Grūtniecības laikā āda kļūst jutīgāka pārmērīgas estrogēnu ražošanas dēļ. Pārāk daudz šī hormona izraisa tauku dziedzeru darbību lēnāk nekā parasti. Un, ja sebuma ir par maz, āda kļūst viegli sausa, sadedzina, kļūst sarkana, slikti reaģē uz dažām krēmos esošajām sastāvdaļām. Pēc dzemdībām viss parasti normalizējas. Tomēr grūtniecības laikā jums jāmaina ādas kopšanas metode un jāpārtrauc daži krēmi un losjoni.
Vai jums ir jāizmet visi krēmi un losjoni un jāmaina tie uz īpašiem grūtniecēm? Nē, bet atteikties no tiem, kas kairina ādu. Un nelietojiet serumus un pretgrumbu preparātus, jo jutīgas ādas kopšanas pamatnoteikums ir šāds: jo mazāk spēcīgu sastāvdaļu, jo labāk. Izvairieties no krēmiem, kas satur aktīvās vielas (piemēram, retinolu, C vitamīnu), kā arī krāsvielas, aromātiskās piedevas un visbeidzot konservantus (jo ilgāks glabāšanas laiks, jo vairāk to ir krēmam). Pirms pērkat jaunu kosmētikas līdzekli, pārliecinieties, vai uz iepakojuma ir uzraksts “hipoalerģisks”. Šis vārds nozīmē, ka sastāvs tika izvēlēts, lai mazinātu kairinājuma risku, un preparātu pārbaudīja cilvēki ar jutīgu ādu. Bet labāk ir pārbaudīt, vai jūsu āda tomēr to pieņems. Tāpēc lūdziet paraugu vai izmantojiet testeri: ielieciet nelielu krēmu uz ādas aiz auss vai uz apakšdelma un pagaidiet dienu. Ja āda nereaģē uz kairinājumu, varat droši lietot šo preparātu. Ko vajadzētu saturēt krēmam jutīgai ādai? Protams, nomierinošas un nomierinošas sastāvdaļas ādai: termālais ūdens, alantoīns, kumelīšu ekstrakti, augu kopšanas kompleksi un dienas krēms - papildus sauļošanās līdzekļi (jo saule slikti ietekmē grūtnieces ādu, īpaši jutīgu ādu). Katrā veikalā atradīsit "humoristiskus" ādas krēmus, bet, kad āda ir ārkārtīgi jutīga, labāk meklēt palīdzību aptiekā, pērkot kosmētiku atopiskai ādai.
Svarīgs
Jūtīga āda ir tā, kas slikti reaģē uz sastāvdaļu, kas tai nepatīk, tūlīt pēc kosmētikas uzklāšanas. Tomēr atšķirībā no alerģiskas ādas tā pēc kāda laika nomierinās.
Kā rūpēties par seju grūtniecības laikā
Katru rītu ir labi mazgāt seju ar īpašām putām jutīgai ādai, kas nomierina ādu un sagatavo to turpmākai kopšanai. Putu paliekas var izskalot ar ūdeni (ja āda iedzeļ un ir saspiesta pēc parastā krāna ūdens, izmantojiet vārītu). Pēc tam noslaukiet ādu ar toniku un uzklājiet dienas krēmu. Kas par grimu? Jūs varat izmantot savu parasto kosmētiku, un, ja āda uz tām reaģē slikti, nopērciet to aptiekā jutīgai ādai paredzētajā līnijā (piemēram, Avène, La Roche Posay, Vichy). Pēc atgriešanās no darba nekavējoties nomazgājiet kosmētiku, vēlams ar pienu vai krējumu no līnijas jutīgai ādai. Piena vietā varat izmantot micelāro šķidrumu. Tas sastāv no micellām, t.i., daļiņām, kas, nonākot saskarē ar ādu, absorbē kosmētikas paliekas, sebumu un netīrumus. Sejas skrubi var izmantot reizi nedēļā, bet tikai fermentatīvu skrubi, kas paredzēts jutīgai ādai. Šāds kosmētikas līdzeklis nenoberž atmirušās epidermas šūnas, bet izšķīdina tās, nekairinot ādu.
Nedari toIzvairīties:
- staigā pa ielām starp izplūdes gāzēm
- UV stari (arī tie, kurus izstaro dienasgaismas spuldzes)
- uzturēšanās dūmakainās un aizliktās vietās
- numuri ar gaisa kondicionētāju, kā arī gaisa kondicionēšana automašīnā
- stresa situācijas
Visa ķermeņa ādas kopšana grūtniecības laikā
Vēdera, kāju vai roku āda ir stiprāka un biezāka nekā sejas āda, tāpēc ir mazāka iespējamība, ka tā tiks kairināta. Visizplatītākais jutības simptoms ir sausums, kas ir epidermas dabiskās hidro-lipīdu barjeras bojājuma ietekme. Āda, kurai trūkst ūdens, kļūst raupja, nepatīkama pieskarties un niez. Tāpēc jums tas ir jākopj citādi. Nelietojiet ziepes, labāk ir izmantot īpašus mazgāšanas batoniņus vai želejas jutīgas ādas mazgāšanai. Ūdens ļoti izžūst ādu, tāpēc mazgājiet dušā. Izvairieties no vannām, bet, ja vēlaties mazgāties, pievienojiet ūdenim īpašu smēreļļu vai bērnu eļļu (vanna kļūs slidena, tāpēc drošībai apakšā ielieciet dvieli). Eļļas neitralizē pārmērīgu ādas izžūšanu un novērš strijas. Tomēr tie neaizstāj ķermeņa losjonus. Sausai, jutīgai ādai jālieto tāda, kas nesatur konservantus, smaržas, alkoholu vai smaržvielas. Tomēr tajos jābūt barojošām un mitrinošām sastāvdaļām (keramīdi, E vitamīns, augu kompleksi, sastāvdaļas, kas atjauno hidrolipīdu barjeru). Jums tie jāpielieto divas reizes dienā, no rīta un vakarā. Nav pamata atteikties no striju krēma (ja vien jūsu āda uz to labi reaģē). Vienkārši atcerieties, ka pēc ķermeņa losjona uzklāšanas tam jāpiešķir vismaz ceturtdaļa stundas, lai tas absorbētu. Tikai pēc tam jūs varat masēt otro kosmētiku.
Dariet to obligāti
Mājās jūs varat pats sagatavot nomierinošas un mitrinošas maskas. Lielākā daļa sastāvdaļu ir pie rokas jūsu virtuvē.
- Augu-vitamīnu maska - sastāvdaļas: trīs maisiņi kumelīšu, ēdamkarote zemes salvijas, puse glāzes verdoša ūdens, daži pilieni A + E vitamīna (var iegādāties aptiekā). Uzvāra garšaugus un ļauj tiem atdzist līdz istabas temperatūrai. Izklājiet pastas marles spilventiņā, kas samitrināts ar toniku. Turiet šo kompresi uz sejas apmēram 20 minūtes.
- Olu dzeltenuma maska - sastāvdaļas: dzeltenums no vienas olas, tējkarote olīveļļas. Dzeltenumu rūpīgi noberzē ar eļļu un izklāj pa seju. Nomazgāt pēc 20 minūtēm.
- Avokado maska - sastāvdaļas: viens nogatavojies avokado, tējkarote salda krējuma (36%). Sasmalciniet avokado, sajauciet ar krējumu. Uzklājiet uz sejas 20 minūtes.
---objawy-i-diagnostyka-zespou-fra-x.jpg)
