Priekšspēlei nav vienmēr jābūt vienādai - vienkārši izmēģiniet idejas par aizraujošu, aizraujošu priekšspēli viņam un viņai, un jūsu erotiskā dzīve kļūs sarkana. Ja jūs joprojām mīlat viens otru līdzīgā veidā un dzimums nav tik apmierinošs kā agrāk - šī rokasgrāmata ir domāta jums. Atklājiet, ko nozīmē jutekliskais pieskāriens un erotiskā masāža. Šeit ir idejas aizraujošai priekšspēlei.
Priekšspēlei vajadzētu saasināt jūsu maņas, lai padarītu jūsu seksa pieredzi vēl dziļāku un apmierinošāku. Ja jūsu erotiskā dzīve ir zaudējusi krāsu un jūs meklējat idejas daudzveidīgai priekšspēlei, erotiska masāža var būt pretinde. Tas ir īstas atpūtas brīdis, ļauj atpūsties un aizmirst par problēmām darbā vai gaidāmo dzīvokļa krāsošanu. Rokas staigāšana pa neapbruņotu ķermeni mazina sāpes un nervu spriedzi. Tas jūs aizrauj un aicina uz lielisku seksu, kas ne tikai stiprina saikni starp partneriem, bet arī kalpo jūsu veselībai.
Iegūstiet idejas par interesantu soli pa solim priekšspēli viņam un viņai.
Dzirdiet par erotisko masāžu. Kā to izdarīt soli pa solim? Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta video
Priekšspēle soli pa solim: peldēšanās kopā
Kopīga iegremdēšana vannā nomierina un stabilizē dažus svarīgus orgānus un palīdz sasniegt relaksācijas stāvokli, tāpēc vanna ar mīļoto ir ideāls ievads seksam. Uzmanība, ko jūs pievēršat viens otra ķermenim, jūs abus dziļi izjūt drošības un tuvības izjūtā. Atpūtieties un ļaujiet savam partnerim pievērst uzmanību un pārbaudīt slapjo ķermeni ar rokām un acīm. Maigi ziepējot un berzējot, tas var likt jums nodrebēt un radīt maigu uztraukumu gan garīgi, gan fiziski.
Lasiet arī: Kā mīlēties vannā? Priekšspēle un seksa pozīcijas vannā
Soli pa solim priekšspēle: erotiska masāža (padomi viņai)
Vēl vienam priekšspēles punktam jābūt jutekliskai masāžai. Pirmkārt, apsēdieties aiz partnera un lēnām piespiediet rokas uz viņa pleciem un kakla, pēc tam ar pirkstu galiem uzmanīgi zīmējiet apļus galvas ādā, tieši zem matiem un uz tempļiem. Kad viņš jūtas atvieglots, lieciet viņam gulēt uz vēdera. Apsēdieties uz tā, lai viņš sajustu jūsu augšstilbu pieskārienu. Jutekliski dažas reizes lēnām pārvelciet rokas virs viņa augšstilbiem un teļiem. Tagad iemasējiet kājas un sēžamvietu. Pēdējiem vajadzētu tērēt vairāk pūļu, jo kungiem tas ļoti patīk. Ne tikai mīcīšana, bet arī saspiešana, glāstīšana un vēl spēcīgāka pēriens. Iet uz aizmuguri. Nospiediet un samīļojiet tos - jo augstāk, jo grūtāk. Pārvietojiet visas rokas no pleciem uz sēžamvietu, pēc tam pāris reizes pavelciet pirkstus uz sāniem un apskaujiet visu ķermeni pret viņa muguru.
Priekšspēle soli pa solim: maigi, bet stingri glāsti
Kad priekšspēle nonāk nākamajā fāzē un jūsu partneris izjūt satraukuma pieplūdumu, lieciet viņam pagriezties. Ir pienācis laiks krūtīm. Atkal velciet dažas reizes gar sāniem pret padusēm un roku iekšpusi. Tagad virzieties uz vēdera pusi (šajā brīdī vislabāk ir apļveida kustības), veiciet apļus, tuvojoties un tuvojoties intīmajai zonai. Bet pirms viņai pienāk laiks, rūpējieties par savām kājām, lai atdzesētu viņa mīlas dedzību. Viņi ir ārkārtīgi skārienjutīgi! Jūsu roku kustībām jābūt jutekliskām, bet stingrām. Sāciet ar pirkstiem, masējiet tos visus pēc kārtas. Arī ritmiski nospiediet ādu starp tām. Veiciet apļus kājas iekšpusē. Tagad atbalstiet to uz krūtīm un izdariet spiedienu uz to zem potītes, tieši virs papēža. Tieši šeit atrodas erogēni punkti, tāpēc partneris atkal var sajust vēlmju pieplūdumu. Tāpēc tagad pārvietojiet rokas gar teļiem, arvien augstāk, kur dzimst viņa prieks. Masējiet lēnām un jūtīgi, kā viņam vislabāk patīk.
