Pēcdzemdību sekss daudziem pāriem ir liela problēma. Bērns mainīja tavu dzīvi. Tā dzīvoja arī guļamistabā - tiešā un pārnestā nozīmē. Pēc dzemdībām tava intīmā dzīve ir atšķirīga, taču tā var būt tikpat atalgojoša kā agrāk. Kādi ir pēcdzemdību dzimuma problēmu cēloņi un kā tos atrisināt?
Dzimums pēc dzemdībām var būt gan problemātisks, gan patīkams. Daudzas sievietes pirmo orgasmu piedzīvo tikai pēc dzemdībām. Tomēr dažiem pāriem rodas seksuālas problēmas. Vai nu viņi uzvedas kā pusaudži pirms "pirmās reizes", vai kā veci cilvēki, kuriem sekss ir tikai atmiņa. Kāpēc tas notiek un kā tikt galā ar problēmām?
Dzimums pēc dzemdībām: kopš kura laika var būt dzimumakts?
"Esmu trīs mēnešus vecā Aleksandra māte. Man pietrūkst seksa, jo mūsu dzimumakts pirms grūtniecības bija ļoti regulārs. Tomēr es nezinu, vai ir pāragri atgriezties savā erotiskajā dzīvē. Nesen es joprojām asiņoju. "
Dzemdības periods, t.i., laiks, kad sievietes ķermenis atjaunojas pēc grūtniecības un dzemdībām, ilgst apmēram 6 nedēļas un teorētiski pēc šī laika jūs varat atgriezties dzimumakta laikā. Tomēr katrs no mums reaģē atšķirīgi, tāpēc pēc dzemdībām ir vērts apmeklēt ārstu, lai redzētu, vai ir kādas medicīniskas kontrindikācijas, lai atgrieztos pie dzimuma.
Ginekologs novērtēs, vai asiņošana no maksts ir beigusies (dzemde var attīrīties ilgāk par 6 nedēļām), kā arī pārbaudīs visas rētas, kas rodas no starpsienas griezuma vai plīsuma - daudzas sievietes sūdzas par sāpēm, ja ir rētas. Ja jums bija cesarean, ārsts pēc griezuma apskatīs šuvi. Pēcoperācijas brūce var slikti sadzīt, un gadās arī tā, ka tā izplatās tūlīt pēc dzemdībām, piemēram, lielu piepūļu rezultātā. Tad sekss būtu riskants.
Tomēr, ja viss ir kārtībā un jūtat, ka esat gatavs - nekavējiet šo brīdi. Sāciet ar ilgu priekšspēli - šis būs laiks, kad jūs varēsiet nojaukt bailes no sāpēm, atslābināties un atpūsties. Brīdiniet savu vīrieti, ka, ja jūtat kaut minimālu diskomfortu, jūs viņam darīsit zināmu, lai apstātos un dotu jums brīdi, piemēram, lai mainītu stāvokli vai atpūstos.
Pēcdzemdību sekss: nevēlēšanās nodarboties ar seksu
“Mana piecus mēnešus vecā meita no manis sūc ne tikai pienu, bet arī spēku un vēlmi nodarboties ar seksu. Es zinu, ka mans vīrs sagaida, ka mēs sadzīvosimies gultā, kā tas bija agrāk, bet es vispār nejūtos kā ar viņu seksu.
Nevēlēšanās nodarboties ar seksu ir viena no visbiežāk sastopamajām problēmām, ar kurām saskaras jaunās mātes. Lai cīnītos par veiksmīgu laulību, ir vērts zināt gultas problēmu cēloņus.
- Pirmkārt: hormoni. Pēc dzemdībām sievietes ķermenis sāk ražot lielu daudzumu prolaktīna - hormona, kas atslābina dzemdi un ir būtisks piena ražošanai mazulim. Diemžēl prolaktīns kavē arī jūsu dzimumtieksmi, tāpēc jūs pat nedomājat par seksu.
- Otrkārt: nogurums. Jūs visu dienu pieskatāt savu mazuli - barojat, maināt, mazgājat, dodaties pastaigās. Parasti pat naktīs nevar gulēt. Tāpēc, tiklīdz viņus vakarā iemidzināt, jūs sapņojat par ielecot gultā, lai pēc iespējas ātrāk aizmigtu. Tas ir saprotams, ka jūs nejūtaties kā enerģisks un nav enerģisks.
- Trešais: nepieņemt savu izskatu. Jauna māte bieži jūtas nepievilcīga. Viņai ir liekais svars, jo viņai vēl nav izdevies zaudēt svaru pēc grūtniecības, viņai nav laika rūpēties par savu skaistumu: iet pie friziera vai pat uzlaist kosmētiku, jo visu laiku velta mazulim.
- Ceturtkārt: dažām sievietēm ir vajadzīga pareiza atmosfēra seksam: blāvas gaismas, maiga mūzika, jutekliska masāžas eļļu smarža. Pirmie mēneši ar bērnu nav tik ērti. Kad vecāki jūtas dzimumattiecībās, viņiem tas bieži jādara ātri, starp barošanu un barošanu vai pirms mazuļa pamošanās un ar skaļu raudāšanu atceras savu eksistenci. Un kur ir laiks priekšspēlei?
Tāpēc, ja partneris uzstāj uz dzimumaktu un jūs neesat pārliecināts, vispirms mēģiniet atpūsties. Pārsūtiet viņam dažus mājsaimniecības un bērnu pienākumus. Kad viņš iziet pastaigā ar ratiņiem, atpūtieties vannā ar siltu ūdeni vai vienkārši gulējiet. Tad jūs veicat matus un dekoratīvo kosmētiku, lai justos kā ne tikai laba māte, bet arī skaista sieviete. Atcerieties, cik labi jūs mēdzāt būt kopā gultā. Varbūt tad jūs jutīsieties kā mīlestība?
