Man ir 23 gadi un kādu laiku esmu pamanījis manu dīvaino uzvedību. Es nevaru pateikt, kad tas turpinās, vai kaut kas to ir ietekmējis, bet tas mani mazliet uztrauc. Es sāku norobežoties no cilvēkiem, negribu nevienu satikt, cilvēki mani sadusmo. No cilvēka ar jauku temperamentu esmu kļuvusi introverta, rupja, pat antisociāla. Man nav empātijas. Man nerūp citu liktenis, es nerūpējos par nevienu. Es dzīvoju viena, pirms 2,5 gadiem pārcēlos no savas ģimenes mājās un pirms kāda laika devos uz turieni. Tagad es vienkārši nevēlos. Es nejūtos kā runāt ar vecākiem, veciem draugiem. Arī ar jaunajiem ne. Kad esmu mājās, es vienā brīdī varēju mierīgi sēdēt un skatīties. Es negribu neko darīt. Man nav motivācijas ne uz ko, viss mani kairina. Esmu blāvs, apātisks. Es izslēdzos, nedomāju par neko konkrētu. Es iestrēgstu, es gribu kaut ko pateikt, bet es drīz zaudēšu sižetu. Dažreiz es nevaru salīmēt normālu teikumu kopā. Man nav vēlēšanās runāt un es negribu nevienu uzklausīt. Mani kaitina, kad kāds ar mani runā. Es neesmu aizkustināts kā agrāk, labi notikumi mani nepadara laimīgu, un slikti notikumi mani neapbēdina, es nevaru just līdzi, nevaru kādam interesēties. Es gribētu sevi noslēgt savā istabā un tukši paskatīties uz griestiem, un pastāvēt pie tā, ko es saucu par "nejēdzību", man ir apnicis miega paralīze. Pusmiegā man šķiet, ka kāds atrodas istabā, un es no viņa šausmīgi baidos. Bet nesen tas ir pārtapis ikdienā. Man ir radies iespaids, ka kāds mēģina mani kaut kā sāpināt, ka kāds sapnī, no kura es baidos tik šausmīgi, eksistē un vēlas man nodarīt kaut ko sliktu. Lūdzu, palīdziet. Es nezinu, kas ar mani notiek, bet es zinu, ka tas nav labi.
Labi, ka rakstījāt savu vēstuli portālā. Lūdzu, pierakstieties pie psihoterapeita, simptomi, kurus redzat sevī, liecina par depresiju, jums ir arī vajāšanas tēli un domas, terapeits novērtēs pilnu jūsu stāvokļa ainu un piedāvās atbilstošu palīdzību - gan terapeitisku, gan konsultēsies ar psihiatru, ja tā uzskata par nepieciešamu. Lūdzu, nekavējiet pierakstu, jo bez jūsu palīdzības jūsu stāvoklis var pasliktināties. Depresijas simptomi var pasliktināties, un uztvere, ka kāds var jums nodarīt pāri, var kļūt arvien lielāks.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Agnieszka PietrzykPsihoterapeits, psihologs ar klīnisko specializāciju. Viņš nodarbojas ar psihoterapiju integratīvās sistēmas tendencēs. Viņa vada individuālas terapijas pieaugušajiem, ģimenes terapijas un terapijas pāriem. Viņam ir daudzu gadu pieredze terapeitiskajā darbā, viņš strādā, apvienojot dažādu terapeitisko pieeju elementus, lai centrs būtu cilvēks, un metodes izvēle vienmēr ir atkarīga no pacienta iespējām, vajadzībām un cerībām.
www.psychoterapia-pietrzyk.pl
Viņa pabeidza visaptverošu psihoterapijas apmācību Integratīvās psihoterapijas institūtā Krakovā, apmācību kursu sēriju par darbu ar pāriem, psihosomatoterapiju, personības traucējumu, depresijas un trauksmes traucējumu un atkarību ārstēšanu. Viņu īpaši interesē attiecību terapija un darbs ar somatiski slimiem cilvēkiem. Viņš vada Psiholoģiskās palīdzības centru Katovicē un Świętokrzyskie psiholoģisko centru Busko-Zdrój.
