Līdz šim viesi, kas brauca uz Ziemas Nacionālās ledus halles, ir sadedzinājuši vairāk nekā 55 000 virtuļu jeb ekvivalentu 24 805 270 kilokaloriju! Slidošana, kērlings vai kalnu slēpošana ir laba iespēja izklaidēties, bet arī iespēja uzlabot savu stāvokli un figūru.
Viena no biežajām Jaungada apņemšanās, ko pieņemam sev, ir lieko kilogramu zaudēšana. Ir pēdējais laiks sākt tos īstenot. Un tas nenozīmē grūtu un grūtu vingrinājumu. Nacionālā ziemas festivāla atrakcijas piedāvā daudzas iespējas efektīvai un patīkamai kaloriju sadedzināšanai. Slidošana uz slidotavas, kalnu slēpošana, kērlings, diskotēkas slidotava, fitnesa slidošana ar MultiSport vai skeitparka slidošana apvieno fiziskās aktivitātes ar izklaidi.
- Slidošanas fitness ar MultiSport ir nodarbība pusaudžiem un pieaugušajiem, kuras laikā mēs veidojam muskuļus, uzlabojam stāvokli, attīstām kustību estētiku, t.i., rūpējamies par savu fizisko un garīgo veselību - stāsta Renata Aleksander, daiļslidošanas trenere no Ice & Fun skolas, fitnesa slidošanas nodarbību koordinēšana ar MultiSport Nacionālajā ziemas festivālā.
- Ja mēs vēlamies pēc svētkiem sadedzināt kalorijas, nevis vingrot vienatnē sporta zālē, iesaku savākt draugu vai ģimenes grupu un apvienot biznesu ar prieku, slidojot uz ledus. 75 minūšu laika nišas laikā mēs varam sadedzināt līdz 600 - 800 kcal! Tā ir arī lieliska alternatīva jauniešiem, kuri bieži meklē ideju, kā pavadīt brīvo laiku ziemā - viņa piebilda.
MultiSport lete ledus hallēs parāda, ka sadedzināto kaloriju skaits katru dienu palielinās, ko var redzēt, kad vairāk cilvēku apmeklē slidotavu, lai pēc nedaudz slinkām brīvdienām slidojot atgrieztos formā. Līdz šim viesi jau ir sadedzinājuši gandrīz 25 miljonus kaloriju, kas ir vairāk nekā 55 000 virtuļu.
Varat arī sadedzināt kalorijas, izmantojot atrakcijas MultiSport Lab teltī. Izturības vingrinājumi un tie, kas atrodas virtuālajā pasaulē (VR), ir tikai dažas idejas, kā aktīvi pavadīt laiku kopā ar visu ģimeni. Arī šeit jūs varat izmērīt ķermeņa sastāvu vai saņemt padomu no dietologiem un fiziskās aktivitātes ekspertiem.
Jaunākie slidotāji “Rītos bērniem ar PGE Energia Ciepła” laikā, spēlējoties, var apgūt un uzlabot savas prasmes slidotavā. Vairākus gadus vecu bērnu vecākiem tas ir labs veids, kā, no vienas puses, jaunākajos gados attīstīt paradumus aktīvai laika pavadīšanai, no otras puses, uzlabot slidošanas tehniku. Vecāki slidotāji piektdienas un sestdienas "Disko slidotavā" var sajust karnevāla karstos ritmus, ko pārraida 4FUN.TV. Savukārt visiem ziemas trakuma cienītājiem noteikti vajadzētu izmēģināt spēkus komandu kērlinga mačā un noslīdēt pa 12 metru E. Wedela aisbergu.
Divu un vairāk riteņu cienītājiem emocijas gaida skeitparks, kur nākamsestdien, 12. decembrī, notiks amatieru slaloma līga (I LOVE ROLKI), savukārt svētdien bērniem paredzētas bezmaksas skeitborda darbnīcas (Sērfošanas un Skeitborda akadēmija).
Visas nedēļas nogales laikā jūs varat spēlēt arī bufera automašīnas un karuseli Winter National. No otras puses, pārtraukumā starp atrakcijām atvelciet elpu, dzerot karsto šokolādi E. Wedel šokolādes atpūtas stendā, kafiju "Zimowy Cafe by Segafredo" vai kaut ko sildošu pie "Siltuma stacijas".
Neatkarīgi no tā, kuras aktivitātes mēs izvēlamies Nacionālajā ziemas festivālā, šī kaloriju dedzināšanas forma būs efektīva un noteikti nebūs garlaicīga.
-s-bezpieczne-dla-kierowcw.jpg)
