Man ir problēmas ar mammu. Man ir aizdomas, ka viņam ir nervu sabrukums. Viņai mēnesī tiek veikta operācija - sieviešu lietas, turklāt viņai ir jāatstāj māja, kurā viņi dzīvoja vairāk nekā 20 gadus, kopā ar vīru, kurš cieš no insulta, un 15 gadus veco meitu, jo īpašnieks viņiem paziņoja par darba attiecību pārtraukšanu. Nepilna mēneša laikā viņa zaudēja 5 kg, maz ēd, naktīs neguļ. Ko man darīt?
Sveiki! Diez vai ir pārsteidzoši, kā mēs reaģējam šajā situācijā. Ir grūti vienlaikus tikt galā ar tik daudzām problēmām. Mammai jāatceras, ka viņas spēks (arī fiziskais) ir svarīgs un ka galvenokārt viņai ir jārūpējas par sevi. Viņam ir labi jāēd, neskatoties uz nevēlēšanos iet pastaigās, sarunāties ar laipniem cilvēkiem. Ne ar tiem, kas tikai čīkst un sūdzas, bet ar tiem, kuri optimistiski raugās uz pasauli, neskatoties uz grūtībām, kuras šī pasaule mums gatavo. Ļaujiet viņam laiku pa laikam lietot saudzējošus, vēlams augu vai homeopātiskus miega līdzekļus, un neraizēties par nepatikšanām. Tikai domāšana tevi nekur nenonāk. Tikai no prāta griešanās viņai negaidīti nerastos nekāds brīnumains risinājums. Tātad tas ir enerģijas un laika izšķiešana. Un jūs palīdzat savai mātei, cik vien varat. Runājiet ar viņu, atbalstiet viņu, iesakiet risinājumus konkrētām problēmām. Esi ar viņu un esi atvērts viņas vajadzībām. Mazliet no visa, un tas sāks nostāties savās vietās pa vienam.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Tatjana Ostaševska-MosakaViņš ir klīniskais veselības psihologs.
Viņa ir beigusi Varšavas Universitātes Psiholoģijas fakultāti.
Viņu vienmēr īpaši interesējis stresa jautājums un tā ietekme uz cilvēka darbību.
Viņš izmanto savas zināšanas un pieredzi vietnē psycholog.com.pl un Fertimedica auglības centrā.
Viņa pabeidza integratīvās medicīnas kursu pie pasaulslavenās profesores Emmas Gonikmanes.
