā aprēķināt auglīgās dienas? Kā mainās sieviešu libido atkarībā no menstruālā cikla dienas? Ovulācija - simptomi. Vai jūs varat paredzēt, kad notiks ovulācija? Par autoru
Lasiet vairāk šī autora rakstus
