Agorafobija ir nepamatotas, slimīgas bailes no atklātas telpas. Cilvēki ar agorafobiju paši nespēj iziet no mājas, pati doma ir milzīga. Kādi ir agorafobijas cēloņi un simptomi? Kāda ir ārstēšana?
Agorafobija ir neirotisks traucējums, kura būtība ir nepamatota, slimīgas bailes no atklātas telpas un daudz ko citu. Bailes rada arī lielas, slēgtas telpas, kurās ir daudz cilvēku, piemēram, hipermārketi, dzelzceļa stacijas. Agorafobika arī izvairās no ceļošanas ar vilcienu, automašīnas vadīšanas un pat riteņbraukšanas vienatnē. Pacienti izvairās no visām situācijām un vietām, baidoties, ka izkļūt no tām varētu būt grūti / neērti. Turklāt viņi baidās, ka, ja kaut kas notiks ar viņiem, neviens no pūļa to nepamanīs. Tāpēc viņi neatstāj māju bez pavadošās personas, kas ir "drošības garants" sabiedriskās vietās.
Uzziniet, kas ir agorafobija, tās simptomi un ārstēšana. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.
Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta video
Agorafobija - cēloņi
Nav precīzi zināms, kas izraisa agorafobiju. Varbūt tā attīstību ietekmē traumatiski pārdzīvojumi, situācija, kurā cilvēks apmaldījās pūlī. Tas var būt saistīts arī ar agorafobiskā personību.
Lasiet arī: Skolas fobija: kad bērnam nepatīk iet uz skolu fobiju vai dažreiz bailēm ir pārāk lielas acisAgorafobija - simptomi
Cilvēkam ar agorafobiju, kurš atrodas atklātā telpā, sabiedriskā vietā,
- paaugstinās asinsspiediens
- paātrina sirdsdarbību
- ir caureja, pollakiuria
- "mīkstās" kājas
- elpošana kļūst ātra un dziļa, izraisot hiperventilāciju, kas var izraisīt pienskābes acidozi un panikas lēkmes. Tad var parādīties sirdslēkmei raksturīgi simptomi - sāpes krūtīs, elpas trūkums
Intensīvi somatiski trauksmes simptomi veselīgam cilvēkam nav bīstami. Bet cilvēkiem, kuri cieš no hroniskām slimībām (īpaši sirds un asinsvadu slimībām), tie var būt pat dzīvībai bīstami.
PĀRBAUDIET >> PANIKAS lēkmes - ko darīt, lai nepakļautos panikas lēkmēm
Ir vērts zināt, ka agorafobija var pastāvēt vienlaikus ar obsesīvi kompulsīviem traucējumiem, trauksmes neirozi, sociālo fobiju, bipolāriem traucējumiem vai epilepsiju.
Agorafobija - ārstēšana
Fobiju gadījumā farmakoloģiskiem līdzekļiem ir papildu loma. Ieteicama kognitīvās uzvedības terapija, kurā galvenokārt tiek izmantota sistemātiskas desensibilizācijas, t.i., pakāpeniskas desensibilizācijas tehnika. Tiek izveidota stimulu hierarhija, sākot no vājākajiem līdz spēcīgākajiem, un terapija sākas ar atkārtotu pacienta pakļaušanu vājākajam no viņiem. Mūsu smadzenes var pierast pie visa, arī bailēm. Tātad laika gaitā tas kļūst vājāks. Tajā pašā laikā tiek izmantots konkurences stimuls - relaksācija.
LASI ARĪ >> FOBIJA: ārstēšanas metodes, terapijas veidi un veidi, kā pieradināt bailes
Ar agorafobiju pacients vispirms iziet uz terases 1-2 minūtes. Viņš ir šausmās, bet psihoterapeits viņu nostāda relaksācijas stāvoklī. Kad slimais nomierinās, viņš atgriežas istabā un pēc tam atkal iziet, bet uz ilgāku laiku. Atkārtota vingrinājuma atkārtošana mazina trauksmi un padara uzturēšanos terasē, kas saistīta ar relaksāciju. Tad jūs varat mēģināt iziet uz ielas. Pirms šādas terapijas izskaidro slimības būtību un apgūst relaksācijas paņēmienus.
Ieteicamais raksts:
KRŪMA PSIHOLOĢIJA - ko darīt, lai nebūtu panikas