Pēcdzemdību sekss: bailes no citas grūtniecības
“Man bija sarežģīta dzemdība, kas pēc 10 stundu ciešanām beidzās ar ķeizargriezienu. Ja es domāju atkal to pārdzīvot, bailes mani paralizē. Tāpēc es izvairos no tuvināšanās vīram, jo nevēlos būt otrais bērns.
Lasiet arī: Stipriniet Kegela muskuļus - vingriniet sāpes, mēģinot būt dzimumaktā. Kāpēc jūs jūtaties sāpes pēc dzimumakta? Erotiskā masāža: kā to izdarīt? Uzziniet erotiskās masāžas noslēpumus!Dažreiz bailes ir stiprākas par vēlmēm. Kad sievietei pēc dzemdībām ir sliktas atmiņas, viņa ir nogurusi un pārgurusi no rūpes par savu bērnu, viņa sev apsola, ka nekad vairs nenonāks šādā situācijā un nedzemdēs vēl vienu bērnu. Tāpēc viņa sāk izvairīties no dzimumakta vai arī mīlējas ar vīru bez prieka, domājot tikai par to, vai ir labi aizsargāta pret grūtniecību. Šīs bailes ir vēl saprotamākas, jo pirmajos mēnešos pēc dzemdībām - ja māte baro bērnu ar krūti - kontracepcijas iespējas ir ļoti ierobežotas.
Tomēr jūs nevarat visu laiku baidīties, jo tādā veidā jūs kļūsiet traks vai sabojāsiet savas attiecības. Atcerieties, ka laktācija neļauj jums kādu laiku palikt stāvoklī (prolaktīns kavē ovulāciju), taču esiet piesardzīgs, jo dažas sievietes no šī dabas labuma gūst labumu tikai 3-4 mēnešus pēc dzemdībām. Ja vēlaties justies pārliecināti, lūdziet ārstam izvēlēties jums kontracepcijas metodi. Klasiskās divkomponentu tabletes ir izslēgtas, jo estrogēni iekļūst pārtikā un var nelabvēlīgi ietekmēt bērna ķermeni, un tie samazina pārtikas ražošanas efektivitāti un tā sastāvu.
Tomēr ārsts var izrakstīt vienfāzes tabletes (sauktas par mini tabletēm), kas nesatur estrogēnus, vai ieteikt lietot prezervatīvu vai maksts želejas. Tradicionāla vai hormonāla spirāle ir arī labs risinājums. Kad jutīsieties droši, jūs atkal sāksit baudīt seksu.
Problēma- Gadās, ka pēc dzemdībām jūs nejūtaties apmierināts ar dzimumaktu vai orgānu sasniedzat ļoti ilgu laiku. Pie tā vainojama maksts muskuļu un starpenē atslābināšanās - dzemdību laikā tie kļūst ļengani, kas pasliktina dzimuma kvalitāti. Tomēr neuztraucieties par to, vienkārši sistemātiski veiciet Kegela vingrinājumus. Pēc dažām nedēļām viss normalizēsies, ieskaitot apmierinātību ar seksu.
- Sākumā jums vajadzētu izlemt, kurā pozā mīlēties. Vislabākie ir tie, kuros sieviete kontrolē dzimumakta ātrumu un berzes kustību dziļumu.
Pēcdzemdību sekss: kad jūsu partneris atsakās no dzimumakta
„Kopš manas dzimšanas ir pagājuši 4 mēneši, un mans vīrs joprojām nevēlas ar mani seksu. Varbūt es viņam vairs nepatīk?”
Lielākajai daļai vīriešu partnera grūtniecība un mazuļa ienākšana ir liels šoks. Tas attiecas, piemēram, uz tiem, kuri bija klāt dzemdībās, kaut arī viņi to nevēlējās - piespieda viņu partneris. Atmiņa par sievu, kas dzemdējusi, ir asiņota un cieš, var likt viņām nevēlēties atkal seksu. Tāpat arī visas pēcdzemdību fizioloģijas novērošana. Asiņošana, piena noplūde no krūtīm, maigi izsakoties, dažiem vīriešiem var būt nepatīkama. Īpaši tiem, kas domāja, ka sieva nedēļu pēc dzemdībām izskatīsies tā, kā viņa to darīja pirmajā randiņā. Ļoti bieži arī jaunam tētim ir bažas, ka dzimums pēc dzemdībām ir "nevietā".
Galu galā sievietei tagad nav spēka šādām spēlēm. Turklāt kā jūs pieskaraties viņas krūtīm, kad tās tagad ir “rezervētas” mazulim? Un citas intīmas vietas? Vai glāsti nesāpēs? Vislabāk šīm bažām ir godīga saruna. Jums jāzina savas cerības un vajadzības. Vīrietim būtu jāzina, vai sieviete vēlas seksu, un, ja tā, vai viņa vēlas piedzīvot dzimumaktu, vai arī viņa dod priekšroku tikai glāstiem.
Ir svarīgi arī, lai partneris pastāsta sievai par bailēm izraisīt viņai sāpes vai par sajūtām, kuras viņš izjūt, redzot, kā viņas krūtis ir pietūkušas ar pienu. Tas liecinās gan par viņa mīlestību, gan briedumu. Tomēr, ja jauns tētis netiek galā ar jauno situāciju, viņam vajadzētu apmeklēt seksologu. Speciālists palīdzēs viņam to pieņemt un no jauna atrast savu mīļoto bērna mātei.
ikmēneša "M jak mama"
