Neskatoties uz to, ka aptaukošanās zāles neārstē pašu slimību, tās ir dabisks atbalsts svara zaudēšanai. Mēs piedāvājam ārstniecības augus, kas dažādos veidos palīdz samazināt lieko ķermeņa svaru.
Garšaugus pret aptaukošanos var izmantot šīs slimības ārstēšanā kā dabisku novājēšanas diētas sastāvdaļu cilvēkiem ar t.s. pirmsaptaukošanās, t.i., liekais svars, kā arī cilvēki, kuriem jau ir aptaukošanās. Garšaugi droši stimulē ķermeņa metabolismu un papildus neitralizē slimības, kas ir aptaukošanās komplikācijas, piemēram, 2. tipa cukura diabēts, sirds slimības un vēzis.
Garšaugi, kas atbalsta liekā ķermeņa tauku samazināšanos aptaukošanās gadījumā, darbojas četros galvenajos veidos:
- attīra ķermeni,
- regulēt gremošanas procesu,
- palīdz noņemt lieko ūdeni no ķermeņa,
- samazināt apetīti - regulēt apetīti.
Garšaugi pret aptaukošanos visbiežāk tiek lietoti infūziju, tēju un piedevu veidā. Dažus no tiem ikdienas ēdienreizēm var pievienot dabiski vai pulverveida veidā. Mēs piedāvājam 10 ārstniecības augus, kurus ir vērts iekļaut diētas samazināšanā, un to iedarbību uz tievējošas personas ķermeni.
Svarīgs
Zāļu zāļu sastāvdaļām var būt kaitīga mijiedarbība ar dažādu slimību ārstēšanā izmantoto zāļu sastāvdaļām. Tāpēc garšaugi jālieto prasmīgi un obligāti pēc konsultēšanās ar ārstu.
Lasiet arī: Aptaukošanās - cēloņi, ārstēšana un sekas Zāļu diēta: novājēšana un tīrīšana. Zāļu diētas principi.Novājēšana - kā mazināt apetīti un izsalkumu?1. Kumelīte
Apetītes palielināšanai bieži lieto kumelītes un precīzāk tās kaltēto ziedu galvas, kas nav ieteicama cilvēkiem, kuri cieš no aptaukošanās. Bet šim ārstniecības augam ir arī baktericīdas īpašības. Tas palīdz attīrīt ne tikai gremošanas sistēmu, bet arī visu ķermeni. Tāpēc izmantosim to mērenībā, pirms sākam zaudēt svaru. Kumelītes var arī palīdzēt jums saudzīgāk pārvietoties pa "atšķiršanas" posmu vai krasi samazināt cukuru diētā. Tam ir nomierinoša iedarbība, arī pirmsmenstruālā spriedzes laikā, un tas nomierina meteorismu. To lieto arī mutes dobuma higiēnai.
Lasiet arī:
Kumelīte - parasto kumelīšu lietošana
2. Asinszāle
Asinszāle ir vēl viena zāle, kas pazīstama galvenokārt ar nomierinošām īpašībām. Tam ir nomierinoša iedarbība miega traucējumu, trauksmes un depresijas gadījumā. Asinszāles ziedi pacientiem ar aptaukošanos ir ieteicami diurētisko un diastolisko efektu dēļ. Asinszāles tēja atbalstīs kuņģi, lai tas varētu ātrāk sagremot smago pārtiku.
Lasiet arī:
Asinszāles īpašības un pielietojums. Asinszāles infūzijas recepte
3. Pienene
Pienenes cilvēkiem, kuri cieš no aptaukošanās, palīdzēs ne tikai atbrīvoties no liekā ūdens no ķermeņa, bet arī nomākt apetīti un attīrīt gremošanas sistēmu. Pienene arī atbalsta cukura līmeni asinīs, nomierina iekaisumu un noņem toksīnus. To lieto arī anēmijas, nierakmeņu, periodontīta, reimatisko slimību, vārīšanās un aknu mazspējas gadījumā.
