Kneipa ceļš ir procedūra, kas ieteicama asinsrites traucējumiem apakšējās ekstremitātēs, galvassāpēm, migrēnai, vielmaiņas problēmām un samazinātai imunitātei. Šai populārajai un nekomplicētajai hidroterapijas terapijai praktiski nav nopietnu kontrindikāciju.
Kneipa ceļš izskatās ļoti neuzkrītošs. Parasti ir divi baseini, no kuriem viens ir piepildīts ar siltu (apmēram 40-50 grādi pēc Celsija), bet otrs ar aukstu ūdeni (5-8 grādi). Temperatūras starpība var būt arī mazāka un maksimāli sasniegt aptuveni 18-20 grādus. Turklāt Kneipa ceļa baseini bieži ir piepildīti ar maziem oļiem, tiem var būt arī, piemēram, hidromasāžas strūklas vai īpaša viļņu kustību izraisoša sistēma, kas papildus stimulē pēdu receptorus. Ārstēšana sākas ar kāju iegremdēšanu siltā ūdenī apmēram 10 minūtes, pēc tam apmēram 10 sekundes iekļūstot aukstā ūdenī. Šis cikls tiek atkārtots vairākas reizes, Kneipa ceļu vienmēr pabeidzot aukstā ūdenī.
Kneipa ceļš: dziednieciskas pastaigas ūdenī
Procedūra, ko sauc par Kneipa ceļu, nāk no Bavārijas priestera Sebastiana Kneipa vārda, kurš 19. gadsimtā veicināja hidroterapiju. Viņš pārliecinājās par ūdens ārstnieciskajām īpašībām, kad saslima ar tuberkulozi. Tajās dienās šo slimību bija grūti ārstēt, tā bija hroniska un bieži vien letāla. Divdesmit kaut kāds Kneips, kuram parastās zāles neko daudz nevarēja palīdzēt, sāka lasīt par hidroterapiju. Galu galā viņš nolēma šiem laikiem izmantot novatorisku metodi - viņš skrēja uz Donavas upi, izģērbies, dažas sekundes iegremdējās aukstajā ūdenī (bija aptuveni 5 grādi), un pēc tam arī skrēja atpakaļ mājās. Pārsteidzoši, ka viņš nesaņēma saaukstēšanos, turklāt viņš jutās labāk. Un viņš tik ļoti ticēja šai ārstēšanas metodei, ka vairākas reizes nedēļā peldējās Donavā, savukārt gan pirms, gan pēc procedūras viņš ar ķermeņa aktivitātēm sildīja ķermeni. Visticamāk, pateicoties vannām, viņš stiprināja imūnsistēmu, un viņa ķermenim bija spēks atkal cīnīties ar šo slimību. Tajā pašā laikā Kneips arvien vairāk sāka interesēties par hidroterapiju, izgudroja un izmēģināja jaunas ūdens attīrīšanas metodes, tostarp mainot vannas siltā un dažreiz aukstā ūdenī. Tieši viņi radīja mūsdienu Kneipa ceļu.
Lasiet arī: Skotijas duša: metode, indikācijas, darbība Zemūdens masāža: darbība, kurss, kontrindikācijas Balneoterapija: procedūras, indikācijas, kontrindikācijasKneipa ceļš: ārstēšanas priekšrocības
Ko dod procedūra? Tas stimulē asinsrites sistēmu, stiprina asinsvadus un vēnas, kā arī uzlabo asinsriti. Turklāt tas paātrina vielmaiņu un stimulē imūnsistēmu. Pateicoties tā īpašībām, norādes par tā lietošanu galvenokārt ir asinsrites traucējumi apakšējās ekstremitātēs, ieskaitot varikozas slimības sākšanos, galvassāpes, ieskaitot migrēnas galvassāpes, vielmaiņas traucējumus, samazinātu imunitāti, ieskaitot uzņēmību pret infekcijām. Labklājību ietekmē arī pārmaiņus kāju iegremdēšana siltā ūdenī un pēc tam aukstā ūdenī. Tas stimulē, atsvaidzina un pievieno enerģiju. Tas ir arī lielisks veids, kā atslābināt ķermeni un mazināt stresa sekas.
Kneipa ceļš: kontrindikācijas
Kontrindikācijas Kneipa ceļa lietošanai ir līdzīgas citām hidroterapijas procedūrām.Tas galvenokārt ir akūts iekaisums, ieskaitot ādu vai mīkstos audus, infekcijas ar drudzi, varikozu vēnu progresēšanas stadija, dermatoloģiskas izmaiņas, piemēram, čūlas, abscesi, ekzēma un apstākļi pēc svaigiem ievainojumiem (lūzumi, izmežģījumi).