Masāžai vislabāk piemērota parasta bērnu eļļa vai vīnogu kauliņu eļļa. Tomēr ir vērts to bagātināt ar dažiem pilieniem aromātiskās eļļas. Parasti tie ir koncentrāti, tāpēc tos lieto tikai pēc atšķaidīšanas - 1 pilienu eļļas uz 1 ēdamkaroti olīveļļas.
Citronzāles, sandalkoka un muskatriekstu eļļas ir aizraujošas, īpaši vīriešiem. Sievietes aizrauj bargamots, jasmīns, apelsīns un ilang-ilangs. Nomierinoša iedarbība ir rožu, salvijas, ģerānijas un lavandas eļļām.
Lasiet arī: Kādu smērvielu izvēlēties? Intīmo želeju īpašības un veidi Mājas veidi, kā stiprināt erekciju EROTISKA ķermeņa un maņu valoda vai kā uzzināt, ka VIŅA GRIBASPriekšspēle soli pa solim: glāstu stimulēšana
Uzklājiet nelielu daudzumu eļļas uz rokām, lai tā būtu silta jūsu ķermenim. Vispirms novietojiet plaukstas blakus, nedaudz izpletot pirkstus, un viegli paglāstiet ķermeni. Tomēr kustībām vajadzētu būt izšķirošām. Tad pakāpeniski palieliniet spiedienu. Mīciet muskuļus ar visu roku tāpat kā jūs mīcāt mīklu. Tas novērš iekšējo spriedzi, stimulē cirkulāciju un paātrina toksisko savienojumu izvadīšanu no ķermeņa. Svarīgas ir arī īkšķu apļveida kustības, jo tādējādi tiek stimulēti atsevišķi punkti uz ādas. Ir svarīgi turpināt mainīt spiedienu un tehniku.
Nesaspiediet mugurkaulu tieši, atstājiet to diezgan kvalificētam masierim! Uzticami iemasējiet muguru un plecus, jo tieši tur uzkrājas visas dienas stresa. Muguras lejasdaļa, tieši virs sēžamvietas, un punkti mugurkaula abās pusēs jau ir erogēnas zonas, tāpēc uzmanīgi izturieties pret šīm vietām. Vispirms stingrāk mīciet augšstilbus un sēžamvietu, pat ar dūri, un kaulu daļas uz kājām un rokām tikai ar pirkstu galiem, lai neradītu sāpes. Pavadiet vienādu laiku katrai ekstremitātei un atcerieties, ka roku kustībām vienmēr jāiet uz sirds pusi. Ja vēlaties, lai masāža kļūtu par ievadu mīlestībai, beigās bagātiniet partnera pieredzi, pieskaroties viņa ādai ar spalvu, zīda lakatu vai pat tikai saviem matiem. Mēģiniet ļaut jūsu pieskārieniem plūst ap mīļotā ķermeni kā ūdeni.
Lasiet arī: Kā ar roku glāstīt dzimumlocekli?
Tas jums noderēsPareizais noskaņojums - priekšnoteikums veiksmīgai priekšspēlei
Pagaidiet, kamēr bērni aizmigs, aizveriet guļamistabas durvis un izslēdziet tālruni. Aizmirstiet visus nepadarītos darbus.
Rūpējieties par atmosfēru: vāja gaisma, relaksējoša, klusa mūzika. Atcerieties, lai istaba būtu silta. Sagatavojiet piemērotu vietu - tas var būt diezgan stingrs matracis vai segas uz grīdas, kas pārklāta ar palagu vai vannas dvieli. Ļaujiet partnerim ērti gulēt un atslābināt muskuļus. Koncentrējieties tikai uz masāžu. Nerunājiet, jo pārāk daudz vārdu sabojā garastāvokli. Vienkārši ļaujiet savām domām brīvi plūst pretī patīkamajām sajūtām. Un noteikti nomainiet lomas - vispirms iemasējiet vienu, tad otru. Tas ir prieks diviem!