Lasiet arī:
Pienene - pienenes izmantošana
4. Piparmētras
Piparmētru gadsimtiem ilgi izmanto kā ārstniecības augu. Līdz šai dienai to lieto visām kuņģa slimībām, jo tas ir pazīstams galvenokārt ar tā labvēlīgo ietekmi uz gremošanas sistēmu. Piparmētra atvieglo vēdera uzpūšanās, sliktas dūšas, kuņģa-zarnu trakta refluksa un grēmas simptomus. To lieto, piemēram, gastroenterīta, zarnu kolikas vai vieglas aknu mazspējas gadījumā. Tas lieliski stimulē gremošanas sulas un žults izdalīšanos no aknām, kas ir noderīga novājēšanas diētā. Piparmētra nomierina arī migrēnas galvassāpes, kā arī ādas izmaiņas ar herpes vai vējbakām.
Lasiet arī:
Piparmētras - piparmētru lietošana un iedarbība
5. Ārstnieciskais salvija
Ārstniecības salvija ir vēl viena zāle, kas atbalsta kuņģa sulas sekrēciju un regulē zarnu darbu - novērš pārtikas satura fermentāciju, palielina žults sekrēciju un novērš gāzu un gāzu veidošanos. Ārstniecisko salviju lieto arī ādas brūču, zobu sāpju, anēmijas, astmas, menstruāciju traucējumu un bronhīta gadījumā.
Lasiet arī:
Ārstnieciskais salvija: pielietojums, darbība un īpašības
Ieteicamais raksts:
Garšaugu vākšana - kā un kad novākt ZĀLES6. Lovage
Lovage var izmantot novājēšanas diētās kā zāles, kas atbalsta ķermeņa attīrīšanu no pārmērīga ūdens un samazina fermentāciju zarnās. Lovage nomierina gremošanas traucējumus un sāpes vēderā un novērš meteorismu. To lieto arī urīnceļu un nieru mazspējas slimībās. Tas mazina menstruāciju sāpes sievietēm un palielina libido, t.i. dzimumtieksmi.
7. Pelašķi
Pelašķi atbalsta gremošanu, palielinot kuņģa sulas sekrēciju un palīdz labāk asimilēt barības vielas no pārtikas. Tas ir arī pretiekaisuma līdzeklis. Tomēr tas jālieto piesardzīgi, jo tas var izraisīt alerģiskus izsitumus.
Lasiet arī:
Pelašķi - pelašķu kā ārstniecības augu izmantošana
8. Meža zemeņu
Meža zemeņu lapu ekstrakts atbalsta vielmaiņu - uzlabo gremošanu un tai piemīt baktericīds efekts. To lieto arī sāpīgām menstruāciju sāpēm, iekaisumiem un urīnceļu slimībām.
Lasiet arī:
LĪMENIS - īpašības, uzturvērtības, vitamīni
9. Trīskrāsu violets
Violeta trīskrāsu krāsa, kas sarunvalodā tiek dēvēta arī par pansiju, ir mazāk pazīstama zāle, taču tās īpašības aptaukošanās cilvēku uzturā ir milzīgas. Violetas ekstrakts stimulē vielmaiņu un palielina sāta sajūtu, samazinot apetīti. Violetu lieto arī ādas slimībās, asinsvadu nostiprināšanai, kā arī reimatisko slimību simptomu mazināšanai un acu kairināšanai.
Lasiet arī:
Pansija vai violeta trīskrāsa: īpašības un pielietojums
10. Fucus
Fucus palīdz regulēt hormonu sekrēciju, kas nosaka bada un sāta sajūtu un atbalsta gremošanu. Pateicoties šai funkcijai, tas novērš strauju svara pieaugumu un jo-jo efektu. Fucus ir bagātīgs joda avots, kas regulē vairogdziedzera darbību. Tas atbalsta aptaukošanās ārstēšanu, kas ir hipotireozes rezultāts. Fucus ir arī mannīts - viela ar vieglām caurejas īpašībām. Zāli lieto arī aterosklerozes profilaksei un artrīta simptomu mazināšanai.
SvarīgsVai jūs ciešat no aptaukošanās II vai III pakāpē?
Vai meklējat informāciju par bariatrisko ķirurģiju,
vai ķirurģiska aptaukošanās ārstēšana?
Mēs aicinām jūs uz vietni: OBESITY zem SKALPEL
Poradnikzdrowie.pl atbalsta drošu attieksmi pret cilvēkiem un cilvēku, kas cieš no aptaukošanās, cienīgu dzīvi.
Šajā rakstā nav satura, kas diskriminētu vai stigmatizētu cilvēkus, kuri cieš no aptaukošanās.
