Deviņu grūtniecības mēnešu laikā jūs pieradāt, ka mati ir biezi un spīdīgi. Tātad, kad viņi pēc dzemdībām pēkšņi sāk izkrist, jūs paniku. Nevajadzīgi, jo matu izkrišana pēc grūtniecības ir normāla parādība un drīz izzudīs.
Katra jauna māte ir ar šo problēmu. Apmēram trīs mēnešus pēc bērna piedzimšanas mati sāk izkrist. Dažām sievietēm matu izkrišanas process ir īss un nav īpaši apgrūtinošs. Cita cilvēka mati izkrīt saujās.
Matu izkrišana - cēloņi
Matu dzīves cikls sastāv no trim fāzēm. Pirmais ir augšanas posms (aka anagēns), kas ilgst no 2 līdz 6–8 gadiem. Šajā fāzē ir 90 procenti. mati, kas mums ir uz galvas. Otrais posms, katagēns, ir pārejas periods, kas ilgst apmēram divas nedēļas. Šajā laikā mati pārstāj augt un gatavojas izkrist (tā gals atdalās no matu folikulā esošā sprauslas un tuvojas ādas virsmai). Trešā fāze - telogēns - ir matu folikula atpūtas laiks. Tas ilgst no 2 līdz 4 mēnešiem - šajā laikā tas saraujas un atpūšas. Pēc tam folikuls kļūst lielāks, jo tajā sāk veidoties jauni mati. Tas izstumj veco, kas izkrīt.
Grūtniecības laikā process ir nedaudz atšķirīgs. Estrogēna līmenis ir paaugstināts, tāpēc matu folikulas neietilpst katagēna fāzē. Mati neizkrīt, tāpēc to ir vairāk. Divus vai trīs mēnešus pēc dzemdībām estrogēna līmenis sāk samazināties, tāpēc mati sāk strauji izkrist. Jūs varat zaudēt no 20 līdz 30 procentiem. matiem. Starp tiem ir tie, kas neizkrita 9 grūtniecības mēnešos, un tie, kas izkristu tieši tagad - tāpēc jūs jūtat, ka jūs tos samazināt izteiktā tempā.
Dariet to obligāti
Kad nepieciešama ārsta palīdzība?
Ja jūsu mati ir ļoti plāni (t.i., jūs varat bez grūtībām izvilkt matu virkni), jums ir blaugznas vai seboreja, jums jākonsultējas ar dermatologu vai endokrinologu. Jūsu gadījumā matu izkrišana var liecināt par slimību vai nopietnu elementu - kalcija, cinka vai dzelzs - deficītu.
Matu izkrišana - kā stiprināt matus pēc dzemdībām
Pēcdzemdību baldness ir hormonāla problēma, un tā ir jāpārdzīvo katrai jaunai mātei. Nebaidieties no plikpaurības. Mums uz galvas ir vidēji 100–150 tūkstoši. matiem un pat tad, ja jūs zaudējat trešdaļu matu, atšķirība nebūs pamanāma. Problēma izzudīs pati 6-9 mēnešus pēc dzemdībām, jo tad hormonālā vētra apstājas.
Tas prasa nedaudz ilgāku laiku, ja barojat bērnu ar krūti, jo tad jūsu ķermenī ir lielāka prolaktīna - hormona, kas pārāk daudz izraisa matu izkrišanu, koncentrācija. Ir vērts zināt, ka stress palielina prolaktīna ražošanu pat sievietēm, kuras nebaro bērnu ar krūti - tāpēc matu izkrišanas periods ilgst ilgāk arī sievietēm, kuras cieš no pēcdzemdību depresijas.
Lai uzlabotu matu stāvokli un justos labāk, mēģiniet nostiprināt matus. It īpaši tāpēc, ka tagad, pēc ziemas, tie tik un tā ir novājināti. Atbilstoša diēta, kas bagāta ar mikro- un makroelementiem, kā arī B grupas vitamīniem, ir ļoti svarīga to izskata dēļ. Īpaši vērtīgas ir zivis, olas un jūras veltes, kas satur cinku, varu un dzelzi, kā arī pilngraudu maize un makaroni, rupji putraimi un nelobīti rīsi. bagāts ar B vitamīnu
Ir arī vērts ieguldīt šampūnā un kondicionierī, lai stiprinātu novājinātus matus. Mazgājot galvu, divas vai trīs minūtes masējiet matus ar šampūnu, lai barības vielām būtu laiks iekļūt matu šahtā. Pēc mazgāšanas noteikti uzklājiet kondicionieri. Ja pēc skalošanas mati ir sajukuši un grūti ķemmējami, jūs varat iemasēt tajā izlīdzinošo balzamu. Vienu vai divas reizes nedēļā ir vērts uzklāt barojošu masku.
Kad esat iemasējis to mitros matos, aptiniet galvu ar siltu dvieli un ļaujiet tai sēdēt ceturtdaļu stundas. Ampulas, kas stiprina matus un baro spuldzes, ir efektīva, lai arī ilgstoša ārstēšana. Ik pēc 2-3 dienām jums tie jāierīvē galvas ādā, un pilnīga ārstēšana ilgst trīs mēnešus. Ja barojat bērnu ar krūti, varat arī uzņemt vitamīnu un minerālvielu preparātus. Tie satur vitamīnu un minerālvielu kompleksus, kas stiprina matus, ādu un nagus. Tomēr nepērciet tos, ja jūs jau lietojat dažus preparātus jaunām mātēm, lai nejauši nepārdozētu vitamīnus.