Priekšspēle soli pa solim: visa ķermeņa masāža (padomi viņam)
Apsēdieties, lai jūsu partneris varētu gulēt guļot galvu uz augšstilbiem. Sāciet ar seju - ar pirkstu galiem maigi glāstiet viņas ādu, pārvietojiet roku no deguna līdz ausij un ap viņas muti. Pieskarieties daivām, aplaidiet pirkstus pa turbīnām. Masējiet arī visu galvu tā, it kā jūs to ziepētu ar šampūnu. Pabīdiet rokas zem viņas muguras un vienmērīgi pabīdiet viņu pār kaklu, kaklu un pleciem. Iet uz kakla izgriezumu. Palaidiet rokas no vienas rokas uz otru, pēc tam norādiet uz krūšu kaulu. Pārvietojiet tos uz augšu un uz leju.
Pēc tam, veicot apļveida kustības, glāstiet vēderu, pārvelciet rokas pāri rokām un kājām un rūpējieties par kājām. Masējiet visus pirkstus un iekšpusi, pēc tam paņemiet katru kāju rokā un dažas minūtes to viegli sašūpojiet. Pēc šāda relaksācijas brīža ļaujiet savam partnerim apgulties uz vēdera. Sāciet ar sēžamvietu. Ar plakanām plaukstām pārvietojieties gareniski un šķērsām, viegli mīciet vai pat saspiediet tos. Masē arī muguru, tad atkal ej pie augšstilbiem. Apstrādājiet ārējo virsmu stingrāk, bet iekšējo - ar delikatesi. Šeit ir daudz erogēnu punktu. Pabeidziet masāžu, glāstot ķermeni ar pirkstu galiem (spalvas), jo tas uzbudina un veicina turpmākas sajūtas.
Erotiskās masāžas paņēmieni
- Glāstīšana: mēs tos parasti lietojam pašā sākumā. Ar rokām, kas atrodas plakani, diezgan stingri nospiediet ķermeni un ar garām gludām kustībām pabīdiet to pa ādu. Tam ir relaksējoša iedarbība, kā arī palīdz vienmērīgi sadalīt eļļu.
- Riteņi: Šī ir pamata kustība, jo tā palīdz sasildīt un atslābināt muskuļus. Mēs veicam apļus ar plakanām rokām vai tikai īkšķiem - tad spiediens ir stiprāks. Mēs veicam mazus apļus ar īkšķiem uz kakla, muguras, pleciem un pēdu iekšējām pusēm.
- Pattings: Tie ir pļauki ar atvērtu roku. Tie ir lieliski piemēroti asins piegādei, taču jums nevajadzētu tos darīt pārāk grūti. Tā ir ideāla masāžas tehnika ļoti muskuļotām ķermeņa daļām, piemēram, sēžamvietām, augšstilbiem un teļiem.
- Mīcīšana: mēs to veicam ar visu roku, īkšķiem (piemēram, muskuļiem mugurkaula abās pusēs), dūrēm (piemēram, pleciem, rokām, kājām, iekšējām pēdām) vai ar dūri (piemēram, augšstilbiem un sēžamvietām). Kustības veicam kā mīcot mīklu, pakāpeniski palielinot spiedienu. Mīcīšana palīdz cirkulēt.
- Kompresija: stimulē un sasilda muskuļus. Mēs satveram ķermeni ar visu roku, pievelkam un atbrīvojam satvērienu. Mēs esam uzmanīgi, lai to nedarītu pārāk grūti! Mēs veicam apļveida kustības pulksteņrādītāja virzienā.
- Skrāpēšana: mēs to darām maigi, un naglas ir rūpīgi vīlētas un nav asas. Sākumā mēs viegli skrienam pāri ādai, tad arvien vairāk. No augšas uz leju un otrādi. Labākā vieta šai tehnikai ir sēžamvieta.
- Spalvošana: ideāla masāžas beigās, jo tā atslābina un ... aizrauj. Tā ir smalka ķermeņa sukšana ar pirkstu galiem. Tomēr tas jādara jūtīgi, lai netiktu kutināts partneris.
