Atmiņas par pagātni un pašreizējām attiecībām

Vai ar mani kaut kas nav kārtībā? Pusgadu esmu bijis attiecībās, kurās esmu ļoti laimīgs. Tomēr man riebjas runāt par pagātni. Manam partnerim, šķiet, ar to nav problēmu, dažreiz viņa man jautā par manu pagātni, un tad es atbildu uz jautājumu. Pēc reakcijas un pat jautāšanas es redzu, ka viņai ir vienalga. Par viņas pagātni es praktiski nejautāju, man tādas vajadzības nav. Man sāp, kad viņa sev saka (bez pārspīlētām detaļām). Tad ieslēdzas iztēle, es prātā redzu savu mīļoto cita rokās, un tas man šausmīgi sāp. Gadās arī tā, ka viņš izmanto nolaupīšanas, paskaidrojot, ka tas ir dabiski. Tad viņš mani pārliecina, ka tie man ir pluss, ka "es esmu labāks". Problēma ir tā, ka es nevēlos, lai mani salīdzina ar kādu citu, es nevēlos būt labāka par visiem, es vienkārši gribu būt laba, justies novērtēta, mīlēta. Lai arī mums bija lieliska saruna un apspriedām šo tēmu, tā laiku pa laikam atgriežas. Nesen dzirdēju, ka pagātne ir daļa no viņas dzīves un viņa vēlas / ir jāprot par to brīvi runāt. Tomēr es to nevaru pieņemt, tas man ir pilnīgi nevajadzīgs, es gribētu dzīvot savu dzīvi šeit un tagad, savu laimi. Es nevaru tikt galā ar šo situāciju; dažreiz es domāju, ka varbūt esmu pārāk jūtīgs.

Problēma var šķist niecīga, taču tā nav. Patiešām, pagātne ir daļa no mūsu dzīves, tāpēc nav pārsteigums, ka jūsu draudzene pie tās atgriežas. Kā es saprotu, viņš to nedara ar nolūku, lai jūs kaitinātu vai pazemotu - it īpaši tāpēc, ka šīs atmiņas un tajās salīdzinājumi ir jūsu labā. Mūs salīdzina ar kādu visur, dažādos apstākļos un kontekstā. Tā kā draudzenes atmiņas jums ir tik bīstamas - tās pārkāpj jūsu drošības sajūtu - ir vērts apsvērt jūsu pašcieņu: kāpēc viņa ir tik nestabila? Ir vērts vērsties pie psihologa, atklāt šo baiļu avotus un tos pārstrādāt, pretējā gadījumā tas var ļoti apgrūtināt jūsu dzīvi.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Psihologs, speciālists ar 30 gadu pieredzi, psihosociālo prasmju treneris, eksperts psihologs Varšavas rajona tiesā.

Galvenās darbības jomas: mediācijas pakalpojumi, ģimenes konsultēšana, rūpes par cilvēku krīzes situācijā, vadītāja apmācība.

Galvenokārt tas ir vērsts uz labu attiecību veidošanu, kas balstās uz sapratni un cieņu. Viņš veica daudzas iejaukšanās krīzes situācijās un rūpējās par cilvēkiem dziļā krīzē.

Viņš lasīja kriminālistikas psiholoģijas lekcijas SWPS Psiholoģijas fakultātē Varšavā, Varšavas universitātē un Zielona Guras universitātē.