Arvien vairāk manu draugu dodas uz sanāksmēm ar treneri. Vai tiešām koučings ir zāles pret visu?
Jūsu jautājums šķiet pilnīgi pamatots. Jums ir taisnība, vairākus gadus vārds coaching visos gadījumos ir saīsināts, nepareizi izmantots kā sinonīms apmācībai, konsultēšanai vai pat "jaunai terapijai". Faktiski labi vadīta koučings var palīdzēt ar daudzām grūtībām profesionālajā un personīgajā dzīvē, taču tās pamatā ir klienta vēlme mainīties. Bez šī elementa process šķiet nepamatots.
Kas ir treneris?
Pamatprincips, kas vada šo personības attīstības tendenci, ir pieņēmums, ka klients nav salauzts un viņam nav nepieciešams remonts. Klientam ir visi resursi un gudrība, lai pārvarētu grūtības, kas ir viņa koučinga priekšmets. Treneris nevar ieteikt vai dot gatavas receptes. Viņam jāvada klients, lai sasniegtu labāko risinājumu, atbalstu to resursu atklāšanā un attīstīšanā, kas to ļaus darīt.
Sakarā ar jomām, ar kurām es nodarbojos, ir daudz koučinga veidu, taču divi galvenie ir: "biznesa koučs" un "dzīves koučs". Jautājums, kas bieži tiek apspriests sesijās, ir mērķis un viss, kas ar to saistīts.
Kas ir dzīves apmācība?
Klientu, kas izmanto dzīves apmācību, kopsaucējs ir pavadošā bezjēdzības sajūta vai pat iestrēgusi strupceļā, sajūta, ka viņi nezina, ko vēlas un kurp dodas. Bieži klienti nāk uz sesijām, domājot par noteiktu mērķi, tad visbiežāk ir jāpārbauda, vai sākotnēji deklarētais mērķis patiešām ir viņu, nevis, piemēram, atbilde uz citu cerībām. Vēl viena grūtība, kas bieži parādās sesiju laikā, ir tā sauktā salmu entuziasms, t.i., situācija, kurā klientam ir savs mērķis, bet parasti to nesasniedz un vēlas aplūkot, piemēram, savu motivāciju vai resursus, kas šoreiz palīdzēs sasniegt finišu. Gadās arī tā, ka klients zina, ko cenšas sasniegt, bet nenojauš, kā to izdarīt. Galvenā atšķirība starp dzīves apmācību un profesionālo apmācību nav metodē, jo tā ir tieši tā pati, bet gan primārajā motivācijā uzņemties procesu.
Kas ir biznesa koučings?
Parasti sponsors šajā sistēmā ir boss, kurš koučinga sesijas uztver kā ieguldījumus darbiniekā, kas bieži vien ir saistīts ar iespējamu paaugstināšanu amatā. Šajā situācijā visbiežāk tiek risinātas tēmas par jauno lomu vai pat profesionālo identitāti. Labi vadīta koučings ir lielisks katalizators, kas paātrina darbinieku efektīvu jaunu uzdevumu izpildi. Koučings ir arī efektīvs līdzeklis adaptīvo prasmju attīstīšanai, uzņēmuma, konkrētas komandas vadīšanai, klienta resursu izpētei utt. Zinot un uzlabojot savas spējas, mainot attieksmi, uzvedību un uzskatus - šīs tēmas parasti parādās profesionālās sesijās.
Koučings ir efektīvs un diezgan ātrs līdzeklis klientam, lai veiktu izmaiņas vai sasniegtu noteiktu mērķi. Tomēr jāatceras, ka tas nav tas pats, kas terapija, apmācība, konsultēšana vai mentorings. Noslēgumā jāsaka, ka koučings nav līdzeklis pret visu. Viņa uzdevums ir iegūt no klienta tos resursus, kas ļaus viņam uzņemties atbildību par saviem lēmumiem un plāniem, parādot, ka viņš ir savas dzīves eksperts.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Patrycja Szeląg-Jarosz Psiholoģe, trenere, personīgās attīstības trenere. Viņa ieguva profesionālo pieredzi, strādājot psiholoģiskā atbalsta, krīzes intervences, profesionālās aktivizācijas un koučinga jomā.
Viņš specializējas dzīves koučinga jomā, atbalstot klientu dzīves kvalitātes uzlabošanā, stiprinot pašnovērtējumu un aktīvu pašvērtējumu, uzturot dzīves līdzsvaru un efektīvi risinot ikdienas dzīves problēmas. Kopš 2007. gada viņa ir saistīta ar nevalstiskām organizācijām Varšavā, vada Kompasa personiskās attīstības un psiholoģisko pakalpojumu centru
