Grēmas. No kurienes rodas grēmas un kā ar to rīkoties

Grēmas ir mantkārīgu cilvēku bieds. Grēmas ir nepatīkama dedzināšana barības vadā pēc pārāk lielas ēšanas. Dažreiz grēmas tomēr kļūst par hronisku slimību. Grēmas: cēloņi un līdzekļi grēmas gadījumā.

Grēmas ir viena no visbiežāk sastopamajām gremošanas slimībām saindēšanās ar pārtiku dēļ. Grēmas izpaužas kā dedzināšana barības vadā, skābes reflukss, kuņģa satura reflukss barības vadā un dedzinošas sāpes aiz krūšu kaula un epigastriskā reģiona.

Kad pēc smagas, smagas maltītes periodiski rodas grēmas, tā nav slimība, bet gan ķermeņa reakcija uz kuņģa pārslodzi.

Tomēr, kad tas parādās gandrīz pēc katras ēdienreizes, naktī izraisa sāpes un skābu vai rūgtu garšu mutē, dienas laikā pēc ēdienreizēm mēs ciešam no atraugām un klepus - mums ir problēma.

Grēmas, visticamāk, ir skābes refluksa simptoms.

Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta video

Reizēm grēmas - no kurienes tās rodas

Grēmas ir pazīme, ka kuņģī ir izveidojies pārāk daudz skābes. Tas ir viens no gremošanas traucējumu simptomiem. Grēmas rodas, ja mēs ēdam pārāk smagu un pārāk smagu maltīti. Dažiem ir skābi grēmas, citiem saldi vai īpaša cukura un slikto tauku kombinācija gatavās kūkās un cepumos. Ēšana pārtikā, kas ir ļoti pārstrādāta un bagāta ar dažādām piedevām, piemēram, krāsvielām un konservantiem, noteikti nepalīdz. Daži cilvēki pēc kafijas saņem grēmas, citi pēc āboliem. Lai palīdzētu sev, nepietiek ar antacīdu lietošanu grēmas gadījumā. Ir vērts izvairīties no pārtikas produktiem, kas mūs kairina, un nepārēsties. Grēmas bieži ir pārēšanās rezultāts, jo pārtikas pārpalikums kuņģī paaugstina spiedienu vēdera dobumā un veicina pārtikas regurgitāciju barības vadā, kas palielina grēmas. Aptaukošanās cilvēki un grūtnieces bieži cieš no grēmas - tieši paaugstināta spiediena dēļ vēdera dobumā.

Grēmas kā refluksa simptoms. Kāpēc mums ir grēmas?

Atteces, t.i., pārtikas satura regurgitācija barības vadā, reti notiek ikvienam - pēc ļoti smagas maltītes vai tad, kad viņš ir sātīgs un mēģina vingrot. Tomēr gadās, ka reflukss kļūst par slimību un kaitina pēc katras ēdienreizes, kā arī tad, kad mēs gulējam vai noliecamies. Kādi ir refluksa cēloņi?

• bojājumi mehānismam, kas novērš kuņģa satura atgriešanos,
• refluksa cēloņi ir arī barības vada kustību traucējumi, barības vada tīrīšanas traucējumi
• skābes refluksu un grēmas izraisa liekā kuņģa skābes ražošana;
• paaugstināts spiediens vēderā (piemēram, liekā svara vai grūtniecības dēļ);
• barības vada kairinājums vai iekaisums (pēc alkohola un cigaretēm);
• ēšanas ar pārtikas produktiem un dzērieniem, kas veicina grēmas: alkohols, kafija, tēja, gāzētie dzērieni, šokolāde, citrusaugļi un sulas, tomāti, karstas garšvielas, taukaini ēdieni, piparmētra, rauga mīkla, zemesrieksti;
• hiatal trūce
• pārtikas kuņģa iztukšošanas traucējumi
• siekalošanās deficīts
• sklerodermija - saistaudu slimība
• daži medikamenti, kas palēnina barības vada apakšējo sfinkteru.

Grēmas: līdzekļi grēmas ārstēšanai

Ja jūs nevēlaties, lai būtu grēmas, sadaliet ēdienus vienmērīgāk visu dienu - ēdiet biežāk un mazāk. Neēdiet naktī - pēdējā ēdienreize jāēd divas stundas pirms gulētiešanas. Pēc lielākas maltītes ir labi pastaigāties. Ja jums ir apnicis grēmas, jums jāierobežo kafijas un alkohola patēriņš, jālieto mēreni tējas, īpaši stipras, dzeršana un noteikti jāierobežo saldumu patēriņš. Labāk ir arī vismaz uz laiku atteikties no gāzēto dzērienu dzeršanas.
Kad jums ir grēmas, varat izmantot mājas līdzekļus grēmas ārstēšanai: paņemiet tējkaroti cepamā soda, kas izšķīdināta glāzē silta ūdens, izdzeriet nedaudz piena un apēdiet dažas mandeles (tās sārmaina kuņģa vidi). Grēmas ārstēšanā ietilpst arī bezrecepšu antacīdu vai ārstu izrakstītu zāļu lietošana, ja jūs ārstējat skābes refluksa ārstēšanai.