29. grūtniecības nedēļā jūs varat palēnināt dzīves ritmu un sākt lēnām gatavoties dzemdībām - galu galā 29. grūtniecības nedēļā tam ir atlikušas apmēram 11 nedēļas, grūti, jo šo nedēļu laikā mazulis daudz pieaugs un trīskāršos savu svaru.
Satura rādītājs:
- 29. grūtniecības nedēļa: kā attīstās mans bērns?
- 29. grūtniecības nedēļa: kas ar tevi notiek?
- 29. grūtniecības nedēļa: vissvarīgākie ieteikumi
29. grūtniecības nedēļa: kā attīstās mans bērns?
29. grūtniecības nedēļā auglis sver apmēram 1300 g, un tā kopējais garums ir aptuveni 37-42 cm.
28. nedēļa ir 7. mēnesis un 3. grūtniecības trimestris
Visi mazuļa orgāni jau ir attīstīti - viņa ķermenī tagad uzkrājas taukaudi, kas ir būtiski, jo tas aizsargā pret siltuma zudumiem pēc piedzimšanas. Ap viņu ir tik maz vietas, ka viņš nevarēs dot jums pienācīgu sitienu - turpmāk viņš galvenokārt spiež sevi.
- Zīdaiņu kustības: top 10 informācija
Viņam jau ir labi attīstīta oža - lai arī tas var šķist neiespējami, smaržas viņu sāk sasniegt caur augļa šķidrumu. Tas, kurš smaržo visvairāk - mammas smaržu -, atceras, kas pēc piedzimšanas viņam palīdzēs atšķirt jūs no visiem pārējiem, ar kuriem viņš nodarbosies.
29. nedēļā, kamēr mazulis ir aktīvs, viņa acis ir atvērtas - miega laikā viņš tās aizver. Dzirde ir visattīstītākā mūsdienu izjūta. Mazais noklausās savus vecākus, un, kad mamma vai tētis paaugstina balsi, viņš kļūst noraizējies.
- Kā attīstās mazuļa maņas?
Viņam ne vienmēr patīk mūzika, kas viņu sasniedz: ar dažām, īpaši skaļām dziesmām viņš var pat mēģināt novērsties no skaņas avota, ko jūs jutīsit kā vardarbīgu cīņu. Ja līdz šim mazuļa vēderam esat pielicis klausuli un spēlējis mazulim mūziku, ir vērts apstāties - skaņas tik un tā sasniedz viņu.
- Ko auglis jūtas, redz un dzird?
Grūtniece kafija: aizliegta vai nē?
29. grūtniecības nedēļa: kas ar tevi notiek?
29. grūtniecības nedēļā var rasties grēmas, gremošanas traucējumi un citas gremošanas problēmas. To mazinās pareizi sastādīta ēdienkarte, kurā nedrīkst būt grūti sagremojami produkti, cepti vai saldumi.
Līdz 29. grūtniecības nedēļai daudzām sievietēm ir jāmaina kurpes uz vienu vai diviem izmēriem lielākas - pēdu saites ir atbrīvojušas hormons, ko sauc par relaksīnu, un kājas un potītes gandrīz pastāvīgi pietūkušas. Kad jūtat, ka tas deg, ieeļļojiet to ar dzesēšanas krēmu (pat caur zeķbiksēm), un mājās atpūtieties ar nedaudz paceltām kājām.
- Hormoni grūtniecības laikā: īsta vētra
Tagad jūs bieži varat sajust prognozējošus krampjus, kam seko jauns simptoms - sāpes vēdera lejasdaļā. Ja tie ir spēcīgi vai kāda cita iemesla dēļ, nevilcinieties sazināties ar savu ārstu.
29. grūtniecības nedēļa: vissvarīgākie ieteikumi
Palēniniet tempu, it īpaši, ja jūtat, ka esat pastāvīgi noguris. Ir arī vērts par to pastāstīt ārstam, iespējams, ka noguruma cēlonis ir anēmija, un jums būs jālieto dzelzs piedevas. Turpiniet skaitīt mazuļa kustības - ja jūs pēkšņi pārstājāt tās sajust, ārstam būtu svarīgi, kad jūs pēdējoreiz sajutāt tās.
- Kādas piedevas vajadzētu lietot grūtniecības laikā?
Mēģiniet ēst vairāk pilngraudu, pilngraudu - tajos ir daudz šķiedrvielu, kas palīdzēs jums tikt galā ar kopēju kaiti šajā periodā: aizcietējumiem.
29. grūtniecības nedēļā vairs nevalkājiet flip-flops - tie var izraisīt haluksus.
Ja jums šķiet, ka jūs pastāvīgi esat pietūkuši, jums ir galvassāpes un redzes problēmas, pēc iespējas ātrāk sazinieties ar savu ārstu.
Kamēr jūs joprojām varat, noņemiet gredzenus - drīz jūsu pirksti var uzbriest, un jūsu rotaslietas sāpīgi iegrims ķermenī.
Lasiet arī:
- Trešais grūtniecības trimestris
- 28. grūtniecības nedēļa
- 30. grūtniecības nedēļa
- 31. grūtniecības nedēļa
