Trokšņi galvā un ausī

Apmēram gadu man labajā ausī ir troksnis, LOR speciālists ieteica virkni baiļu un nobiedēja ar otosklerozi. Pēc mēneša man ir pārbaude, bet pa šo laiku es devos uz akupunktūru ar šo problēmu, kas man palīdzēja - troksnis ir pagājis. No otras puses, tie parādījās nevis ausī, bet dziļāk, it kā galvā. Mani ļoti uztrauc tas, kas tas varētu būt.

Labdien, troksni ausīs var izraisīt dažādas kaites, kurām, no pirmā acu uzmetiena, nav nekā kopīga. Dzemdes kakla skriemeļu deģenerācija var izraisīt troksni ausīs sliktas asins piegādes dēļ auss kanālos. Bieži vien šāda kaite var rasties ilgstoša stresa un augstas hiperaktivitātes dēļ. Tāpēc ir jāievēro, kādās situācijās troksnis palielinās. Ir vērts ar lielāku mieru tuvoties situācijām, kas var izraisīt stresu. Palieliniet pastaigas biežumu, bet uz vietām, kur nav augsta ielas trokšņa vai cita trokšņa. Tāpēc ejam uz mežu, kur skaņa ir gandrīz vienāda, un klausīsimies tā skaņās. Mācīsimies klausīties to, kas mums nāk no ārpuses. Izvairieties no klusuma, kas palielina trokšņa sajūtu, tāpēc vienmēr ļaujiet būt kādām skaņām. Ieslēgsim radio, taču pietiekami klusi, lai prāts un ausis varētu censties kaut ko dzirdēt. Tas ir veids, kā mēs varam novērst uzmanību, lai dzirdētu zvanu galvā. Ideja ir panākt, lai troksnis ausīs izzustu uz trokšņa fona, kas nāk no ārpuses. Neatlaidībai, izmantojot šādus vingrinājumus, var būt vajadzīgs zināms laiks, lai atmaksātos, taču ir vērts mēģināt, un rezultātu trūkums to nedrīkst atturēt. Akupresūra var būt arī noderīga, jo tā var samazināt diskomforta sajūtu, nospiežot pareizos punktus. Viegli, bet stingri masējot ausu gar tās malu, sākot no augšas, kur sākas skrimšļa mala, līdz pat apakšai. Tātad satveriet auss malu ar īkšķi un rādītājpirkstu un iemasējiet to līdz auss galam. Lai nokāptu ausī, mums vajadzētu paiet apmēram 1 minūte, tikpat daudz, lai atgrieztos augšup. Šīs darbības var atkārtot vairākas reizes dienā. Ir daudz citu vingrinājumu, taču vietas trūkuma dēļ tos neaprakstīju. Tāpēc, lūdzu, ieskatieties grāmatā, kas nodarbojas ar akupresūru un paskaidro, kur ir punkti un kā tos masēt. Palīdzēt var arī homeopātisko līdzekļu lietošana, taču arī šeit jums jābūt pacietīgam, jo ​​pozitīvs rezultāts var rasties tikai dažus mēnešus.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

SKHM Seichim un Reiki meistars, energoterapeits un dziednieks, dzīves konsultants. Reģistratūra Marki (Lisi Jar 12 īpašums, mobilais tālrunis 0 501 076 298)