- Galvas āda: tā ir jutīga pret erotisku pieskārienu! Masējiet to ar pirkstu galiem ar maigām, apļveida kustībām. Vietas matu pamatnē ir īpaši jutīgas.
- Piere un tempļi: šo vietu masāža atbrīvo stresu un iedvesmo mīlestību. Tas jāveic ar pirkstu galiem no centra uz tempļu pusi. Jo smalkāks pieskāriens, jo labāks efekts.
- Ausis: nervu gali šeit saplūst, tāpēc ir vērts palaist pirkstu gar pinna. Ausu ļipiņas ir visvairāk inervētas.
- Lūpas: Tās ir viena no jutīgākajām vietām, un āda šeit ir tik maiga, ka pietiek tikai ar pieskārienu ar pirksta galu. Īpaši inervēts punkts atrodas augšējā lūpā.
- Kakls un pakaušs: visjutīgākie ir matu sāni un saknes. Depresijas virs atslēgas kaula ir erogēni jutīgā zona. Masējot tos ar īkšķa galu, rodas sajūsma. Neatstāsim novārtā pakauša daļu, laukumu ap kakla skriemeļiem - glāstīsim to, dodoties uz leju līdz zonai starp plecu lāpstiņām.
- Mugura: to masāža vienlaikus atslābina un stimulē. Ar atvērtām rokām mēs veicam apļveida kustības abās mugurkaula pusēs. Mēs varam arī palaist pirkstu gar mugurkaulu - tas izraisa endorfīnu (laimes hormona) izdalīšanos, kas nepieciešami seksuālai apmierinātībai. Mēs ar pirkstiem glaudām zonu pie ciskas kaula, izdarot apļus uz ādas.
- Rokas: roku iekšpusē āda ir nervozāka. Bet jums jāatceras masēt abas rokas no apakšas un uz augšu, vienmēr pret sirdi. Plaukstas ir erogēna vieta. Divi pirksti zem plaukstas ir seksuālās stimulācijas punkti. Tāpēc turpināsim dažas minūtes tos nospiest ar īkšķi.
- Krūtis: šī ir viena no vissvarīgākajām sievietes erogēnajām zonām. Viņu jutīgums nav atkarīgs no lieluma. Tie ir ļoti delikāti, tāpēc pārāk liela spiediena izdarīšana var ievainot. Krūtis pieskaras no apakšas un uz sāniem, tās glauda, ar pirkstiem uzzīmē apļus. Uzmanies no kārpas! Viņi ir ārkārtīgi jutīgi, tāpēc neprasmīgs pieskāriens var būt sāpīgs.
- Vēders: uz tā (trīs pirksti zem nabas) ir vieta, kur tiek uzkrāta dzīvības enerģija. Masējam šo vietu ar atvērtu roku, veicam apļveida kustības uz cirkšņa pusi. Dažiem ir ts kutinošs, tāpēc pārāk smalkas metodes šeit var nedarboties.
- Kaunuma talams: šī ir ļoti jutīga zona. Tātad šeit ir atļautas tikai maigas masāžas metodes. Ir patīkami glaudīt, īpaši uz ķermeņa apmatojuma robežas.
- Sēžamvieta: tie nav tik bagātīgi inervēti, bet tie ir starpnieki emocionālo stimulu pārnešanai. Šeit darbojas visi paņēmieni, visvairāk glāstīšana, glāšana, bet arī skrāpēšana ar nagu galiem.
- Ciskas: erotiskās masāžas laikā pievērsiet īpašu uzmanību to iekšējai virsmai. Tādā veidā tiek stimulēta ķermeņa apakšējās daļas jutekliskums. Šeit vislabāk darbojas beršana, apļu zīmēšana un suku tīrīšana. Masējot, dodamies uz cirkšņa pusi. Uzmanieties no līkumiem zem ceļgaliem - āda šeit ir jutīgāka, tāpēc to varat tikai pieskarties.
- Pēdas: to masāža atslābina, jo tā atbrīvo bloķētu enerģiju, bet arī jūtas svētlaimīga. Nospiediet pēdu aizmuguri un iekšējo virsmu, mīciet tās, viegli pavelciet pirkstus. Pieskārienam tomēr nevajadzētu būt pārāk smalkam, jo tas var kutināt.
Ieteicamais raksts:
Poļu seksuālā dzīve: cik svarīgs mums ir sekss un kādas ir mūsu problēmas ...ikmēneša "Zdrowie"
