Mazāka fizisko aktivitāšu un garlaicības pārēšanās ir problēma daudziem cilvēkiem, kas ieslodzīti mājās. Saskaņā ar Itālijā veiktu pētījumu šīs valsts pilsoņi gandrīz divu karantīnas mēnešu laikā vidēji pieauga par 2 kg. Un mēs?
Itāļi nepilnu divu mēnešu laikā pieņēmās svarā vidēji par 2 kg. Kopš marta vidus patēriņš ir pieaudzis par 18 procentiem.
Tas bija īsts ar kalorijām bagāta tā dēvētā "komforta ēdiena" uzplaukums, viņš savā vietnē publicētajā analīzē atzīmēja lauksaimniecības saiti. Uzmanība tika pievērsta rekordaugstam saldo, tauku un ogļhidrātu produktu pārdošanas apjomam.
Valsts karantīnas laikā vairāk nekā 50 dienu laikā par 150 procentiem pieauga miltu, maizes un krekeru un sāļo riekstu pārdošanas apjoms par 14 procentiem, makaronu un pelmeņu par 7 procentiem, picu par 38 procentiem un saldumu par 13 procentiem. Turklāt gandrīz par 40% pieaug pieprasījums pēc cepamās eļļas.
Lasiet arī: Mājas karantīna: veselīgas ēšanas principi
Šāds augstas kaloritātes ēdienu, kā arī alkohola patēriņa stils kopā ar nespēju enerģiskāk vingrot nedēļu laikā mājās izraisīja vispārēju svara pieauguma parādību. Simbols, kas pievienots analīzē, ir uzlīmes, ko daudzi itāļi ir piestiprinājuši savām mājas svariem: "Audz, viss būs kārtībā".
Otrajā cīņas pret epidēmiju un ierobežojumu atvieglošanas fāzē, kas sākās pirmdien, nevajadzīgu kilogramu nomešana ir prioritāte 47 procentiem itāļu, liecina aptauja.
Lasi vēl: Plakans vēders karantīnā. Veidi, kā ātri izveidot pledu uz vēdera
Un kā ir ar poļiem?
Diemžēl - pagaidām nav oficiālu datu par to, cik esam ieguvuši vai vispār. Mēs arī nezinām, kā palielinājies patēriņš. Bet daudzi no mums zina par dažām papildu mārciņām. Starp mums ir Anna Kalczyńska. Uzņēmuma InstaStory vadītāja augšupielādēja fotoattēlu, kurā viņa uzsver savu nozīmi:
Un tu? Ja esat pamanījis svara pieaugumu, tas ir labākais laiks, lai to samazinātu! Mēs iesakām: 25 produktus, kas paātrina svara zudumu
-przywraca-ciau-swobod.jpg)
