Pastaigas pa kokiem uzlabo garastāvokli.Kāpēc tas notiek? Koku izdalītās ēteriskās eļļas ārstnieciski ietekmē mūsu ķermeni. Piemēram, bērzs atvieglo depresīvos stāvokļus, ozols uzlabo cirkulāciju, zirgkastāns - garastāvokli. Uzziniet par citu koku ārstnieciskajām īpašībām.
Senie cilvēki jau zināja, ka koki labvēlīgi ietekmē mūsu ķermeni. Viņu dziedinošo spēku izmantoja arī tautas medicīna, sadalot kokus labajos un sliktajos. Pirmajā bija liepas, bērzi, kastaņi, ozoli, pīlādži un plūškoka. Papeles, apses un alkšņus uzskata par "vampīriem", kas mums atņem enerģiju.
Arī šodien arvien vairāk ārstu saviem pacientiem iesaka pēc iespējas biežāk uzturēties koku ieskautā vietā, kas ir dabisks skābekļa avots. Tā vietā viņi no gaisa absorbē putekļus, kvēpus un toksīnus. Krievijā veikts pētījums parādīja, ka slimnīcas telpā ievietotā Sibīrijas egles zariņa uz pusi samazināja mikrobu skaitu gaisā.
Kā koki ietekmē veselību?
Ir zināms, ka skujkoki, pateicoties to izdalītajām ēteriskajām eļļām, spēcīgi aseptiski iedarbojas un labvēlīgi ietekmē elpošanas sistēmu. Tāpēc priežu mežu vidū visbiežāk tiek izveidotas sanatorijas, kurās ārstē ar to saistītās slimības.
Veicot pētījumu par koku labvēlīgo ietekmi uz cilvēka ķermeni, amerikāņi ievietoja vienu pacientu grupu ar sirds un asinsvadu problēmām un arteriālu hipertensiju sanatorijā, kuru ieskauj liepas. Pacientiem tika uzdots katru dienu trīs stundas staigāt pa kokiem. Atlikušie pacienti tika klasiski ārstēti slimnīcas apstākļos.
Pēc mēneša rezultāti abās grupās bija gandrīz identiski - 80 procenti pacientu uzlabojās. Tāpēc šis eksperiments pierādīja, ka dažus apstākļus var ārstēt bez farmakoloģiskiem līdzekļiem. No otras puses, citi pētījumi ir parādījuši dižskabāržu mežu labvēlīgo ietekmi, samazinot diskomfortu, ko rada ilgstoša migrēna un pārmērīgs stress.
Atrodi savu koku
Dižskābardis
Pastaigas starp dižskābaržu kokiem ir ieteicamas cilvēkiem, kuri pakļauti stresam, sirds un asinsvadu slimībām, rīkles un nieru slimībām. Ja jūs uzliksit šo koka lapu uz pieres, tas nomierinās jūsu galvassāpes.
Bērzs
Tas palīdz atbrīvoties no dusmām, bailēm un dusmām. Tas atbrīvo no sāpēm, kas rodas sasprindzinājuma dēļ, un paātrina brūču sadzīšanu.
Bērzu sula, kas bagāta ar minerālsāļiem, kāliju, magniju, kalciju un B grupas vitamīniem, attīra organismu, atbalsta urīnceļu, aknu, plaušu un hipertireozes slimību ārstēšanu.
Melns ceriņš
Uzturēšanās viņa tuvumā uzlabo jūsu garīgo stāvokli.
Tēja no tās ziediem ir efektīva saaukstēšanās ārstēšanā, stiprina imūnsistēmu.
Ozols
Tās mizas novārījums dziedē ādas slimības, un, lietojot sēdvietu vannās, tas nomierina reproduktīvo orgānu iekaisumu.
Kalnu pelni
Tas mobilizē un ļauj atbrīvoties no atkarībām. Tas satur daudz C vitamīna (gandrīz tikpat daudz kā citrusaugļi), cukurus, organiskās skābes, pektīnus un minerālvielas.
Aktīvajiem savienojumiem, kas atrodas pīlādžos, ir diurētiķis, pretiekaisuma, pretkorbutisks, caurejas un savelkošs efekts, kas ir izdevīgi gastrīta, divpadsmitpirkstu zarnas un tievās zarnas gadījumā. Lietojot ārēji (berzēšanai), tas nomierina muskuļu sāpes un reimatiskos apstākļus.
Egle
Gadsimtiem ilgi tas tiek uzskatīts par varas simbolu. Tās koksni, adatas un sveķus izmanto, lai iegūtu ekstraktus medikamentiem pret reimatiskām un artrītiskām slimībām. Sifons ūdenī no vārītiem zariem palīdz ar urīnpūšļa iekaisumu un izdalīšanos no maksts.
Kastaņu koks
Mizu izmanto ziedes pagatavošanai, lai dziedinātu hemoroīdus un varikozas vēnas. Tās asinsvadu blīvēšanas īpašības izmanto kosmētikas rūpniecība, lai ražotu krēmus "zirnekļa vēnām". Zirgkastāna ziedu tēja dziedē klepu un stiprina muskuļu audus.
Liepa
Atrašanās ap viņu nomierina un nomierina neiralģiju. Liepziedi satur nelielu daudzumu ēteriskās eļļas, flavonoīdus un gļotas, organiskās skābes, pektīnus, minerālsāļus un vielas, kas darbojas kā P vitamīns.
Šis sastāvs liek tējai no tām darboties sviedrējošā un atkrēpošanas veidā, mazina klepu un iesnas. To lieto drudža, saaukstēšanās un izsīkuma gadījumā. Liepu ziedu novārījums tiek izmantots skalošanai, kompresēm uz brūcēm un čūlām.
Priede
Eļļa no priežu pumpuriem ir baktericīda (palīdz ādas slimību ārstēšanā), diurētiķis un atkrēpošanas līdzeklis. To lieto ieelpošanai augšējo elpceļu katarā, jo tas atvieglo bronhu attīrīšanu.
Apskaujot kokus
Koki rada negatīvus jonus. Tie neitralizē organismam negatīvos pozitīvos jonus, kas rodas no slimībām vai kurus izstaro elektroniskā iekārta, kas mūs ieskauj no visām pusēm.
Vācu dabaszinātnieks un pētnieks Manfrēds Himmels, kurš ar koku terapiju nodarbojas vairāk nekā 20 gadus, uzskata, ka ikviens cilvēks var izjust koku labvēlīgo starojumu, pieskaroties, un atbalstīt gan garīgo, gan fizisko slimību ārstēšanu: stresu, galvassāpes, asinsrites traucējumus, reimatiskas slimības.
Tāpēc, ja mums ir šāda veida problēmas, mums vajadzētu doties uz tuvāko parku vai mežu, atrast mums piemērotu koku un cieši to apskaut.
To var izdarīt trīs veidos:
- noliecieties pret koku ar muguru un pakausi, vienlaikus ar kailām rokām pieskaroties stumbram;
- stāvi pretī koka stumbram, noliec pieri pret to un apskāvi to ar kailām rokām;
- apgūlies zem koka, uz tā balstīdams basas kājas.
ikmēneša "Zdrowie"
